От спокойствия к блаженству: иерархия радости и удовольствий

От спокойствия к блаженству: иерархия радости и удовольствий Саморазвитие

От безмятежности к блаженству: иерархии радости и наслаждения

Посвящается ИА. Ефремов. Вы можете кинуть в меня шляпу.. но я скажу: Независимо от того, что человек делает или к чему стремится, в конечном итоге он хочет только одного: испытывать положительные эмоции и переживания.

Любая деятельность, которой занимается человек, имеет сознательную или бессознательную цель удовлетворения желания положительных эмоций и переживаний. В дальнейшем для краткости и простоты мы будем называть это радостью или удовольствием.

Эту простую гипотезу легко доказать.

Вот человек, который хочет заработать деньги и стать миллионером. Спроси его:
– Зачем тебе деньги?
Он может ответить:
– Что ж, как только ты станешь миллионером, ты сможешь делать все, что захочешь, отдыхать и веселиться!
Затем вы:
– Почему стоит заниматься любимым делом, отдыхать и кайфовать?
он:
– Да, я бы хотел, мне это нравится!
– Почему тебе это нравится?
– Ну да, почему, мне это нравится, и все тут!
– И еще?
– Я не понимаю…
– Потому что испытываешь положительные эмоции…
-Хахаха, ну скажем так… Я тоже думал что-нибудь умное сказать, но даже дурак подскажет…

Или другой пример. Люди жертвуют собой ради великих дел.
–Почему вам удалось совершить этот подвиг?
-Я не мог по-другому.
– почему? Я бы хотел просто пройти мимо…
– Я не мог. Дальше я не смогу этого принять, и меня будет мучить совесть…
— То есть муки совести — это…
– Да, это не имеет значения. Как мне жить после этого? Как мне найти покой?
— Означает ли это, что ты поступаешь правильно по своему долгу, не испытывая никаких угрызений совести, и живешь счастливо с ощущением, что ты выполнил свой долг?
– Да, может быть…
– Итак, как настоящему человеку, чувство осознания того, что ты поступаешь правильно, все еще доставляет тебе радость?
– да

Другой пример. Женщины создают семьи и рожают детей.
– Зачем нам дети? Бессонные ночи, нас нужно кормить и заботиться! Это очень сложно! А сколько денег вам нужно!
– Ха, почему? Дети — это весело!
Это самый короткий диалог. Продолжать нет смысла, скоро все станет ясно.

Читайте также:  Укрепление сильных сторон личности: задачи схема-терапии

Почему мы подняли этот разговор?Что я хочу доказать на конкретном жизненном примере, так это то, что когда мы снимаем все оболочки психических структур, которые рационализируют наши действия, остальные из нас, люди… Речь идет о том, чтобы всегда стараться испытывать положительные эмоции и положительный опыт, независимо от того, делаете вы что-то или нет.

Какая бы ни была потребность, при ее удовлетворении человек всегда испытывает положительные эмоции. Это неизбежно. Даже если вы этого не хотите, когда ваши потребности будут удовлетворены, вы неизбежно испытаете положительные эмоции и переживания. Это следует принять как естественный закон жизни.

Однако эта идея, хотя и проста, понятна и логична, морально неприемлема. Принято считать, что человеческие страдания драгоценны. Существует феномен мученичества, когда человек готов до конца отстаивать свою веру и свои идеи, принимает мученическую смерть даже под пытками. Человек без страданий не может достичь духовных высот и обрести духовное благородство. И это правда. Даже люди, умирающие за идею, не могут делать ничего другого. Для него гораздо хуже предать свою совесть и продолжать жить, чем остаться верным себе до конца и умереть. Какой бы мучительной она ни была, физическая боль не может перевесить духовную боль. И те, кто принимает мученичество, испытывают чувство единения с чем-то гораздо большим, чем они сами, что придает им силы и приносит радость. Поэтому, как бы парадоксально это ни звучало, в акте мученичества тоже есть стремление к радости. Но парадоксы – это нормально, ведь наша жизнь существует по закону диалектики, согласно которому противоположные явления и явления всегда переплетаются и стимулируют развитие друг друга.

А. Многим людям знакома иерархия потребностей Маслоу (неправильно называемая пирамидой, хотя сам Маслоу не использовал этот термин). Каждая из этих потребностей (от физиологических потребностей до потребностей более высокого порядка в самореализации и самоактуализации) имеет одно общее свойство: они приносят радость и радость при удовлетворении. Поэтому можете смело менять название с Иерархии Потребностей на Иерархию Удовольствий. Хотя природа и характер потребностей различны, цель всегда одна и результат при успешном ее достижении всегда один и тот же. То есть положительные эмоции и переживания, различающиеся по уровню энергии и степени интенсивности.

Читайте также:  Готовы ли вы на подвиг против коронавируса?

В общем, у нас есть две потребности. 1) Снять напряжение и восстановить гомеостаз. 2) Переживание положительных эмоций и переживаний. А то, что обычно называют потребностями, — это конкретные биологические, социальные и психологические механизмы и пути их удовлетворения. Рассмотрим, например, «потребность» в уважении. Эту «потребность» я реализую через работу, развитие себя как специалиста в определенной области, зарабатывание денег. Но действительно ли нам нужен собственный опыт? Или нам действительно нужны положительные чувства, которые мы испытываем, когда получаем признание от других, когда используем свой опыт и навыки, чтобы помочь другим? Действительно ли нам нужен большой банковский счет, которому все завидуют и уважают? Или мне снова нужны те положительные чувства, которые я испытываю, когда другие признают мой социальный статус? Я позволил этому небольшому отступлению прояснить свои мысли, но чтобы облегчить будущие презентации, я буду использовать слово «потребности» в его традиционном смысле.

В качестве наглядной демонстрации показана следующая таблица.

потребности

Последствия удовлетворения потребностей: положительные эмоции, переживания

самореализация, самореализация

радость, наслаждение, удовольствие от достижения цели, катарсис

уважение, признание

удовлетворение, удовлетворение

любовь, социальные связи

радость, блаженство, восхищение, экстаз, нежность, благодарность

безопасность

спокойный, безопасный

Физиологические (питание, кров, размножение)

Удовольствие (уровень физиологических ощущений), безопасность, гомеостаз

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий