Не секрет, что зачастую на нас могут так или иначе влиять люди, их убеждения и взгляды. Без сомнения, они могут рассказать нам что-то убедительно и убедительно, а могут даже заставить нас почувствовать угрозу, и в результате мы можем принимать решения, противоречащие нашим внутренним убеждениям.
Что делать в такой ситуации? Что, если мы согласимся, а потом передумаем? Как мы можем отличить наше истинное желание от самосаботажа?
Процесс принятия решений – это не только вложение времени, но и энергии, особенно когда есть важные вопросы и нет доверия и ясности в выборе. Иногда мы можем принять решение под влиянием обаяния собеседника или из страха принять то, что на самом деле не является необходимым.
Если решение было принято не вами, что делать?
Если за вас все решили и вас ввели в заблуждение, у вас всегда есть возможность отказаться. Если вы действительно не хотите или не можете этого сделать, вы можете извиниться и отказаться, выразив свое решение. Пока событие не произошло, у вас есть шанс все изменить. Важно, чтобы это не причинило реального вреда другим людям.
В чем разница между самосаботажем и искренним отсутствием желания довести до конца принятое решение?
Иногда мы можем столкнуться с ситуацией, когда, несмотря на необходимость совершения определенных действий, когда мы понимаем, что это важно сделать, мы не делаем этого, отказываясь от своих предыдущих решений. Чаще всего причина в том, что мы боимся перемен.
В таких случаях полезно задать себе вопрос: действительно ли ваше решение пойдет вам на пользу? Ваш выбор определяется желанием позаботиться о себе или, скорее, непонятным желанием?
Примером может служить ситуация, когда клиенты психолога испытывают самосаботаж из-за страха перемен, который преобладает над желанием перемен. В таких случаях профессиональная помощь становится очень ценной, поскольку решение о консультации принимается в пользу общего блага.
Однако бывает и так, что человек почувствует, что не стоит идти на какое-то мероприятие, так как оно почти не приносит пользы, но может вызвать проблемы. В таких ситуациях лучше следовать собственному решению и воздержаться от участия.
Когда вам приходится принимать решения, важно осознавать, является ли это вашим желанием и выгодно ли это для вас.
Ваше решение основано на ваших потребностях, необходимости, а не потому, что кто-то так захотел и решил, не из-за влияния чужого мнения. Поэтому необходимо уметь слышать себя.
Как вы обычно принимаете решения? На вас влияет мнение других людей? Умеете ли вы отличать, что чужое, а что свое?
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, специалист по межличностным отношениям Наталья Ахмедова
- Хотите связаться со мной?
