Ты жил с девушкой, строил с ней отношения или уже был женат!? Возможно, у вас даже есть общие дети. И вот любимой нет рядом, ее нет!
Причин может быть много. Каждая ситуация индивидуальна, но есть у них одно общее – так или иначе произошла разлука с любимым человеком. Что делать в такой ситуации? Встает, можно сказать, роковой вопрос!
Прежде всего, давайте выясним, решаем ли мы прекратить отношения или хотим во что бы то ни стало возобновить их!
В любом случае по отношению к противоположному полу мы приобретаем определенный опыт и становимся мудрее, если этого не происходит, отношения становятся слабыми или даже разваливаются. Часто случается, что мужчина связывается с девушкой, которая не подходит для отношений. Она манипулирует им, угнетает его, изменяет ему, а он ей все прощает, еще больше эмоционально привязывается к ней и становится зависимым. Или, возможно, отношения изжили себя; такое случается, когда у пары нет фундамента для отношений.
В основе отношений лежат следующие факторы: рождение детей, совместный бизнес, хобби, спорт, общие интересы, развитие обоих партнеров.
Ученые предполагают, что любовь на уровне биохимических процессов длится всего 1,5 – 2 года, а затем необходимо развивать и укреплять связь с развитием, что позволит каждый раз по-новому смотреть на партнера и обострять к нему интерес.
Но если изначально в отношениях не было любви, люди начинают жить ради детей, имущества и финансовых накоплений. А потом, паре уже по 40-50 лет, и вроде бы можно жить для себя, но потом случается расставание и оказывается, что полжизни ты провел не с тем человеком!
Есть люди, которые нам подходят, недостатки которых мы готовы принять и пойти на серьезные компромиссы в общении с ними. Но есть и те, чьи недостатки мы не можем принять и не хотим ни с кем идти на компромисс, даже самый маленький!
Хочу сразу отметить, что в данном случае восстанавливать отношения смысла нет! Это имеет смысл только тогда, когда мы понимаем, что любим человека, он нам дорог и мы хотим его вернуть. Но бывает и так, что человек становится для нас очень важным и мы становимся зависимыми от него, т е мы не можем прожить без него ни минуты, нам важно, где он находится, пишет ли он нам, что думает о нас, мы бессознательно идеализировала его в высшей степени и полюбила этот образ.
Еще один немаловажный факт: если есть зависимость от человека, то это не любовь, это показатель того, что мы чего-то хотим от него: внимания, заботы, секса, денег.
Если бы мы его любили, мы бы не требовали от него всего этого, ведь когда любишь по-настоящему, хочешь, чтобы объект твоей любви был счастлив, даже если его нет с тобой!
Если человек любит только одного человека и безразличен к остальным ближним, его любовь — это не любовь, а симбиотическая зависимость или чрезмерный эгоизм
Эрих Фромм
Но бывают случаи, когда возврат уместен и необходимо вернуть партнера, чтобы сделать счастливыми и себя, и его! Именно этот случай, дорогие друзья, мы и рассмотрим!
Самое главное для тех, кто решил вернуть девушку или жену, сделать это,
Первое – улучшить свое эмоциональное состояние
Необходимо принять тот факт, что она уже ушла, осознать, что худшее уже произошло и хуже быть не может. Я уверен, что твоему расставанию предшествовали чувства и ты, конечно, не хотел, чтобы она уходила. Больше не о чем беспокоиться. Она ушла! Теперь, чтобы вернуть ее, нужно быть спокойным, мыслить трезво и здраво. Это бесконечно трудно сделать, но необходимо.
Я бы посоветовал Вам сходить к психотерапевту или психологу. Больше общайтесь с близкими или друзьями, занимайтесь спортом и так далее
По опыту своих консультаций с клиентами я точно могу определить, что после того, как ваша девушка или жена сказали вам, что уходит, вы значительно снизили свою значимость и еще больше снизили баланс важности. Вы наверняка начали бегать за ней с цветами, в вас проснулся поэт и романтик, вы начали встречать ее с работы в машине, чего раньше никогда не делали, или пригласили друга-гитариста петь серенады под окнами, и вы поехали забралась на башню и подарила ей цветы в окно. Это всего лишь романтика, а на самом деле ты сделаешь только хуже, еще больше снизишь свою значимость, станешь ей противен и неприятен. Лучше ничего не делать и перейти ко второму шагу!
