Нересурсность_1

Нересурсность_1 Саморазвитие

Нересурс_1

Добрый вечер!

Тема, которую я хочу обсудить в ноябре, — «недостаток ресурсов”.

Я сам давно исследовал эту проблему.

Я предлагаю вам начать погружение с простого понимания:

Из нересурсного состояния трудно принимать ресурсные решения и совершать адекватные выборы и действия.

В состоянии дефицита мы мечемся между непотенциальными альтернативами и еще больше истощаем ресурс.

В моменты прилива ресурсов мы хватаемся за миллион дел в надежде, что так будет всегда, а теперь хочется накопить гору дел!

А должно быть наоборот: ресурс породился, отдыхаем и латаем утечки ресурса.

Потому что чтобы взять ресурс, нужен ресурс. Чтобы взять ресурс, вы должны в него поверить. А чтобы поверить, тоже нужен ресурс.

Но в государстве без ресурсов нам сложно обо всем этом помнить.

Поэтому не стоит брать ресурс на первое место. И найти места течи и залатать дыры.

Ведь сколько бы ягод мы ни собирали в свою корзину, если в ней дырки, все ягоды высыпаются. И так можно бесконечно ходить по лесу и приходить домой с пустой корзиной.

Поэтому первое письменное упражнение, которое я предлагаю вам, чтобы избавиться от нехватки ресурсов, это:

Проанализируйте и запишите, куда вы сливаете ресурс? Вещи, понятия, люди, незавершенные гештальты и т д. Записывайте все, что всплывает, и выделяйте 3 пункта – что наиболее энергозатратно и 3 пункта, от которых вы готовы отказаться прямо сейчас.

✅・・・ Очень важно понимать, что такое истощение ресурса и инвестирование ресурса.

Слив – это когда я потратил и остался ни с чем.

вложение ресурса — это как семя, я потратил силы, время, деньги, а потом яблоня выросла и дала мне плоды. Ресурс вернулся ко мне в большем объёме, чем я вложил.

Читайте также:  Психологический портрет Мастера из романа М. Булгакова «Мастер и Маргарита»

Учитывайте эту разницу в своем анализе. И записывайте только сливы.

Если ситуация двоякая, например, я вложил 10 единиц ресурса и получил 4 единицы. Нам нужен более глубокий анализ: что мне делать, как мне слить информацию и что мне сделать, чтобы вернуть ее. И как обеспечить возврат большей части ваших инвестиций.

А в комментариях поделитесь, пожалуйста, ключевым инсайтом, а какой у вас сейчас уровень ресурса, если по 10-балльной шкале?

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий