Депрессия – серьезное психическое расстройство, которое может привести к значительному ухудшению качества жизни. К сожалению, количество людей, страдающих от него, с каждым годом растет и молодеет. Сейчас его можно наблюдать у детей. Причем депрессия сейчас чаще вызвана не сложной жизненной ситуацией, а тем, что мы все хуже и хуже приспосабливаемся к современной жизни.
Однако симптомы не всегда очевидны и могут быть скрытыми.
Первым симптомом является усталость и бессонница (нарушение сна)
Человек в депрессии может чувствовать усталость и неспособность заснуть, даже если он не прилагал никаких физических усилий. Он может часто просыпаться ночью и долго не засыпать. Или много спит, просыпаясь ненадолго.
Второй по распространенности симптом – изменение аппетита
Человек может потерять аппетит или, наоборот, начать переедать. Часто люди, страдающие депрессией, не хотят есть, из-за чего худеют или наоборот, переедают, особенно сладостями, пытаясь справиться со стрессом.
Апатия или повышенная раздражительность
Депрессия может привести к повышенной раздражительности и агрессивности. Человек может стать более чувствительным к критике и реагировать на нее сильнее, чем обычно.
Или человек становится безразличным ко всему. Он может смотреть на точку часами, или не обращать внимания, когда к нему обращаются.
Мысли о смерти или самоубийстве
Депрессия может вызывать мысли о смерти или самоубийстве. Человек может начать думать о смерти или причинении себе вреда (самоповреждения). Это серьезный симптом депрессии и требует немедленной медицинской помощи.
Депрессия приводит к потере интереса к занятиям, которые раньше приносили удовольствие, например к хобби или спорту.
При депрессии человек испытывает упадок сил. Иногда их не хватает, чтобы помыть, расчесать, приготовить и даже поесть. Он чувствует себя слабым и безразличным к окружающему миру. В результате он ничем не интересуется и не угождает.
Он чувствует себя беспомощным, ненужным. Человеку может казаться, что он ничего не может изменить в своей жизни и ситуации.
Депрессивный человек может стать забывчивым и неспособным сосредоточиться на задачах. Когнитивные способности сильно нарушены, особенно внимание и память.
Депрессия – серьезное заболевание, которое может привести к значительному ухудшению качества жизни. Если вы подозреваете депрессию или заметили несколько симптомов, упомянутых выше, обратитесь за помощью к специалисту. Вы можете самостоятельно пройти тест Бека на депрессию. Оптимальной считается работа двух специалистов: психолога и психотерапевта.
Получить консультацию можно, записавшись по телефону 903 373 36 00 (Whats App)
- Хотите связаться со мной?
