Поговорим об ошибках и страхе их появления. А теперь напишите в комментариях, сложно ли вам совершать ошибки, пробовать что-то новое или доказывать свои навыки и способности.
Возможно, это звучит банально, но ошибаются только люди, которые ничего не делают. Если вы боитесь совершить ошибку, спросите себя: «Я не хочу совершать ошибку, потому что я не хочу ничего делать или я хочу чего-то добиться, но у меня будет много неприятностей и я сделаю ошибки в процессе», кто-то и т д
Страх совершить ошибку может серьезно помешать вашему прогрессу. Если вы боитесь совершить ошибку, вы боитесь что-либо сделать. Что, если это не сработает? Что, если кто-то засмеется? Будет ли он судить?
В результате люди используют две компенсаторные стратегии. Во-первых, все должно быть сделано идеально. И человек тратит слишком много времени на тривиальные вещи, а на то, что действительно важно, времени уже не хватает. Невозможно сделать это идеально, поэтому вы почти наверняка почувствуете недовольство собой.
Второе – избегание. Я считаю, что лучше вообще этого не делать, чем совершить ошибку и столкнуться с собственной глупостью. Без действий не может быть ни неудачи, ни успеха.
Я молчу о том, что обе эти стратегии предполагают негативные эмоции, постоянную тревогу, печаль и разочарование.
Если вы спросите людей, хотят ли они успеха, большого богатства, достижений, статуса, определенного социального статуса, большинство ответит «да», но кто нет, если вы спросите их, хотят ли они столкнуться с неудачами, ошибками и другими вещами, которые этого не хотят? не получится, многие откажутся. Хотя одно невозможно без другого.
Чем больше вы что-то делаете, тем больше ошибок вы делаете. Это простая статистика и с этим ничего не поделаешь.
Но есть и другая связь. Чем больше вы что-то делаете, тем больше вероятность, что вы получите хорошие результаты. Та же статистика.
Как только вы это сделаете, это может сработать, а может и не сработать. Независимо от того, сделаете ли вы это 2 раза, 3,5 раза или 10 раз, это одна и та же история. Однако если вы попробуете 20, 30, 50, 100 раз, скорее всего, вы добьетесь успеха хотя бы один раз. Если, конечно, вы не совершите одну и ту же ошибку 100 раз, измените свою стратегию.
Чем больше ошибок вы сделаете, тем больше у вас шансов на успех. Но только в том случае, если вы сделаете выводы из своих действий и измените свою стратегию. И это повсюду.
Если вы хотите избавиться от своего невроза, вам нужно что-то делать. Если вы что-то делаете, вы будете совершать ошибки. Даже если вы допустили ошибку, вы сможете сделать выводы из своих действий и исправить их. Если вы скорректируете свои действия, то рано или поздно вы найдете выигрышную стратегию простым перебором.
Томасу Эдисону потребовалась тысяча попыток, чтобы найти рецепт лампочки. Он совершил тысячи ошибок, чтобы добиться успеха.
Означает ли это, что 999 попыток — пустая трата времени? нет. Эти 999 попыток довели нас до 1000-го раза и мы смогли получить результат.
Означает ли это, что Эдисон — глупый неудачник, потому что он не понял все правильно с первого раза? Нет, он гений. В то же время, если у вас не получится что-то сразу, вы внезапно потерпите неудачу. Может быть, потребуются тысячи попыток, чтобы раскрыть свой гений?
Что мы можем сделать со всей этой историей?
1. Простите других за их ошибки
Легче всего смириться с чужими ошибками. Пока вы критикуете чужие ошибки, вы являетесь заложником убеждения, что не следует совершать ошибок. Если другие не могут этого сделать, то и вы не сможете. Ни вы, ни другие не должны действовать и совершать ошибки. В итоге результат нулевой.
Некоторые люди активно критикуют других, оставляя комментарии, сарказм и обвинения. Другие могут быть дружелюбными снаружи, но критичными внутри. Важно искоренить и то, и другое.
Остерегайтесь мыслей типа «Я бы никогда этого не сделал» или «Я бы никогда этого не сделал». Это называется ошибкой атрибуции. Когда действия других признаются внутренними причинами, а собственные действия признаются внешними причинами.
Давайте будем проще. Давайте представим, что друг утверждает, что его обманул мошенник. Они дали ему неправильную ссылку и украли его деньги. Ты можешь подумать: «Какая глупость. Если бы я был на его месте, я бы им не поверил». В то же время с вами уже случалась подобная ситуация, поэтому вы не хотите вызывать злостного мошенника. Я виню тебя.
Так. У нас формируется более лояльное отношение к окружающим. Это не значит игнорирование чужих ошибок. Это просто означает, что мы не осуждаем других. Каждый может ошибаться, и это нормально. Точно так же каждый берет на себя ответственность за свои ошибки и исправляет их. Обвинение не помогает вам лучше исправлять свои ошибки, а скорее создает еще больший стресс, который приводит к большему количеству ошибок.
2. Начните совершать ошибки
Вы можете подумать, что если вы сделаете один неверный шаг, мир рухнет. Давайте проверим эту гипотезу. Делайте небольшие ошибки и смотрите, что происходит на самом деле. Могут ли ошибки действительно привести к концу жизни? Или мы все-таки можем двигаться дальше?
Все начинается с ошибок в письме, путаницы, ношения неправильной одежды, слишком большого количества соли в еде и т д
Действительно ли ваша жизнь заканчивается, если вы делаете что-то плохое? все? Разве невозможно прожить эту жизнь идеально? Просто повторить все это в следующем воплощении?
3. Примите меры
Сделайте то, что давно хотели, но боялись. Пробуйте новую еду, новые стили одежды, наносите макияж по-новому, начните вести блог в социальных сетях, попробуйте новую профессию. В общем, хоть что-то уже сделайте.
Ваши действия неизбежно будут сопряжены с ошибками, но это единственный способ научиться делать что-то достаточно хорошо и получать результат.
Вам не нужно ничего делать, чтобы не совершать ошибок. Но какой тогда будет ваша жизнь?
- Хотите связаться со мной?
