Орторексия, или одержимость употреблением только «здоровой» пищи, расстройство пищевого поведения – это психическое расстройство, которому в наши дни уделяется все больше внимания и внимания общественности. Это состояние, при котором у человека возникает навязчивое желание контролировать свое питание, он стремится к непревзойденному «идеальному» питанию и придерживается строгих правил в отношении еды. В буквальном смысле это может привести к навязчивому отношению к правильному питанию и постоянным размышлениям об этом.
Люди с орторексией тратят непропорционально много времени и энергии на планирование, приготовление и контроль за приемом пищи. Они склонны избегать определенных групп продуктов питания, таких как углеводы, жиры или сахар, и предпочитают выбирать натуральные и органические продукты. Кроме того, они также могут быть зациклены на качестве и количестве еды, постоянно считая калории и следя за своим весом.
Орторексия может иметь серьезные последствия для здоровья и приводить к дефициту питательных веществ, а также к низкой самооценке, тревоге, депрессивным расстройствам, ослаблению социальных связей и психологическому стрессу. Люди с этим расстройством могут чувствовать себя изолированными от других, поскольку их строгие диетические ограничения затрудняют обычные походы в рестораны или совместные семейные обеды и ужины.
Важно отметить, что орторексия не является официально признанным психическим расстройством в диагностической классификации, но это не означает, что она менее важна или не требует внимания. Специалисты по пищевому поведению и психологи все чаще признают эту проблему и работают над ее пониманием и лечением.
Если у вас или у кого-то, кого вы любите, наблюдаются признаки орторексии, важно обратиться за помощью к специалистам, например психологам или диетологам, специализирующимся в этой области. Они смогут предложить вам поддержку и психотерапию, чтобы помочь вам справиться с этим расстройством и восстановить нормальные и здоровые отношения с едой.
Если вы страдаете от этого расстройства, пожалуйста, свяжитесь со мной за советом.
Клинический психолог, КПТ, Схема-терапия, EMDR, ACT
+7 906 236 24 07 Telegram, WhatsApp
- Хотите связаться со мной?
