Мой ребенок «подросток» – как его понять и как ему помочь.
Подростковый возраст – особый, неповторимый, неповторимый и очень трудный этап жизни человека, на котором происходит физическое, личностно-нравственное и социальное становление.
Этот период характеризуется интенсивным физическим и физиологическим развитием и половым созреванием. Из-за быстрого роста и перестройки организма молодые люди вдруг стали больше заботиться о своей внешности, и в то же время многие чувствуют себя неловко и неуклюже по поводу своей внешности и ставят под сомнение собственную привлекательность.Начни меня обнимать.
Эмоциональное состояние подростков характеризуется неустойчивостью, возбудимостью, ранимостью, повышенной чувствительностью к внешним воздействиям, а также чувством тревоги и депрессии. Для этого настроения характерна резкая смена безудержной радости к разочарованию, особая чувствительность к оценке другими людьми своей внешности, способностей, умений, к чему присоединяется излишняя самоуверенность, чрезмерная критика, самоуверенность по отношению к взрослым.Снисходительность сочетается.
Одной из важных сфер жизни подростков является общение со сверстниками, а учеба отходит на второй план. Подросткам важно не только быть рядом со сверстниками, но и занимать среди них удовлетворяющее их положение (лидера, авторитета, друга). Очень важной характеристикой подростков является самоанализ, самоисследование, анализ своего и чужого поведения, «разборка вещей», постоянное мышление и определение своего места в мире и обществе, саморазвитие оценивать себя, становиться более активным.
Изменения наблюдаются и во взаимоотношениях с родителями, подросток критически переоценивает авторитет своих родителей, начинает видеть недостатки родителей, болезненно переживает их ласку, замечания, требования и в то же время злится на родителей и нуждаются в любви и поддержке. В общении со взрослыми подростки проявляют склонность защищать свою автономию и независимость, противостоять авторитету, критиковать его и игнорировать.
В подростковом возрасте старые интересы исчезают и активно формируются новые. Интересы и хобби подростков часто непонятны взрослым и могут занимать все их свободное время.
Подростки начинают чувствовать себя взрослыми и стремятся вырасти и считаться взрослыми. Хотя он отказывается быть ребенком, у него нет ощущения себя настоящим взрослым. У него появляется сильное желание, чтобы другие признали его взрослым.
Как помочь подростку справиться с кризисом развития Развивайте и поддерживайте теплые, доверительные отношения с подростком. Примите своего подростка таким, какой он есть. Важно, чтобы ваш подросток ежедневно получал знаки вашей любви и принятия в виде любящих слов поддержки и объятий. Общаясь с подростками, избегайте сарказма и небрежных замечаний. Известный семейный терапевт В. Сатья рекомендует обнимать ребенка несколько раз в день, утверждая, что 4 объятия абсолютно необходимы каждому просто для того, чтобы выжить, и как минимум 1 объятие для хорошего здоровья, а для здоровья ему необходимо восемь объятий.
Будьте терпеливы и терпимы в общении с подростком. Измените стиль общения, перейдите на более спокойный, вежливый тон, перестаньте давать осуждающие оценки и суждения, чаще договаривайтесь, аргументируйте свое мнение и идите на компромисс.
Интересуйтесь мнением подростка, постарайтесь увидеть мир его глазами, постарайтесь найти с ним общий язык.
Дайте подростку возможность почувствовать себя частью семьи, чье мнение имеет значение.
Вам необходимо вырабатывать привычки, разговаривать с родителями по душам, доверять им свои секреты. Никогда не используйте откровенность подростка против него. Умейте терпеливо слушать и сопереживать, не торопясь с суждениями или советами, без осуждения.
Будьте готовы пересмотреть и обсудить ограничения и запреты, которых вы ранее придерживались, и предоставить ему больше самостоятельности.
Проявляйте интерес к увлечениям подростка, будьте любопытны и находите в них что-то интересное для себя. Не критикуйте, не игнорируйте и не высмеивайте увлечения подростка, которых вы не понимаете.
Извлеките выгоду из потребности подростков в самоуважении и предоставьте им положительные возможности для самореализации.
Давайте вместе спланируем и проведем досуг.
Говорите о друзьях вашего подростка с уважением и беспокойством и не осуждайте их. Дайте подростку возможность пригласить друзей в гости. Это даст вам возможность узнать больше о круге общения вашего ребенка. Чаще разговаривайте с подростком о его друзьях.
Покажите, что вас искренне интересуют переживания и проблемы ваших подростков и что вы уважаете и признаете их личность и индивидуальность.
Научите подростка решать проблемы самостоятельно, а не игнорировать их.
Выработайте привычку ставить цели и планировать действия для их достижения.
Дайте подросткам возможность самостоятельно декорировать свое пространство (комнату) и выбирать стиль одежды. При необходимости помогите подростку найти свой стиль с помощью одежды, прически и т д
Уважайте личное пространство подростка, стучите при входе в комнату, не заглядывайте в дневник и дайте подростку возможность контролировать порядок в комнате так, как ему удобно.
Поделитесь своим опытом с подростком, попросите у него помощи и совета, скажите ему, насколько важна для вас его поддержка.
Станьте для своего подростка образцом для подражания и найдите способы поддерживать и укреплять свой авторитет ненасильственными способами. Будьте другом своему растущему ребенку.
Общаясь с подростками, чаще вспоминайте себя в этом возрасте. Возможно, его переживания и действия станут яснее
- Хотите связаться со мной?
