Компенсация в психологии – защитный механизм психики, при котором человек компенсирует реальные или воображаемые недостатки путем сосредоточения внимания на развитии других сторон. Для иллюстрации этого защитного механизма можно привести известный пример. Невысокие люди, считающие свой рост недостатком, стремятся к высокому социальному статусу и обычно добиваются там успеха, поскольку проблемой выступает их субъективный недостаток. Своеобразная мотивация.
Компенсаторные механизмы естественны, как и любая другая защита, и призваны защитить нашу психику. Благодаря этому мы подсознательно пытаемся компенсировать то, чего, по нашему мнению, нам серьезно не хватает, и пытаемся добиться желаемых результатов, несмотря на воображаемые или реальные недостатки.
Однако наши недостатки весьма субъективны и часто являются результатом ранее пережитой травмы. В таких случаях компенсация перерастает в патологический процесс — гиперкомпенсацию.
Например, ребенок, который в раннем детстве (в семье, детском саду, школе) получает и принимает отношение важных взрослых о том, что он плохой/ненормальный, на протяжении всей дальнейшей жизни пытается компенсировать этот недостаток и доказать окружающим, что он кажется плохим быть хорошим человеком/нормальным, но таким образом внутренние проблемы не решаются и защита лишь снижает напряжение в зависимости от ситуации, но не устраняет его.
Как правило, такие люди чувствуют себя неполноценными внутри, чувствуют себя обделенными чем-то важным и всю жизнь проводят в поисках мнимого одобрения и одобрения окружающих. Хотя они занимают престижные должности и пользуются безоговорочным успехом, они очень несчастны, потому что их стремление к истинной миссии нереализовано, а жизнь кажется механической и нереальной.
Давайте посмотрим на некоторые очень распространенные примеры сверхкомпенсации:
- Сексуальная распущенность – это компенсация недостатков, мешающих построить долгосрочные, прочные отношения.
- Трудоголизм — это цена глубокого чувства неполноценности и неприятия.
- Неадекватное поведение — цена глубокой неуверенности в себе и неспособности построить здоровое общение с людьми.
- Желание стать «чем-то большим» посредством материальных вещей похоже на компенсацию физической слабости.
И если компенсация рассматривается скорее как положительный естественный процесс, который помогает поддерживать нормальный уровень самооценки путем смещения акцента с недостатков на сильные стороны, то сверхкомпенсация с меньшей вероятностью приведет к признанию себя нормальным человеком патологическая способность, которая делает это невозможным. Недостаток.
Люди, живущие в состоянии сверхкомпенсации, буквально теряют свою индивидуальность в попытке добиться одобрения и заполнить свою внутреннюю пустоту.
Начните свой путь к себе с заботливой поддержки и помощи. Онлайн встречи – знакомьтесь +7 967 233 11 33 Запись в WhatsApp/Telegram/Skype (500 руб/30 минут).
- Хотите связаться со мной?