Второе – Саморефлексия (план действий)
Когда вы уже спокойны, не думаете и не реагируете под давлением своего эмоционального состояния, вам необходимо проанализировать ситуацию, понять причину произошедшего и подготовить план действий!
Все причины сводятся к одному – ты ей больше не нужен, неинтересен. Если раньше ты был нужен ей (так же, как и ты нуждался в ней), то теперь нужна только она тебе. Вам не хватает общения, быта, секса (нужное подчеркнуть), но не ее. На этом этапе нужно понять, почему это произошло, где был нарушен баланс смыслов и в каком состоянии он находится сейчас. Может быть, она виновата, или вы, но это не важно, главное понять суть ситуации и проанализировать все трезвым, холодным умом!
Однако я перечислю основные причины, по которым она вас бросила:
1) Токсичность в отношениях. Это означает, что пары ведут себя как кошки и собаки. Они постоянно ссорятся, мирятся, устраивают истерики… С годами женщины устают от этого и решают уйти из этих отношений.
2) Нет основы для отношений (нет развития отношений). Если у пары нет и не планируют детей, нет общих взглядов на жизнь, нет увлечений, а гастрономические вкусы разные, то такие отношения обречены на провал.
3) Девушке не хватает эмоций (эмоциональный застой). Некоторых девушек я называю «дофаминовыми», а это значит, что они постоянно ищут чувств и страсти, чувств. Но, как правило, чувства через некоторое время исчезают и бывшие возлюбленные становятся хорошими партнерами. Но, к сожалению, девушкам хочется чувств, переживаний, страсти…
4) Не предлагает жениться. На самом деле для большинства девушек предложение является ключевой позицией в жизни. Если вы не женитесь на ней в течение 1,5 – 2 лет, то будьте готовы, что она уйдет от вас и, возможно, выйдет замуж позже, за первого, кто предложит!
5) Я отпускаю себя. Вы перестали следить за собой, не работаете, употребляете алкоголь, отсутствие целей в жизни.
6) Я провалил баланс важности. Вы постоянно вкладываете в свою девушку или жену ресурсы, в число ресурсов входят: время, деньги, эмоции. Баланс важности в психологически здоровых отношениях должен быть примерно 50/50, могут быть небольшие отклонения в ту или иную сторону, но это совершенно нормально.
Внимательно проанализируйте основные причины, которые я здесь перечислил, думаю, вы их найдете и попытаетесь проанализировать и подумать, что можно сделать и использовать в данной ситуации, чтобы быть рядом с любимым человеком.
В-третьих – нюансы и особенности возвращения бывшей девушки или жены!
Ни в коем случае нельзя прибегать к игнорированию или полному игнорированию. Игнорирование – самая жесткая и неприятная манипуляция. Возможно, вам и удастся вернуть девушку, проигнорировав ее, но это не решит главных проблем в ваших отношениях и не устранит их причины.
Как только ваша бывшая сказала вам, что хочет уйти, ушла от вас или заявила, что хочет подать на развод, вы должны сказать ей или написать следующее:
(Имя девушки) спасибо, что ты решился на такой важный и смелый шаг, а именно прекратить отношения со мной! Я почувствовал, что последние годы ты меня не любил, будь счастлива! Я хочу, чтобы ты встретила своего мужа и построила свою жизнь так, как хочешь, чтобы мы остались друзьями!
После этого сообщения мы уходим на дистанцию. Если у вас есть дети, мы общаемся строго по детям. Иногда мы звоним друг другу. В общении необходимо выстраивать определенные границы. Тебе не стоит больше говорить с ней об отношениях; вообще не следует произносить слово «мы». Вам следует общаться с ней как с другом, войти в чистую «френдзону». Примерно через месяц дружеского общения напишите ей следующее сообщение:
(Имя девушки) представляете, я записалась на терапию к психологу, у нас уже было 10 бесед, я работаю над своим характером и проблемами, связанными с моим детством. После работы с психологом хочу найти девушку для серьезных отношений.
