Самообесценивание. Истоки.

Самообесценивание. Истоки. Саморазвитие

самооценка источник.

#Самоуничижение из разговора с клиентом

К. – «Я плохо себя чувствую и у меня ничего не получается,

Вот почему Бог мне ничего не дает”

– «Ты имел в виду, что он не даст тебе того, что ты хочешь…

Вы знаете, никто не сидит над нами и не говорит: «Мы не отдадим это плохой женщине, но мы отдадим это этой девушке”

К. – «Вот оно. Я как будто всю жизнь доказывал, что я хороший, но в конце концов это все фальшь”

«Кто на самом деле это доказывает? Мама?”

К. – «Да, наверное”

– “Оказывается…

«Я решила быть хорошей, мудрой, послушной, помочь и спасти свою маму…

Я отдаю ей драгоценную часть себя, свое настоящее мужество.. как будто жертвую собой…

И я думаю, что получу любовь взамен.

Я хороший, я предаю себя и отдаю тебе свою роль – и ты меня любишь!》

Это бартер.. программа, заложенная в мое подсознание и единственный способ получить признание и любовь.

и ты все еще в этой связи

Теперь все в твоем мире является продолжением этого.. твой начальник, мужчины, друзья, общество

Я в порядке, я предаю себя, и тебе это нравится

– «Знаешь, почему ты чувствуешь себя еще менее ценным?

Это тройная самооценка❗️

Я не принимаю любовь сначала

+ Даже если я смогу это хорошо настроить, я не смогу этого понять…

Другое дело, что внутри меня стойкое чувство отвращения к самому себе”

Если подправишься, то предашь себя…

Это порочный круг…

К. – «Да, это так !(

– «Какую часть себя ты в то время отдавал матери в обмен на ее любовь и близость?

Читайте также:  Страх

Вы не можете полностью отпустить всю эту структуру. Потому что в твоей матери есть что-то очень важное.”

К. – «Слово счастье идет “

– “Может быть, и так, но дело не только в этом…

«Мама, я пожертвую своим счастьем, чтобы быть с тобой, и сделаю все возможное, чтобы ты полюбила меня》”

– «Но как нам выйти из этого девальвационного и бартерного сценария? 🤦‍♀️ Меня тошнит”

– “Примите, что никто не сможет закрыть эту дыру снаружи. Как бы вы ни старались, не подстраивайтесь!

Очистите свою обиду на мать и верните свою долю!

Выработайте новые поведенческие реакции!”

______

Да, мы теперь взрослые и у нас больше нет отношений с мамами! Но именно в детстве закладывается фундамент, и с этого детства мы реагируем на мир претензиями, болью, обидой… Отсюда мы учимся быть собой.Боюсь

Если вам нужна помощь в преодолении низкой самооценки, разлуки с родителями и т д. Возможна личная терапия!!

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий