СНАЧАЛА ЭМОЦИИ, ПОТОМ ПОЗНАНИЕ
Когда ребенок падает и ударяется, ему не нужно рассказывать, почему это произошло и как бежать, чтобы не упасть. Вам придется взять его на руки, обнять и пожалеть. Однако, пока он плачет, он не слышит вас.
Когда человек злится на вас, ему трудно принять ваши блестящие доводы. И все же он не поймет их, пока не остынет. Придержите спор, сначала установите эмоциональный фон.
Когда человек боится, его трудно уговорить пойти на риск. Во-первых, помогите справиться со страхом. (Только не говорите “не бойся”, это не поможет, эмоции тоже так не работают. Вот подробное видео с моего канала, которое подскажет, что вместо этого сказать https://youtu.be /JsgXimF4-As?si =tSFwNhykqz6nPMQu).
Когда партнер ревнует, не нужно доказывать свою невиновность (это выглядит как оправдание и вас раздражает), помогите ему справиться со своим страхом. (Обычно это страх потерять любовь или страх, что я хуже другого).
Когда ты делаешь предложение девушке, нет смысла говорить о том, какой ты потрясающий. Надо быть святым, чтобы влюбиться в это. Лучше улыбнуться ей и/или показать ее заботу.
Выполняя домашнее задание с ребенком, вы значительно облегчите себе задачу, если будете делать это весело и интересно. Лучше час развлечься, чем два часа впихивать ему в голову то, что не умещается.
Если ребенок устал и ему трудно ходить, родитель сдается и говорит, что ему пора идти, дела ждут. Такая речь не способна никого мотивировать. Победителем становится тот, кто расскажет, как хорошо дома, как вкусно готовят, как там можно прекрасно отдохнуть. Или тот, кто делает путешествие увлекательным.
Если вы откладываете важное дело, уговаривать себя бесполезно, лучше выясните, чего вы боитесь. Прокрастинация – это страх (или протест). Когда вы столкнетесь со своим страхом (и протестом), вы сможете сделать это за 15 минут.
В целом людей не следует воспринимать как разумных существ. Это ошибка ума. 😄 Нами правят эмоции, а не мысли. Но мы можем прийти к рациональному мышлению, если сначала позаботимся о своих эмоциях.
P S. Изображения привлекают внимание, не имея никакого рационального смысла.
С 1 февраля стартуем курс по работе с эмоциями
По четвергам с 19:00 до 22:30 по Москве 8 онлайн-занятий, будет доступна регистрация
Зарегистрируйтесь через WhatsApp +79197241118
- Хотите связаться со мной?