Ну и посмотрите на обстоятельства, главное не совершать ошибок, которые совершает большинство мужчин: писать любовные записки, стихи, дарить подарки, цветы, сюрпризы, брать кредиты на новые машины.
Все это приводит к еще большему дисбалансу важности!
Баланс важностей при расставании: 70/30 в ее пользу!
Баланс важности, когда вы начинаете дарить ей подарки или умолять ее дать вам второй или третий шанс: 95/5 в ее пользу!
Грамотный вход в дистанцирование: 50/50+ со временем вы поворачиваете ее в свою сторону, происходит инверсия баланса смыслов, она начинает проявлять к вам интерес, вы пробуждаете ее своими успехами, развитием, внешним видом и так далее
Во время дистанцирования следите за ее пингами (скрытым проявлением девушки по отношению к вам) и критическими точками (явным проявлением девушки по отношению к вам). Если есть возможность, анализируйте, делайте выводы и действуйте.
Иногда вам придется использовать игнор или полный игнор! Но эти методики нельзя использовать в одиночку, только с помощью специалиста!
В каких случаях следует использовать Ignore:
1) Когда у девушки еще есть к тебе чувства, симпатия, интерес есть, но ты не сумел найти баланс между важностью и она сказала тебе расстаться. (необходимо применять сразу после того, как он пройдет)
2) Девушка уходит от вас к другому мужчине, но при этом у нее тоже есть к вам чувства, она колеблется (после этого нужно написать амортизационное письмо и постараться проигнорировать)
3) Если она вас предала, оскорбила, унизила, задела ваше мужское эго… (в воспитательных целях.)
4) Если вы сами хотите расстаться с женщиной (в данном случае, если она вас преследует и нарушает ваши границы)
Также хотелось бы отметить, что очень важным аспектом возобновления отношений является эмоциональное состояние девушки. В последние годы у нее, должно быть, развился эмоциональный застой. Для этого необходимо сохранять правильный баланс между положительными и отрицательными эмоциями. Иногда нужно быть веселым и отзывчивым, а иногда нужно добавлять горечи в отношения.
Эмоции тесно связаны с информацией, которую мы получаем из окружающего мира. Обычно эмоции возникают из-за неожиданного события, к которому человек не был готов. При этом эмоции не возникают, если мы сталкиваемся с ситуацией с достаточным запасом необходимой информации.
П.В. Симонов
Если ваши отношения испортились и она вас бросила, разбавьте их. Сделай то, чего она от тебя не ожидает! Пригласите ее прыгнуть с парашютом. Отвезите ее в красивое и необычное место. Желаем вам незабываемого секса, вообще здесь все индивидуально!
Если она уходит прямо сейчас, вот мой совет: не останавливайте ее!
Она может объявить, что уходит, из чувств, например, в результате вашего конфликта, или, наоборот, для нее это могло быть давно обдуманным решением. Здесь поможет фраза:
Дорогой, если ты решил уйти от меня, я не стану тебя останавливать, но если ты переступишь порог дома, пути назад для тебя не будет, я не возьму тебя обратно!
По опыту моих клиентов, этой фразы вполне достаточно, чтобы заставить девушку или жену задуматься и прийти в себя. А вот если она все-таки переступила порог, это значит, что все серьезно, тогда надо действовать иначе!
Четвертое – Саморазвитие
Это время следует использовать с пользой, особенно для вас! Поскольку наш характер формируется еще в детстве, невозможно стать другим, как многие говорят, изменить себя, стать лучше за две недели – месяц. Вы зрелая личность. Изменить свой характер можно только с помощью квалифицированного психолога, иногда даже психотерапевта, это долгий путь, годы, групповые занятия. Но можно и нужно сделать следующее – преобразить свою внешность: сменить прическу, стиль, заняться спортом, привести себя в форму, вновь заняться забытым хобби, заняться тем, о чем всегда мечтали. Также очень важно проводить время с близкими, общаться с близкими друзьями и семьей, а не держать все в себе.
Помните: мы не меняем свою личность, а украшаем ее новыми привлекательными чертами!
