Вы можете жить в более-менее знакомом месте, а потом вдруг все меняется. Грядет новый и чудесный мир. И совершенно внезапно. Это не нормативный кризис, когда нам внезапно приходится осмысливать этот дивный новый мир и приспосабливаться к нему. Кризис разрушает нормальные стратегии, и они больше не работают. Наступает эпоха пустоты. Потом он наполняется чем-то новым, но сначала просто пуст, как будто земля ушла из-под ног.
И здесь в первую очередь имеет смысл вспомнить о ногах. О телесности. Без физического невозможно понять новый мир и адаптироваться к нему. Поэтому важно в первую очередь думать о своем физическом здоровье. Если организм забывает есть, пить воду и спать, нужно в этом помочь. Чтобы снова почувствовать землю под ногами.
Для людей, которые являются социальными существами, социальные группы также могут быть источником поддержки. Это и сила, и уязвимость. С другой стороны, в моменты кризиса люди склонны объединяться в группы, что помогает эмоционально, информационно и, возможно, даже действиями, которые они могут предпринять вместе. С другой стороны, есть и недостатки.
Люди могут сливаться в группы, и эта тенденция становится более выраженной в условиях стресса. В это время «я» больше не существует, существуем только «мы». И через это «мы» возможно даже интегрировать всех людей. А личная потеря – это своего рода аналог смерти. Здесь мы вспоминаем Теодора Адорно, который изучал, как люди вписываются в группы. И именно критическое мышление защищает от такого растворения, способного разрушить внешнюю смысловую структуру. Когда иллюзии и подобные структуры разрушаются, личности обретают возможность проявить себя, свободу быть собой. В этой концепции потеря знакомого одновременно является и поддерживающей.
Однако, абстрагируя устойчивые смысловые структуры и их последствия, само общение с другими людьми может помочь человеку чувствовать себя лучше в моменты кризиса. Более того, люди постоянно обмениваются информацией, а это начало всех социальных связей – способность обмениваться информацией. Информация может быть преимуществом, когда вам нужно адаптироваться к чему-то новому.
А эмоционально человек, как правило, чувствует себя лучше в любую трудную минуту от ощущения, что он не один такой с особыми проблемами. Знание того, что вы не одиноки и что ваши проблемы не уникальны, само по себе уже является хорошей поддержкой.
- Хотите связаться со мной?
