Во время моей смены на горячую линию позвонил молодой человек лет 20-ти. Клиент начал разговор с самообвинений и самобичевания: он «всех подвел», он «ничтожник», он «неудачник» и т д.
Когда клиент сам останавливался и, видимо, думал о том, что еще он мог бы сказать о себе, его просили рассказать о своей семье, родителях, друзьях, учебе или работе, т е о своем ближайшем социальном окружении.
Мы с клиентом вместе обсуждали каждую его проблему, затем отделяли одну от другой – на первом этапе мы провели рационализацию и трансформацию из негативных эмоций в область сознания и осознания. Помогли методы когнитивно-поведенческой терапии.
Затем по каждой проблеме записывали мысли-осознания, которые беспокоили клиента, приводили к разрушению и т д. – им рассказывали, находили по 3 основные реализации для каждой проблемы (так как все его проблемы как будто сбились в комок, как большой комок)) . Оказалось, что его больше всего беспокоили отношения с родителями.
В речи клиента это звучало так:
- Мои родители думают, что я ужасный сын.
- Я не оправдал их надежд и убеждений.
- Я не могу с этим справиться и расстраиваю родителей.
И так по каждой проблеме.
Затем я предложил клиенту сформулировать мысли вместо этих мыслей – реализации с хорошей энергией и позитивным, обнадеживающим восприятием. Вместе мы нашли следующие варианты:
1. Мои родители очень любят меня и заботятся о моем будущем.
2. Мои родители замечательные взрослые люди и понимают, что я еще молод и имею право на ошибки и ошибки.
3. Мое огорчение их мимолетно и временно – они, конечно, хотят видеть меня здоровым, благополучным, успешным.
И вместе с ним мы выполнили:
4. Клиент будет стараться и стремиться делать то, что он может сделать здесь и сейчас (повторно сказали), и останется с пониманием, через осознание о себе, что он еще очень молодой человек и имеет право делать ошибки, спотыкания, НО, учтите это из опыта и идите дальше.
Затем мы обсудили основные цели, то есть переформулировали проблемы в задачи, которые можно решить.
На этапе определения проблем мы вместе с клиентом находили в каждой проблеме минимум 1-2 грани его личности – хорошие качества, положительные качества. Они продолжали находить, за что его поддержать и похвалить, и так и сделали.
Эмоциональное состояние клиента улучшилось. Мы ставим домашнее задание – записывать в блокнот все, что мы работали с клиентом, и делать это по каждой изложенной им проблеме. Клиент пообещал это выполнить, поблагодарил, вдохновился и тепло попрощался, сказав, что все понял.
- Хотите связаться со мной?