Пятое – Социальные сети
Делая что-то для себя, вы заставляете девушку относиться к вам по-новому, испытывать новые сильные положительные эмоции. Она узнает об этом через общих друзей, через социальные сети. В них она увидит, что все не только хорошо, но и отлично, что вы счастливы, что ваша жизнь наполнена яркими и интересными событиями. Позвольте ей увидеть вас нового, настоящего. Иногда в отношениях мы теряем себя и, разрывая их, снова находим себя.
Также можно опубликовать что-то, что будет ей “предлагать” (помните о горьком лекарстве, нужном для быстрого выздоровления, несмотря на то, что принимать его не очень хочется), но так, чтобы это не выглядело так, будто это было выложено специально для нее. Например, если вы назвали ее лисой, сходите в зоопарк и сфотографируйте животных, среди них должна быть лиса. Воспринимайте все это как игру. Необходимо помнить, что это должны быть ее чувства, а не ваши. (Если при фотографировании лисы у вас на глазах выступили слезы, вернитесь к пункту номер один!)
Шестое: обратитесь к нам после долгого молчания или игнорирования!
Давайте свяжемся. Как нам связаться? Я предлагаю конкретный метод. Назовем его методом амортизационного соответствия с элементами запрета. Что это такое?
Когда вы видите, что она периодически пишет, звонит, через неделю, месяц полного игнорирования, если пропущенных сообщений достаточно, много пропущенных звонков, но о возвращении отношений не может быть и речи, то пишем следующее сообщение: ты любила ее очень сильно, ты все еще любишь ее с тех пор, но сомневаешься в ее чувствах, в ее любви на протяжении всех отношений, что ты представляешь, как она страдала, живя с этим, ты хвалишь, что она хорошая актриса, ты говоришь, что если она говорит, что она все еще любит тебя, ты внутри. Ты не сможешь в это поверить. Похвалите ее за решение уйти и попросите не связываться с вами. Запретный плод сладок! Не позволяйте ей писать, и она будет забрасывать вас все новыми и новыми сообщениями. (Этот метод разработал ростовский психотерапевт Михаил Ефимович Литвак.)
Вот пример метода амортизационного письма девушке, не стоит отправлять его сразу, а лучше проконсультироваться, он работает хорошо, но не для всех случаев.
Итак, пример:
Борис отправил Снежане письмо о списании, они жили семьей 4 года, после чего она ушла от него, баланс смыслов был нарушен давно, а именно последние 1,5 года он пытался купить ее подарками, покупал ей машина, звериный телефон. Но он так ее испортил и нарушил баланс, что она ушла от него. Через 3 недели его игнорирования (в данном случае это было именно то, что нужно, редкое исключение) он написал ей методом амортизационной переписки следующее сообщение:
Снежана, ты абсолютно права, что прекратила наши встречи, нашу совместную жизнь и ушла из семьи. Спасибо за радость, которую ты мне дарил, видимо из жалости, все эти годы. Ты так умело играл, что я ни на секунду не усомнился в твоей любви. Ты пленил меня, и я не мог не ответить на твое, как я тогда считал, чувство любви ко мне. В нем не было ни одной фальшивой ноты. Я пишу это не для того, чтобы заставить тебя вернуться. Теперь это уже невозможно! Если ты снова скажешь, что любишь меня, как я смогу в это поверить? Теперь я понимаю, как тяжело тебе было не любить меня и вести себя таким образом. И последняя просьба. Постарайтесь не встречаться со мной и не связываться со мной даже в командировке. Нам нужно к этому привыкнуть. Говорят, время лечит, хотя мне до сих пор трудно в это поверить. Прощай, Бельчонок. Желаю тебе удачи!
Реакция девушки на это сообщение должна быть следующей: ей следует высказаться, оправдаться, обвинить в ответ, а поскольку это запрет, а запретный плод всегда сладок, написать сообщения и позвонить самой себе!
Но бывает и по-разному, люди все разные и каждое расставание заканчивалось по-разному, она может не ответить на такое сообщение, может промолчать.
Но след такое сообщение оставит в любом случае, главное добавить пару общих фотографий, которые сблизили вас друг с другом.
На это последовал ответ Снежаны:
Сейчас крайне легко меня постоянно обвинять в отсутствии эмоций.
