В отношениях с бывшими партнерами могут возникнуть сложные ситуации, когда необходимо принять решение о прекращении всех контактов. В таких случаях важно соблюдать определенные правила для сохранения психического и эмоционального здоровья. Ниже приведен список из восьми правил, которые помогут вам решить, когда следует прекратить контакт с бывшим партнером.
- Прекращение отношений. Если вы закончили отношения со своим бывшим партнером и уже решили прекратить отношения, лучшим решением может быть полное прекращение контактов. Это поможет вам обоим пережить разрыв и двигаться дальше.
Например: если вы и ваш бывший партнер не можете договориться о будущем ваших отношений и продолжаете испытывать негативные эмоции, единственным решением может быть прекращение контакта.
Например: если ваш бывший возлюбленный игнорирует ваши границы и постоянно пытается вмешиваться в ваши решения и жизнь после расставания, это может быть сигналом о прекращении всех контактов.
Например: Если все ваши встречи и общение с бывшим партнером заканчивались скандалами и недопониманиями, это может говорить о том, что пора полностью прервать общение.
Например: если вы испытываете сильную боль или разочарование после расставания, а постоянное общение с бывшим мешает вам исцелиться, возможно, будет полезно временно прекратить контакт.
Например: Если вы чувствуете, что есть потенциал для новых отношений или проекта, но общение с бывшим постоянно напоминает вам о прошлом, прекращение контакта освободит вас от старых связей и позволит двигаться вперед Масу.
Например: если ваш бывший властен, агрессивен или манипулирует вашими отношениями, прекращение всех контактов может помочь избежать потенциально опасных ситуаций.
Например: если ваше общение с бывшим вызывает у вашего нынешнего партнера несчастье или ревность, это может быть признаком того, что вам следует прекратить все контакты с бывшим.
Например: если ваш бывший парень агрессивен, угрожает вам или нарушает вашу личную безопасность, для вашего благополучия важно прекратить с ним все контакты.
Прервать все контакты со своим бывшим может быть трудным решением, но оно может быть необходимо для вашего собственного здоровья и психического здоровья. Важно помнить, что подобные решения необходимо принимать осознанно и ответственно, исходя из заботы о себе и своем будущем. Обращайте внимание на свои эмоции, уважайте собственные границы и не стесняйтесь обращаться за поддержкой к близким или профессионалам, если вам сложно принимать такие решения самостоятельно.
С уважением, Психолог, специализирующийся на межличностных отношениях
Ольга Дровольв
Чтобы получить консультацию
Подписывайтесь на мои статьи, будет интересно!
- Хотите связаться со мной?
