Честность и доверие – два важных аспекта построения отношений. Их соблюдение требует осознанности, поскольку чрезмерная откровенность может привести к непредвиденным последствиям.
Подробно рассказывать о прошлых отношениях не только ненужно, но и может быть опасно.
Обсуждая свои отношения с партнером, важно сосредоточиться на настоящем и будущем. Важны ваши чувства к нему и ваша готовность строить совместные планы на будущее. Не стоит беспокоить его прошлым, когда твоего мужчины не было с тобой.
Однако всегда находятся люди, которые хотят подробно рассказать о своем прошлом романтическом опыте или хотят узнать больше о прошлых отношениях своего партнера. Они оправдывают это установлением доверия в отношениях. Но в большинстве случаев подобные попытки приводят к нарушению доверия, что в дальнейшем приведет к обвинениям и сравнениям.
Такая чрезмерная откровенность провокационна. Возникает вопрос: на что направлен этот диалог и какова его конечная цель? Когда мы вспоминаем предыдущие отношения, мы часто сравниваем прошлое с настоящим.
Разговоры о прошлых отношениях — это тема, которой следует избегать между партнерами, и ее лучше всего считать табуированной темой.
Основное внимание следует уделять текущим отношениям. Если ваш партнер начнет спрашивать о прошлом, сразу остановитесь и скажите: «Давай договоримся, что наша связь особенная и что мы — все, что для нас важно. Мы друг для друга первые». Давайте подумаем об этом» разговор о прошлых отношениях поможет вам сосредоточиться на настоящем моменте.
Главное – это ваша собственная убежденность в том, что этот мужчина для вас единственный, ваш первый. Это правда?
Поразмыслив, становится ясно, что это правда. Ведь ты уже не та женщина, которой была раньше. Каждый год и каждый опыт, через который вы проходите, вы меняетесь. Сейчас у тебя совершенно другой характер, чем в 20 лет. Ваше мировоззрение, восприятие событий и самопонимание со временем меняются, раскрывая вашу нынешнюю личность.
Предотвратить это можно только тем, что вы не разорвали полностью связи с прошлым партнером. Например, даже во сне бывший партнер продолжает привлекать ваше внимание. Есть много психологических способов разорвать такие связи. Еще один эффективный способ — написать письмо бывшему, рассказать ему, что вы на самом деле чувствуете, и объявить о прекращении отношений. Если самостоятельные процедуры не приносят желаемого результата, важно обратиться к психологу.
Если ваш партнер продолжает возвращаться к этой теме, открыто поговорите с ним об этом. Если он пытается вызвать у вас чувство вины – это форма манипуляции и нарушение ваших личных границ. И это даст вам повод задуматься о ваших с ним отношениях.
Ваше прошлое касается исключительно вас и вашего личного пространства. Попробуйте поговорить со своим партнером и уточнить цели, которые он преследует.
Обратите внимание на свои эмоции и на то, как вы относитесь к прошлому опыту вашего партнера. Если вас это беспокоит, нужно проанализировать проблему, начиная с себя. Насколько вы уважаете личные границы партнера и насколько стабильна ваша самооценка?
В реальных отношениях с партнерами у каждого есть личные границы. Вы не обязаны быть открытой книгой со своим партнером и не имеете права требовать от него этого.
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч и эксперт по отношениям Наталья Ахмедова
- Хотите связаться со мной?
