Если говорить о психосоматике, то речь идет о своеобразном телесном симптоме. Это могут быть головные боли, ожирение, гормональные нарушения, кожные проявления и так далее.
Важно понимать, что в основе психосоматики лежат психологические причины. Это могут быть неосознанные потребности, которые по тем или иным причинам запрещено удовлетворять. Грех хотеть нежности в отношениях, например. И тогда симптом может каким-то образом помочь удовлетворить эту потребность.
Таким образом, потребность есть, она регулярно дает о себе знать, но достаточного способа ее удовлетворения нет. В этом случае наш организм берет на себя задачу удовлетворения потребности. Появляется польза от симптома.
Симптом может быть следствием психологической травмы, когда стресс был настолько сильным, что психика не смогла обработать информацию и подавила ее. Столкнувшись с триггером, травма актуализируется, и тело в форме симптома сигнализирует о травме и необходимости помощи. То есть оно говорит нам что-то без слов, минуя сознание.
Как видите, симптом имеет значение и информацию о потребности человека.
Вот тут-то и начинается настоящее расследование. Как оно появилось, когда появилось? Кто увидел это первым? Что они сделали или не сделали? Что изменилось в отношениях с момента появления симптомов?
И самое интересное, что изменится, если симптома не будет?
Ведь тогда пропадет возможность получить от мира что-то очень важное.
Например, лишний вес может защитить вас от чрезмерного внимания со стороны противоположного пола. Это может иметь значение, если имело место сексуальное насилие, домогательства и травма не была обработана. Организм берет на себя такую важную задачу, как защита и безопасность.
Если травма проработается и человек поймет, что теперь он в безопасности, потребность в симптоме отпадет.
О чем говорит симптом индивидуально и происходит в контексте жизни человека и какой смысл придает симптом. Ведь мы все по-разному воспринимаем одну и ту же ситуацию и информацию. У каждого из нас есть свои фильтры.
Симптом – это способ удовлетворения потребности и/или сигнал об этой потребности. Чтобы изменить реакцию организма, необходимо научиться непосредственно удовлетворять потребность, научиться справляться со стрессом и, возможно, перерабатывать травму.
- Хотите связаться со мной?
