Есть выражение: «Я начинаю новую жизнь с понедельника!» Я хочу сегодня поговорить на эту тему.
Невозможно начать жизнь с нуля, так же как и начать новую жизнь. Для этого необходимо стереть память. Как бы вы ни старались, ваши убеждения, принципы, выводы, ваш характер, прошлый опыт – все это останется с вами.
Переезжая в новую квартиру или дом, город, страну, вы также несете с собой багаж, хранящийся в вашей голове. Замените фразу «Начни жизнь с чистого листа» или «Начни новую жизнь с понедельника» на «Следующий (новый) период жизни». Это становится правильнее, логичнее.
Ваша жизнь – это книга, которую вы пишете сами. История, рассказанная вами.
чтобы начать новую жизнь. Как это? Я понимаю значение, которое люди придают этому термину. Но если задуматься, то на самом деле ты не сможешь начать новую жизнь. Вы не можете родиться свыше. Вы можете изменить свою жизнь. Научитесь смотреть на мир по-другому, изменить что-то в себе, изменить вкусы и предпочтения, пересмотреть принципы и т д. Какой совет дают, чтобы начать «новую жизнь»?
1. Отпустите прошлое.
Как бы вы ни старались, вы не сможете отпустить прошлое. Это врезается в вашу память и никуда не денется. Необходимо принять тот факт, что это уже произошло и ничего изменить нельзя. Прошлое должно быть переосмыслено, отношение к нему должно измениться.
2. Сменить имидж, сделать ремонт в квартире, сменить работу, переехать.
Все это требует затрат и времени. Можно просто переставить квартиру, перебрать гардероб и обязательно сделать зарядку, это улучшает кровообращение, питает мозг, насыщает его кислородом, улучшает настроение и помогает бороться со стрессом.
3. Измените окружение.
Они советуют вам избавиться от токсичных людей. Неприятное слово. Токсичные отходы, а не люди. Есть три категории людей: люди, которые вам небезразличны, люди, которые вам не нравятся, и люди, с которыми вам хорошо. Ограничьте общение с людьми, вызывающими неприятные чувства; ты не сможешь расстаться со всеми.
4. Измените привычки.
Привычка – это автоматическое действие. Избавиться от привычек или изменить их – значит заставить себя отказаться от того, к чему вы привыкли. И это стресс. Зачем подвергать себя стрессу? Подумайте, как ваши привычки мешают вам и чем они полезны?
Все это помогает вдохновиться, отвлечься, сама мысль о переменах вдохновляет и многих вдохновляет, но когда безопасность исчезает, остаешься с тем же багажом, что и раньше.
Поэтому, выполняя всю эту работу, вам придется работать над собой, менять себя, свои мысли, свои принципы, свое отношение, свое восприятие действительности, свое отношение к жизни, к себе, к другим.
Вы можете жить в старой квартире в своем городе, работать на старой работе, общаться со старыми друзьями и знакомыми, но при этом меняться самому, и только когда вы измените свои мысли, ваша жизнь изменится. Ненужные люди уйдут сами, будет найдена более интересная работа, появятся новые знакомства и, может быть, даже друзья, новые отношения, новый город, другая жизнь.
Не новая жизнь, а другая.
В группе группового коучинга мы меняем образ мышления за 2 месяца интенсивной работы.
Только для тех, кто готов.
- Хотите связаться со мной?
