Сладкое как взрослым, так и детям – то, что смягчает течение стресса. Инсулин, который вырабатывается поджелудочной железой, стимулирует выработку серотонина, то есть «гормона счастья», который регулирует тревогу и снижает тревожность. Это, наверное, каждый знает по себе, да и эффект «схватывания» сложных состояний тоже известен многим (я, конечно, не исключение)).
Теперь о детях.
1. Нервная возбудимость неодинакова у разных детей в зависимости от темперамента и чувствительности.
2. Кроме того, у всех детей разные стрессовые ситуации. Первичная – родительская семья или те, с кем живет ребенок (это могут быть бабушки и дедушки, сестры, няни), средняя – школы, детские сады, кружки, образовательные мероприятия.
Если ребенок растет в семье, где часто возникают конфликты, где мать и отец имеют разные взгляды на воспитание и тянутся в разные стороны, где взрослые не умеют договариваться, громко спорят или, наоборот, не разговаривают через несколько недель его пристрастие к сладкому, естественно, станет довольно высоким.
Если явного стресса нет, но есть скука, и родитель дает сладости, чтобы отвлечь ребенка и сделать дела, он может выработать привычку и съесть его. Однако скучать полезно, это своего рода перезагрузка мозга, и после этого срабатывает инстинкт поиска, ребенок получает возможность развлечься сам. Ведь все мы знаем, как дети играют с камнями и палочками))
Важно не путать скуку с недостатком внимания. Если внимания не хватает, это может стать стрессом для ребенка. Иногда сладости в этом случае можно легко заменить объятиями, щекоткой, комплиментами и другими сладкими сладостями)) Или через вопрос: что вас сейчас беспокоит? Правда, это для тех, кто постарше и способен объяснить, что происходит. А с теми, кто помладше, о причинах придется догадываться, но это тоже может быть своего рода интересная детективная игра, которая наполнит внимание ребенка))
Если вы хотите пересмотреть свое отношение к сладостям, было бы неплохо принять во внимание, при каких обстоятельствах ребенок так тянется к ним? Можно ли это чем-то заменить, можно ли убрать некоторый стресс из своей жизни и из жизни своего ребенка?
С пожеланиями сладкой жизни даже без сладкого!
Психолог, который любит и готовить, и есть тортики всех видов и мастей))
На картинке моё творение и одно из моих многочисленных хобби))
- Хотите связаться со мной?
