В последнее время термин «тип привязанности» стал довольно популярным. Что это значит?
В психологии привязанность – это эмоциональная связь между ребенком и его родителями. Он играет ключевую роль в развитии личности и формировании взаимоотношений в дальнейшем. Исследования в этой области выявили несколько типов привязанности, каждый из которых оказывает специфическое влияние на психическое и эмоциональное благополучие человека. Давайте рассмотрим основные виды привязанности в психологии.
1. Надежное крепление):
Защищенные дети чувствуют себя в безопасности в присутствии своих родителей и знают, что могут рассчитывать на их поддержку и утешение. Эти дети могут легко исследовать окружающий мир, зная, что в случае опасности смогут вернуться к родителям.
Тип свойства:
– Эмоциональная открытость и уверенность в отношениях.
– Легкость в общении и доверие к другим.
– Умение регулировать свои эмоции и взаимодействовать с эмоциями других.
2. Избегание привязанностей):
Дети с избегающей привязанностью не проявляют сильной эмоциональной связи со своими родителями. Они часто избегают контактов и проявляют независимость. Взрослые с таким типом привязанности могут избегать близких отношений и склонны быть эмоционально далекими от своего партнера.
Тип свойства:
– Отсутствие стремления к близким отношениям, стремления к независимости.
– Трудно доверять другим людям и проявлять свои чувства.
– Они часто предпочитают решать проблемы самостоятельно.
3. Амбивалентная/тревожная привязанность):
Дети с амбивалентной привязанностью часто переживают, что их родители исчезнут. Они могут вести себя так, чтобы удержать родителей рядом с собой. Взрослые с таким типом привязанности часто испытывают страх потерять отношения и постоянное беспокойство из-за этого.
Тип свойства:
– Постоянное беспокойство и беспокойство по поводу отношений.
– Сильное стремление к близости и страх дистанции от партнера.
– Неуверенность в себе и постоянная зависимость от мнения других людей.
4. Тревожно-избегающая (дезориентированная) привязанность (дезорганизованная привязанность):
Дети с диффузной привязанностью могут проявлять странные и пугающие реакции на присутствие родителя. Этот тип привязанности связан с травмами и нестабильными отношениями с родителями в раннем детстве. У взрослых с диффузной привязанностью могут возникнуть проблемы с установлением и поддержанием стабильных отношений. Взрослый человек с этим типом проявляет признаки как тревожного, так и избегающего типов.
Характеристики:
– Непредсказуемое поведение в отношениях.
– Трудности с регулированием эмоций и частые перепады настроения.
– Трудности в построении здоровых, стабильных отношений.
понимание типа привязанности может помочь человеку осознать свои модели поведения и начать над ними работать. Профессионалы в области психотерапии и психологии могут помочь развить безопасные и здоровые отношения независимо от типа привязанности.
Диляра Абзалова — клинический психолог, арт-терапевт и практикующий невролог.
Для записи на консультацию пишите в What’sApp: +79178889216
- Хотите связаться со мной?
