«Давай дружить!» Эти два важных слова каждый знает с детства. С возрастом потребность в дружбе не исчезает, а становится только глубже и значимее. Иногда мы даже чувствуем потребность в ком-то, кто может обеспечить поддержку, радость вместе и быть рядом с нами в разных ситуациях, физически или морально. Друзья — неотъемлемая часть нашей жизни, и говорят: «Друзья — это родственники, которых вы можете выбрать сами». Что это за «дружба»? Существует ли волшебный механизм или универсальный рецепт этого чудесного процесса или все встанет на свои места автоматически?
Оказывается, у дружбы тоже есть свои правила и особенности, которые изучают специалисты в области психологии. Слово «друг» в русском языке происходит от древнеславянского слова, означающего «воевать вместе» или «товарищ по оружию». Это слово тесно связано со словом «отряд». Я сотрудничаю в бою и являюсь другом. Действительно, существуют объективные предпосылки для человеческой дружбы. Это зависит от территориальной близости, принадлежности к социальным группам и совместной деятельности. Каждый человек принадлежит одновременно к нескольким различным группам: семейной, рабочей, социально-политической и т д. То есть мы дружим по принципу физического местонахождения. Если вы русский врач, боящийся воды и мечтающий о монархии, вам будет сложно подружиться с кубинским серфером, который придерживается коммунистических взглядов. При этом мы не дружим со всеми нашими коллегами и однокурсниками по спортзалу, а число близких друзей ограничено. Даже в этом вопросе мы сталкиваемся с проблемой индивидуального выбора, основанного исключительно на индивидуальных психологических предрасположенностях. Здесь начинается психология дружбы, а не психология общения.
Исследователи экспериментально определили «правила дружбы», необходимые для поддержания и оценки глубины дружбы. Его разделяют на четыре группы: взаимодействие, близость, отношения с третьими лицами и взаимное приспособление. Мы можем никогда не задумываться об этих «правилах», но интуитивно, молча принять их. Подумайте, какие из следующих вещей вам особенно нужны в вашей дружбе. Возможно, вы сейчас в ком-то сомневаетесь или хотите начать новые отношения. Попробуйте эти компоненты самостоятельно. Что для вас важно, как часто и как бы вы этого хотели?
- Поделиться – делитесь новостями о своих успехах. Проявите эмоциональную поддержку. Добровольно помогите, когда это необходимо. Постарайтесь, чтобы ваши друзья чувствовали себя хорошо рядом с вами. Погасить долг и оказанные услуги.
- Близость – это уверенность и доверие к другому человеку.
- Отношение к третьим лицам – защитить друга в его отсутствие. Будьте терпимы к другим друзьям и не критикуйте их публично. Сохраняйте надежную конфиденциальность. Не завидуйте и не критикуйте личные отношения других людей.
- Регулировка – Не навязчивая. Не читать лекции. Уважайте внутренний мир и самостоятельность вашего друга.
Конечно, каждое из этих правил по-разному влияет на дружбу каждого из нас и имеет разную важность. Мы хотим видеть для себя такого «правильного» друга, но и сами хотим быть такими для этого друга. А если ваш друг «потерял к вам интерес» или вы действительно хотите построить с кем-то крепкую дружбу, возможно, это потому, что вы слишком завидуете этому человеку или слишком настойчивы уверенность в тебе. Главное, расскажите об этом своим друзьям!
Как и любой другой процесс, дружба тоже имеет определенные стадии. Каждый имеет свои особенности и индивидуальную динамику, которая зависит от отношения самих партнеров.
- Эмпатия, возникающая до зарождения отношений. Люди просто встретились. Они предполагают, что интересуются друг другом и взаимодействуют.
- Период становления отношений. Мы лучше узнаем другого человека и начинаем устанавливать эмоциональную связь, основанную на наших взглядах, ценностях и убеждениях нашего партнера. Возможно, у вас появятся новые знакомства. Вы по-прежнему заинтересованы в новом человеке, чувствуете ритм его «наращивания» и позволяете ему понять вас.
- Продолжение отношений. Это выражается в усилении отношений, либо сохранении достигнутого уровня, либо понижении уровня и стабильности. Здесь мы замечаем ты мой друг! На этом этапе характер личности, то есть непосредственность и личностная избирательность (мы сами выбрали этого человека, он выбрал нас), а также внутренняя близость (и здесь только ценности и установки (а близость, о которой мы говорили)) также уменьшается. (описано в разделе «Правила»). Интересно, что как только устанавливается некоторая эмоциональная связь, количество и частота встреч становятся менее важными.
- Ослабление или ухудшение отношений. Хотя этот этап может и не наступить, нельзя не подчеркнуть тот факт, что отношения с друзьями иногда носят своеобразный циклический характер. Мы часто тесно общаемся, а потом, например, в силу обстоятельств наши отношения затухают, а потом возрождаются с новой силой. Здесь уместно вспомнить пословицу: «Старый друг лучше двух новых друзей».
- Прекращение отношений в результате расставания. Как уже говорилось выше, после затишья отношения могут не возобновиться и может возникнуть прерывание. Оно может происходить постепенно, а может возникать на фоне неразрешимых разногласий, вызывающих травматический и болезненный подтекст. К этому событию нельзя относиться легкомысленно. Это действительно может причинить боль и негодование и негативно повлиять на качество вашей жизни.
Не носите эти чувства в одиночестве. Мы будем рады помочь Вам в случае необходимости!
- Хотите связаться со мной?
