Попробую объяснить себя метафорой. Каждого из нас в контексте жизни можно представить путником, идущим по дороге. И на этом пути вы обязательно встретите как прекрасные рассветы (новые начала), зачаровывающие вас своей красотой, так и загадочные и порой пугающе меланхоличные закаты (завершение, прощание). Помимо пейзажей по пути есть еще и сама дорога, местами гладкая и асфальтированная, очень удобная для ходьбы, но местами неровная, колючая, а иногда еще и не пройденная людьми. Кого-то мы встречаем, что-то находим по пути, с кем-то нас разделяет дорога, что-то теряется, разрушается непогодой или воздействием времени. Вероятно, никому невозможно выявить и описать этот путь во всем его многообразии. Мир так прекрасен и непредсказуем, и у ног идущего нас встретит множество трудностей и препятствий. Некоторые очень осязаемы и видимы (например, упавшее дерево, перегораживающее дорогу), а другие неосязаемы и невесомы, но не менее важны (давление, создаваемое всеми молчаливо стоящими на обочине кустами, ощущение угрозы).
Различные направления психотерапии также по-разному видят путешественника и его путь и занимают разные позиции в отношении того и другого.
Комплексная психотерапия (КПТ) – на данный момент единственное отечественное психотерапевтическое направление, которое начало формироваться в 70-х годах 20 века под пером автора Ф.Е. Василюк и его коллеги. ППТ сочетает в себе структурно и методологически развитое видение устройства внутреннего мира человека с гуманистической, очень бережной и уважительной практикой работы. Сам метод так же творчески организован и содержателен, как автор подхода и плоды его научного творчества.
Если клиент ППТ — путешественник, то психотерапевт — это тот странник, которого встречает путешественник, который не знает и не может знать, куда и как идти, но чьи интересы и участие помогут вам найти правильный путь. Вместе мы сможем найти правильное направление, вглядеться в ландшафт и узнать, как на него смотрят путешественники, чтобы уловить их мировоззрение и понять, куда двигаться, опираясь на карту. Такой странник не позволяет себе роль провидца или бога, указывающего «путь истинный», и не становится холодной гладью озера, отражающей суровую реальность и заставляющей других видеть ясно нет. Фигура тренера, который инструктирует. Ценность этого союза заключается в другом. Совместное искреннее любопытство к пути, желание странника полностью понять и почувствовать то, что происходит с путником, обрести это понимание и помочь путнику увидеть свой собственный путь лучше/шире/яснее/по-другому.
Вот краткое объяснение PPT, которое более реалистично:
Это очень универсальный метод, с помощью которого можно справиться практически с любой трудностью. За каждой трудностью стоит живой человек, личность, так или иначе переживающая эту трудность. Поскольку ППТ не так популярен за рубежом, его эффективность не так тщательно исследована, как более крупные подходы, такие как КПТ или гештальт. Однако сообщество практикующих экспертов постоянно накапливает опыт и изучает возможности и ограничения этого метода https://institute-ppt.ru/
Ассоциация понимания психотерапии является совместным членом Всемирной ассоциации личностно-центрированной экспериментальной психотерапии и консультирования (WAPCEPC) и Европейской ассоциации личностно-центрированной экспериментальной психотерапии (PCE Europe). Не все психотерапевтические методы могут похвастаться таким союзом.
Эмпатическое понимание – основной метод работы психотерапевтов. Удивительно, но пока я сам не взял на себя роль клиента ППТ-терапевта, я не понимал, чем это понимание отличается от нормального человеческого понимания и построения контакта в других психотерапиях. Важно то, что клиент признается самостоятельной, активной и творческой личностью, способной преодолевать жизненные кризисы, приобретая новый смысл, трансформируясь и развиваясь. Каждый человек гораздо более способен, чем любой из профессионалов, с которыми он работает, в отношении своих жизненных проблем. Распаковать, открыть, иногда создать смысл и понять себя – высшая ценность. Потому что из этого понимания приходит энергия перемен, видение того, как преодолеть, и интерес двигаться по этому пути.
Основным ограничением крупных европейских исследований является то, что они проводятся на европейских выборках. Результаты не могут быть полностью распространены и применены к людям с разными культурами, образом мышления и, следовательно, другими психологическими характеристиками. Точно так же психотерапевтические методы, возникающие в конкретных социальных и культурных контекстах, в первую очередь адаптированы к «своим» людям. Теоретическую основу ППТ имеет культурно-историческая психология нашего соотечественника Л.С. Выготского, известная во всем мире. Как бы ни были близки современным людям общечеловеческие и общечеловеческие ценности, как бы нас не изменила глобализация, сладости, которые мы любили с детства, серые панели Советского Союза, врезавшиеся в нашу память Вид на ряды постройки, семейные традиции и исторические влияния, привитые бабушками, мероприятия по формированию характера никто не отменяет. Как мы можем понимать людей без этого контекста?
Люди – это не совокупность симптомов. Симптомы, болезни и диагнозы могут быть грубыми обобщениями какой-то части реальности человека. PPT признает важность клинического подхода к работе, но вместо того, чтобы рассматривать людей индивидуально в установленных категориях, мы смотрим на них целостно и с готовностью удивляться их уникальности. Два человека с тревогой так же отличаются друг от друга, как человек с тревогой и человек без тревоги. Сами по себе симптомы не определяют, как с ними бороться или отношение человека к ним.
Для сложных случаев он основан на методе, разработанном PPT. Я никогда не видел, чтобы они проходили бесследно. Это всегда любопытное и полезное исследование себя.
Я мог бы продолжать долго и подробно. Я давно работаю над мультимодальными и транстеоретическими подходами и в настоящее время использую несколько методик. Однако встреча с PPT оказалась судьбоносной для меня как профессионала. Может быть, вы тоже.
Если у вас есть вопросы или мысли по поводу этого метода, пишите в комментариях или личном сообщении. Давайте вместе обсудим и решим этот вопрос.
Я работаю методом PPT. Мы будем рады помочь!
-
Об авторе
-
Хотите связаться со мной?
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
