В отношениях между мужчиной и женщиной мы регулярно сталкиваемся с определенными трудностями. В этот период необходимо найти точки опоры и не впадать в битву из-за взглядов, стереотипов и ожиданий. Противоречия порождают страдания.
Мужчины и женщины общаются на разных уровнях и используют разные способы выражения мыслей и чувств. Часто бывает, что один человек считает, что он ясно выразил свою мысль, а другой его не понимает и резко реагирует на недосказанность или непонятность.
Сама природа существования мужчины и женщины принципиально различна. Физиология, психология и эмоциональная сфера. Мы сталкиваемся с индивидуальными потребностями и амбициями и закладываем основу для трудностей.
Мы находимся в конфликте с различиями в способах общения и восприятии информации. Мужчины ищут решения проблем немедленно и напрямую. Женщины предпочитают эмоциональные дискуссии и ищут поддержки. Различия воспринимаются как несовместимость и усугубляют непонимание и разногласия. И мне очень хочется найти особый баланс в единении и раздельности между индивидуальными потребностями и общими интересами и целями в отношениях.
Одна из целей психотерапии – развить осознанность и взять на себя ответственность за отношения. Несмотря на горький опыт и боль прошлых ошибок и разочарований, дайте себе еще один шанс создать новые здоровые отношения.
Для этого важно понимать:
— этапы развития отношений и стили привязанности
— традиционные гендерные стереотипы и распределение ролей и обязанностей
– влияние эмоций на отношения между мужчиной и женщиной
– способы выразить свои мысли и чувства экологически чистым способом
— инструменты для эффективной коммуникации
— влияние внешних стрессовых обстоятельств на отношения
– общие представления о том, что желательно, реально и недопустимо в близких отношениях
– негативный опыт из прошлого и как от него избавиться
Трудности в отношениях между мужчиной и женщиной – это естественное явление, которое необходимо принять и над этим работать. Научиться понимать и учитывать различия в психологии и ожиданиях другого пола, развивать навыки эффективного общения и быть готовым работать над собой – ключевые элементы, которые помогут создать гармоничные отношения между мужчиной и женщиной.
Я, психолог Олег Захарченко и гештальт-терапевт, семейный психолог, онколог Елена Угачева, приглашаю мужчин и женщин, у которых есть проблемы с построением стабильных и здоровых отношений, в терапевтическую группу «Искусство близости”.
- Хотите связаться со мной?
