Это обстоятельство, с которым сложно смириться, ощущение, что «сойду с ума», не находишь себе места, это не ощущение праздника.
Поймите, это сценарий. Сценарий, который затянул вас гораздо раньше, чем перед этим новым годом. Если вы находитесь в сценарии долгое время, возможно, такая ситуация случалась раньше с другими мужчинами.
Что ты мог сделать раньше? Позвоните ему, когда выпьете шампанское, напишите, несмотря на то, что поехали отмечать праздник с кем-то другим, который потом либо испортил вам этот праздник, либо просто вёл себя как амеба и всё было супер сухо. Напишите слишком откровенно о своих чувствах в социальных сетях или, наоборот, яростно покажите, насколько вы счастливы. Или просто спрятать голову под одеяло и со страхом, что наступит новый день и новый год и вы снова почувствуете эту и без того невыносимую боль, просто заснете сном.
Большинство этих действий лишь еще больше закрепили этот сценарий, некоторые еще больше усугубили его, вызвав, например, едкое чувство стыда после звонка или сообщения ему.
Подобный инцидент, когда ты одна, несчастная на отдыхе, а он развлекается с новой пассией – это, повторюсь, проявление сценария. Ваш сценарий. Которая, скорее всего, родилась очень давно, в событиях, связанных с отношениями папы и мамы, с отношением папы к тебе. А может, оно появилось чуть позже. Но тоже не просто так. Альтернативно, я просто был охвачен пандемией безответной любви, которая является проводником эмоций и энергии в матрице.
Ваша задача сейчас — начать выходить из сценария, который съедает ваши силы, время и внимание. Поэтому меняйтесь себе любым способом. Мы тоже подумали о нем и сделали 50 приседаний. Отпустите – сходите на йогу, поплавайте или приготовьте вкусный ужин. Для себя. Для меня. Один из секретов заключается в том, что вам нужно научиться переключаться. Тогда просто исчезнут труднопереносимые эмоции в сценарии, такие как ревность, сравнение, обида, неоправданные ожидания, чувство несправедливости, зависть и другие.
Они выходят на некоторое время. И это уже хорошо. Это как машина скорой помощи. Но если вы это сделаете, то уже почувствуете себя гораздо спокойнее и лучше. А некоторые могут даже переключиться на радость и наслаждение собой и своей жизнью.
Воспользуйтесь рецептурной помощью и в новом году разозлитесь на то, как вам это надоело, и начните сознательно работать над выходом из этого сценария. Встретить следующий Новый год в обнимку с любимым и любящим.
Приглашаю вас на программу «Стоп, сценарий» и сеансы экстренной работы с труднопереносимыми эмоциями. Запись в Whatts App и Telegram
- Хотите связаться со мной?
