Ну тогда:
теперь болезнь настигла и меня😢
Сейчас самое время подумать:
Какова причина…
Раньше я могла подумать: в чем причина😀
После пандемии я понимаю, что все упирается в ресурсы вашего организма, так как мы постоянно имеем дело с вирусами, инфекциями, бактериями
Так.
Существует поверье, что счастливые люди не болеют
Но что такое счастье?🧐
По своей природе это мимолетное ощущение.
И нам никогда не удастся избавиться от всех проблем.
Если мы связываем свое счастье с наличием семьи – можем проиграть = можем остаться одни.
Если мы связываем свое счастье с рождением детей, то можем проиграть = не все могут иметь детей, а дети быстро вырастают и вылетают из гнезда.
Если мы связываем свое счастье с наличием определенной работы – мы можем потерять = потерять работу.
Со всем вышеперечисленным связано наше мимолетное ощущение счастья, но значит ли это, что потеряв одну из составляющих, мы автоматически становимся несчастными и путь к счастью закрывается?
Многие считают, что негативные эмоции могут существенно снизить наш иммунитет.
но вопрос в том: какие эмоции можно считать отрицательными (негативными)?
Если предположить, что эмоции — это сигнал, то как такую эмоцию, как страх, можно считать негативной, если она спасла жизнь?
Гораздо правильнее, на мой взгляд, сказать, что есть эмоции: адекватные ситуации и неадекватные ситуации.
Первое: давайте действовать эффективно.
Второе: они нас беспокоят и вгоняют в стресс.
Страх необходим там, где нужно просчитать все свои риски и оценить опасность ситуации.
Гнев уместен, когда мы или наши близкие обижены и хотим защитить свои интересы и интересы своих близких.
Большинство психологов признают, что болезнь возникает, когда возникает стресс.
Чего боится стресс?
- осведомленность,
- внимательное отношение к себе и другим.
Стрессу необходима тревога жертв обстоятельств.
Меньше стресса – больше иммунитета.
Заболевание не может возникнуть, если оно произойдет
самостоятельное лечение,
внимание к вашим потребностям
и хорошее общение.
- Хотите связаться со мной?
