Какие у вас отношения с родителями? Что вы о них думаете? Люди нередко имеют разный опыт общения со своими родителями. Сильная любовь с одной стороны, равная сила, ненависть, гнев, обида с другой.
Эта двойственность может пугать многих. Испытывать разнообразные эмоции – это нормально. Иногда это помогает пройти мимо всего, чтобы отпустить ситуацию и двигаться дальше. Но бывает и так, когда человек постоянно кипит в гневе, и ему от этого не становится легче.
Мы можем так подумать. Это ненормально!Он видел, как мне плохо. Проблема в том, что мы упускаем важную деталь – ваши родители такие же невротики, а иногда и пограничные личности, как и вы.
КПТ естественным образом включает в себя эти когнитивные искажения. И иногда у него возникают сомнения. Например, если вы нанимаете адвоката, он должен быть профессионалом и выполнять свои обязанности.
Теоретически так и должно быть. На самом деле, с людьми можно ошибаться и выбирать того, у кого нет необходимых способностей. Родители в похожей ситуации.
Должны ли родители удовлетворять потребности своих детей, такие как любовь, уважение, забота и принятие? Теоретически да, но на практике у родителей может не оказаться необходимых способностей.
К сожалению, человек не может дать больше, чем имеет. Если человек не умеет давать любовь, заботу и поддержку, как бы вы на него ни злились, он все равно вам этого не даст.
И это не его вина. У твоих родителей были родители, и у твоих родителей были родители. Твой невроз начался не с тебя. Ваш невроз имеет долгую историю. Поэтому винить кого-либо в произошедшем совершенно нет смысла.
Полезно найти положительные стороны своего состояния. В конце концов, вы являетесь тем, кем являетесь сегодня, благодаря своему воспитанию. Невроз содержит не только отрицательные характеристики, но и содержит множество качеств, полезных для человека.
Больные неврастенией — очень амбициозные люди, амбициозные, стремящиеся к достижениям и независимые. Истерики — очень чувственные и искренние люди, ориентированные на интимные отношения, большую часть времени они милы и веселы. Психопаты ответственны, исполнительны, надежны и нормативны.
В течение своей жизни вы разработали весьма успешные стратегии преодоления трудностей, которые, помимо прочего, помогают вам адаптироваться к миру.
Третий важный момент заключается в том, что прошлое остается прошлым. В прошлом можно вариться бесконечно, но прошлое останется прежним. Что сделано, то сделано. Вы не можете повлиять на свое прошлое, но у вас есть возможность обратить внимание на свое будущее.
Было бы здорово, если бы твои родители были другими людьми, не осуждали тебя, не бросали, давали тебе нужное количество любви, ласки и заботы, а не ходили к психологу и исправляли свои ошибки и использовали психологию. Физическое и сексуальное насилие против вас дало вам право на ваши чувства и переживания и было поддержано.
Но можем ли мы добиться всего этого самостоятельно? Забери эту боль, выговорись, дай ей выход. И подумайте, как можно не повторять ошибок родителей.
- Хотите связаться со мной?