Я не хорошая актриса.
И тебе удачи.
И время не лечит. Это просто притупляет чувства.
Мне тоже нелегко. 4 года жизни не стереть одним ударом.
Но так становится лучше.
Все вместе.
А о чувствах и говорить не приходится, если бы они у меня были, они бы меня в жизни не отпустили.
Как мы видим, немедленного результата не было. Но через неделю я получил такое сообщение:
Мне не следовало бы писать, но я хочу высказаться. Я скучаю по тебе и скучаю по тебе. Мурзик пропал (Так зовут их общего питомца – кота). Наши вечерние посиделки. Вся твоя семья. И жить вместе. Я это понял только через месяц. Прощай, медвежонок! Твой рисунок всегда со мной.
Как видим, игнорирование (в данном случае исключение) и амортизационное письмо подействовало, но это не значит, что это все, она вернулась, это только один из первых этапов, ведь каждая девушка индивидуальна, со своими мышление и характер, и разделение заканчивается. У всех все по-разному, поэтому каждой девушке нужна своя стратегия.
Седьмое – «Интрига» или «Эмоциональные качели» – Методы пикапа (манипуляции)
Качайте ее на эмоциональных качелях!
Итак, после письма о списании, или просто, после игнорирования или других действий, которые были предприняты для возвращения девушки, вам придется воздействовать на нее эмоциями, ведь все девушки любят эмоциями и картинками, она должна то смеяться, то плакать, тогда чувствуется драйв, а когда отношения съедает быт, девушки объявляют эмоциональную голодовку и создают проблемы в отношениях, ломают голову, пытаются расстаться и ищут чувства где-то еще и с другим мужчиной, даже если это не очень хорошо. Так что обновляйте каждый раз свои статусы в соцсетях, позволяйте ей смотреть на вас, писать ей на 3 дня, исчезать на 3 дня, иногда холодно, иногда жарко, иногда ты ее любишь, иногда нет. Создавайте тайну и интригу, провоцируйте ревность, только будьте осторожны. Напишите ей сообщение:
Снежанчик….
И заткнись на день.
И прежде чем лечь спать, напишите:
Как вы
Без знаков препинания дайте ему подумать о вас и попытаться объяснить самому себе, что происходит, отправить цветы с посланием от себя, а потом помолчать на три дня. В общем, к каждому человеку можно найти свой подход и стратегию, главное сделать это правильно!
Если она не отвечает, вы можете написать такое сообщение:
Спасибо, что не ответили на мое письмо, моя любовь к тебе уже уменьшилась на 10%, я уже стала лучше спать, больше есть, больше работать. И на это письмо тоже не отвечай».
Ну, так держать!
восьмое – Ожидание пинга или критических точек!
Посмотрим на реакцию. Девушка может оправдываться, может соглашаться, может винить вас, перекладывать на вас ответственность за все негативное, что произошло. Дальнейшие действия зависят от ее ответа. Взяв перерыв еще примерно на месяц (опять же, все это рассчитывается индивидуально для каждой девушки) и понаблюдав за действиями девушки, за редким исключением при использовании игнорирования или дистанцирования, вы сможете связаться и договориться о встрече, показать себя с лучшей стороны, подружиться с ней. Следите за тем, чтобы девушка проявила инициативу, чтобы именно она приняла решение возобновить отношения.
Подогревайте ее интерес, чередуя – вы либо холодно общаетесь с ней, либо тепло отвечаете на ее звонки, ее сообщения, может быть, даже обращаетесь сами.
Дорогие друзья! Каждый случай индивидуален, зависит от многих факторов, от вас, от нее. Дать 100% гарантию, что все получится так, как вы хотите, невозможно, конечно невозможно, потому что каждый случай уникален. Мы рассмотрели типичную, можно даже сказать «классическую» модель, когда у девушки нет к вам отвращения, когда она по каким-то причинам пыталась с вами связаться после расставания. Но есть много других ситуаций, требующих индивидуального подхода.
Я рассмотрю каждый случай индивидуально и проведу серьезный психологический анализ. Записывайтесь на консультации!
Пишите в WhatsApp – 89889503507
- Хотите связаться со мной?
