Муж предложил пожить отдельно. Сессия с МАК

Муж предложил пожить отдельно. Сессия с МАК Саморазвитие
  • Мы с мужем расстались и решили жить отдельно. Это была его инициатива… Но со временем я сама начинаю ценить свою свободу и независимость”, – рассказала Дина* на одном из первых занятий.

Теперь, несколько месяцев спустя, Дина стала по-другому относиться к себе и своим отношениям с друзьями; она постепенно выходит из зависимых отношений, которые были у нее с мужем, и постепенно выстраивает более интересное и продуктивное общение с друзьями и коллегами.

Однако на этом пути есть разные грани, есть приобретения и потери.

Чтобы Дина Маггл лучше поняла себя и исследовала свои бессознательные мотивы и векторы, я предложила на одном из сеансов поработать с метафорическими ассоциативными картами. Мы взяли колоду из исследования женской идентичности.

Муж предложил жить отдельно. Сеанс с MAC

Первый вопрос был:

Какой женщиной чувствует себя Дина сегодня?

Муж предложил жить отдельно. Сеанс с MAC

И вот что увидела Дина:

  • Я сейчас иду новым путем, он еще не готов, но складывается по кирпичику. Я несу с собой свой багаж, мне тяжело идти, потому что я все еще хочу остаться в истории прошлого, потому что мои ноги связаны и я оглядываюсь назад… Но я все еще хочу двигаться вперед

Как вы чувствовали и представляли себя в детстве?

Эта карта настораживала…

Муж предложил жить отдельно. Сеанс с MAC

  • Я всегда был таким ребенком вне группы, в своем собственном мире… другие даже казались мне враждебными. И теперь, когда мы с мужем собирались уезжать, я думала, что почти наверняка потеряю общих друзей. Но я рад обнаружить, что эти люди ко мне тянутся, и мы продолжаем общаться.
  • Дина, и это неудивительно, с тобой действительно очень приятный собеседник!

Давайте откроем следующую карту?

Читайте также:  Социальная тревожность. Страх негативной оценки, отвержения осуждения. В чем проблема?

Какой женщиной или девушкой вы себя чувствовали в своих первых значимых отношениях?

Муж предложил жить отдельно. Сеанс с MAC

  • Интересная карта… Мне они надоели и захотелось выбраться, все было нестабильно, я как будто в трясине застрял…
  • Куда идет эта женщина?
  • К морю… Там хорошо.
  • Каково состояние природы на картине?
  • Здесь сухо, и нам нужно выбираться оттуда…

И следующая карта — отношения с мужем перед отъездом:

Муж предложил жить отдельно. Сеанс с MAC

  • Я как будто хотела подарить ему что-то яркое… Может быть, на картинке я – этот светящийся конь, т е я хочу подарить ему себя, нуждающуюся в его любви… Или я эта девушка, которая бережет свою любовь.. И он как будто стоит на пороге и внимательно смотрит… Так оно и было… В наших отношениях было много хорошего, но он все время как будто внимательно смотрел и думал: Как он со мной? И я был готов дать ему что-то ценное, ожидая, что он это предпочтет.

Как вы сейчас оцениваете свои с ним отношения?

Муж предложил жить отдельно. Сеанс с MAC

  • Интересно. я как будто держусь за более крепкую опору, чувствую себя сильнее и пытаюсь ему помочь и вытащить… Наверное, от стресса на работе. Хотя ему там совсем не плохо, и он весело карабкается по его тонким ветвям.

А теперь давайте посмотрим, какими вы видите себя в отношениях сейчас…

Муж предложил жить отдельно. Сеанс с MAC

  • Точный! Я хочу быть такой сильной, независимой женщиной, которая не стоит на месте, а с драйвом, как наездница, амазонка… И ей даже не надо крепко держать поводья, она классная.. Хотя это в этом как-то страшно и напряженно… Как-то неизведанно. Но интересное состояние.
  • Как бы вы кратко охарактеризовали это состояние? О чем это?
  • Я думаю, дело в самодостаточности и уверенности в себе.
Читайте также:  Авторитарные семьи как разрушительные культы

Хорошо, давайте посмотрим, что этому мешает?

Муж предложил жить отдельно. Сеанс с MAC

  • Думаю, это моя неуверенность… Мне до сих пор сложно сделать выбор, с ощущением твёрдой почвы под ногами. Я как будто в невесомости. Именно в этом и состоит сегодня трудность.
  • Дина, а теперь посмотрим, какой у тебя ресурс, на что ты можешь положиться, чтобы получить то, что ищешь? Это будут три карты:

Муж предложил жить отдельно. Сеанс с MAC

  • Это об одиночестве, познании себя и своей сущности, свет из окон светит на меня и я наедине с собой…

Муж предложил жить отдельно. Сеанс с MAC

  • Мне как будто нужно сбросить старую кожу, выбраться из какой-то скорлупы… А под ней узоры, что-то прекрасное. Не зря я сейчас много внимания уделяю своей карьере в творческом направлении.

Муж предложил жить отдельно. Сеанс с MAC

  • А тут… – Повисла пауза. Дине было грустно, и на глазах у нее навернулись слезы. – Я очень хотела ребенка, мы с мужем к этому работали… А сейчас все меняется. И я как будто отменяю задуманное, и еду увидеть себя, которая верхом на коне… Но мне хотелось домашней атмосферы, семьи, детей… Не уверена…
  • Дина, напомню, что метафорические карты – это не предсказания и не ответ на то, как что-то сложится в будущем. Мы исследуем ваши подсознательные предпочтения и мотивы. Теперь вы видите, что идете к тому, что ищете, через отказ от того, что для вас важно и ценно. И вы можете выбрать свой путь.
  • Да, это очень интересно! Я думал о многом. Я хочу пересмотреть некоторые вещи, но в чем-то я, наоборот, стал сильнее.

Вот и состоялась у нас с Диной сессия с МАК. Отмечу, что на самом деле такая работа проводилась в течение часового сеанса продолжительностью примерно 40 минут. У нас было несколько вопросов по каждой карте и рассуждениям. Здесь я привожу краткую версию, адаптированную для публикации.

Читайте также:  Благодарности как терапия

__________
*Имя и данные изменены, согласие на публикацию получено.

Записаться на такой сеанс можно здесь в личку или WhatsApp +79166944228

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий