Почему так трудно “говорить словами через рот”?

“Попробуй выдавить слова изо рта!” Это звучит как издевательство.

Если бы все было так просто, люди бы не ходили к психологу. И мы все будем жить в прекрасном мире, где уязвимость не считается пороком.

Но мир другой. В нарциссическом обществе уважают силу, осуждают слабость, хвалят независимость, презирают нуждаемость, поощряют уверенность в себе и отвергают сомнения.

И в таких подразделениях надо как-то жить. Вам нужно поместить какую-то часть своей личности куда-то, что не вписывается в нарциссические требования. Оставайтесь сильными в любых ситуациях. Даже когда слабость, нуждаемость и уязвимость уже комок в горле, и вам хочется «говорить словами”.

Но почему-то не могу найти слов.

Иногда я предлагаю эксперименты своим клиентам во время сеанса. Идея состоит в том, чтобы представить любимого человека сидящим в кресле рядом с вами и выразить свои чувства к этому человеку. Прошло всего несколько секунд, а еще не было произнесено ни слова.. но я вижу, как взрослый передо мной превращается в ребенка, плачущего от обиды, разочарования, гнева и беспомощности.

Слова, которые я наконец нашла сквозь слезы, оказались адресованы моей матери. Или твоему отцу. Или, в детстве, самому близкому мне человеку, с которым мне больше всего хотелось ощутить чувство принадлежности. Но, к сожалению, это не сработало. А во взрослом возрасте человек подсознательно ищет (и находит) в отношениях именно тех людей, которые постоянно повторяют попытки «воссоединения». Быть увиденным, услышанным и принятым без слов, условий и страданий.

В душе каждого ребенка очень сильно стремление к союзу с любимым человеком (прежде всего с матерью), и если оно не осуществилось в детстве, то мысль о разлуке/разлуке вызывает страх позже, уже будучи взрослым.

Читайте также:  Почему я так сильно ревную?

Это основная проблема. Выражать свои потребности по отношению к другим или выражать несогласие с другими означает воспринимать себя как отдельного. Мы теряем надежду на вечное «бессловесное» единство небес.

Но есть и хорошие новости. Разделившись, мы, наконец, сможем по-настоящему вырасти.

Это то, что мы делаем при длительном лечении. Мы осознаем непризнанные потребности, интегрируем отвергнутые части нашей личности, определяем получателя наших эмоций и прокладываем путь к новому, более осознанному выбору.

И «говорение устами» перестает быть страхом или вызовом и становится здоровым взрослым способом выражения другого «я» по отношению к другому.

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий