☔️Поддержка ребенка перед экзаменами, олимпиадами, зачетами, ВПР
Часть 1. Для родителей✔️
🧭Мы часто сами настолько переживаем, что стараемся всеми силами и средствами поддержать ребенка, защитить его таким, каким мы сами его видим и забываем самое главное! Возможно, ребенок по-другому видит и чувствует поддержку.
Спросите ребенка:
– как я могу тебя поддержать?
– Могу я чем-нибудь помочь?
– расскажите нам, что вы думаете о предстоящих мероприятиях?
📖Януш Леон Вишневский говорил: «Ощущение того, что тебя внимательно слушают, не пропуская ни одного слова, не менее важно, чем нежность”.
🧭создавайте ребенку условия для подготовки к экзамену, избегайте лекций о том, когда ему следует начинать готовиться. Вы родитель, а не учитель, тренер или наставник (не позволяйте меняться ролями), вы можете предложить помощь и запомнить пункт 1.
🧭 не требуйте идеального результата.
Ребенок уже беспокоится о том, как он сдаст экзамен и сдаст ли он его вообще. Учителя стимулируют это каждый день, одноклассники тоже добавляют всему эмоционального накала. Если вы требуете, чтобы ваш ребенок сдал экзамен на 100 баллов, ребенок начинает вас подгонять в рамках ваших ожиданий, и даже если результат окажется на несколько баллов меньше, это уже отклонение от ваших ожиданий и разочарование, как для вас, так и для вас ребенок и для тебя.
🧭Эмоциональное состояние родителя отражается на чувствах ребенка.
Постарайтесь сбалансировать свои эмоции. Экзамены и зачеты – важный период в жизни вашего ребенка, и при подготовке к этим событиям также важно сохранить здоровье, как физическое, так и эмоциональное. Чувства ребенка уже не так устойчивы, а тут еще учителя, одноклассники, сроки, контрольные. чтобы чувствовать себя уверенно и безопасно, ребенку необходимо чувствовать рядом хотя бы кого-то, кто уравновесит его чувства. И конечно, родители, это ваша роль.
🧭напоминайте ребенку каждый день! Нет, не то чтобы у него скоро экзамен, а то, что как бы ни прошел экзамен, меньше не хочется относиться к своему ребенку и любить его меньше. И чаще произносите фразы: «Я люблю тебя! Ты можешь собой гордиться! Я в тебя верю!» И всё, что идёт от сердца. Для ребенка это сейчас очень важно.
Гальчина Диана Александровна детский и семейный психолог
Принимаю лично и онлайн
Запись на консультацию +79502197035
- Хотите связаться со мной?
