Травма. Искажение восприятия себя

Травма. Искажение восприятия себя Саморазвитие

Повреждать. Искажение самовосприятия

Обсуждаемые ранее искажения времени тесно связаны с разрывом, который образуется в душе при травматизации. Наше сознательное восприятие смотрит на жизнь вокруг нас из нашего текущего состояния. Но есть и другой взгляд, который охватывает нашу жизнь из нашего внутреннего состояния. При отсутствии травмы эти формы восприятия взаимосвязаны и поддерживают друг друга. При повреждении между ними образуется зазор и происходит искажение восприятия при расхождении внутренних и внешних процессов.

Та часть души, которая была оторвана во время травмы, остается такой до тех пор, пока мы не вернем ее обратно. Эта оторванная часть остается незамеченной, не включенной, не увиденной, не принятой, не желанной… Но и связь с ней остается с течением времени, когда мы все дальше и дальше удаляемся от точки разрыва, напряжение достигает своего максимального уровня и возникает это колоссальный выброс энергии, когда уже невозможно не заметить эту часть себя, оставшуюся в прошлом. Она начинает напоминать о себе симптомом, требуя своего признания, возврата и принятия.

Симптом — это язык, на котором отделенная часть души пытается напомнить о своем существовании. Чем больше мы игнорируем этот симптом, чем больше пытаемся его отмахнуться или заглушить уходом на работу, наркотиками, алкоголем, бесконечной сменой партнеров или чем-то еще, тем большей энергией он наполняется, тем громче становится голос, подается нашу жизнь под его влияние. И тогда остается только обратить внимание на то, о чем говорит симптом, расшифровать сообщение и понять, что пытается сообщить наша израненная разделенная душа, прося об излечении.

Мы предпочитаем не видеть эту часть себя, не замечать ее, не торопимся ее возвращать. Конечно, эта встреча очень болезненна, и мы стараемся избегать этой боли и горечи. Ведь открытие и включение в наше мировоззрение противостоит утраченным частям нас самих, которые когда-то вызывали невыносимые переживания. С необходимостью вернуться на связь со своей беспомощностью, беззащитностью и слабостью, чувствительностью и доверчивостью, отсутствием всемогущества и способности контролировать все и всех. Примите, что как бы мы ни стремились влиять на ход событий в собственной жизни и как бы мы ни были активны, не все может быть в наших руках. Этот процесс связан с обнаружением своей слабости, которая может стать основой внутреннего упорства.

Читайте также:  Я иногда сильно потею, что делать?

момент, когда такое возвращение становится возможным, наступает спустя долгое время, после непосредственной травматизации: иногда на это уходят месяцы, иногда годы, иногда целая жизнь… Это долгий и очень трудоемкий процесс, заставляющий вернуться туда, где все произошло. Попытка отгородиться не лишает прошлое его силы, а лишь накачивает разрушительной энергией. Когда мы уходим от потребности испытывать эмоции, отворачиваемся от них, не признаем потери части себя, времени, возможностей, экранируем эти переживания, мы лишаем себя возможности разорвать узы прошлого и обратиться нашу жизнь вокруг к бесконечным сожалениям о том, что было или не было, удерживая прошлое в настоящем и надеясь изменить его, переиграть или пережить заново… Продолжать смотреть на мир глазами забытого и оставленного позади часть себя.

«Неважно, где вы находитесь. Если что-то имеет значение, так это существо, из сердца которого вы смотрите. Очень важно, кто вы есть”.

Макс Фрай

Запись на консультацию по телефону 8(926)154-98-95 (WhatsApp, Telegram)

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий