Отпустить прошлое вовремя не только полезно, но иногда и жизненно необходимо.
Вряд ли кто-то будет оспаривать тот факт, что жалобы, проблемы и тяжелые воспоминания о прошлом мешают человеку жить и наслаждаться настоящим моментом. Но мало кто задумывается над тем, что экстаз от прошлых достижений не менее опасен, чем застревание в негативе.
Почему победы нужно оставлять в прошлом?
Если человек привязан к прошлым событиям, он не может правильно развить и оценить свои силы и ситуацию сегодня.
Предположим, талантливый писатель опубликовал замечательный роман. Слава, тиражи, высокие рейтинги и презентационные поездки в разные страны: успех налицо. Но прошло 3 года: его до сих пор помнят как автора, приглашают выступать. Проходит еще 5 лет; к тому времени книга уже устарела и забылась. Что, если с момента успеха пройдет 10 лет? Скорее всего, мало кто это помнит!
Если все эти годы автор живет только одним достижением, в какой-то момент его успех становится препятствием. Развития нет, а память об успехах остается; это создает ложное ощущение успеха.
Этот эффект встречается у актеров в одном фильме или у исполнителей одной и той же песни.
В какой-то момент все получается хорошо, но, застряв в ощущении «победы» и упиваясь восторгом успеха, человек теряет связь с настоящим.
Продолжать развиваться, видеть, куда направить свои силы и быть в гармонии с собой, можно только в том случае, если мы не живем прошлым, а правильно оцениваем себя в настоящем.
Как писал об этом Ремарк:
«Тот, кто слишком часто оглядывается назад, может легко споткнуться и упасть».
Нам встречались такие люди, которые начинают разговор со слов: «Через минуту я…». Если перед вами человек старше 70 лет, то уместна ностальгия по былым радостям. Но если девушка начинает рассказывать, кем был ее бывший муж или мужчина хвастается высоким положением, которого на самом деле уже нет, этот человек явно застрял в прошлом.
Как мы теряем настоящее?
Когда жизнь сталкивает нас с серьезными переменами, бывает сложно быстро адаптироваться к новой ситуации. Например, переехав на новое место, перестать вспоминать о счастливой жизни, где нас уже нет. Или не жалеть об отношениях, которые закончились.
Однажды я услышал простую мысль, которая до сих пор крутится в моей памяти:
«Вы живете тем, чего больше нет».
Кажется, что идея элементарна. Но очень сложно это понять и применить в жизни. Мы так привязаны к прошлым радостям, людям, местам и семейным обстоятельствам, что становится трудно принять перемены.
Недавно вспомнил случай из жизни. На прошлой работе я в короткие сроки получил важную должность, меня без конца хвалило руководство, мне давали привилегии, работу принимали без замечаний, мои доклады старшие дяди слушали с таким вниманием и участием, как если бы говорил президент 🙂 Но я действительно очень много работал и ответственно относился к его функционалу.
Потом была реорганизация, я не соглашался переезжать в другой город. Я пошел в другую организацию, где мне пришлось начинать с обычной должности и неизвестных задач. Как мне надоело, что когда-то и где-то я была «суперзвездой»! Я стеснялся спросить, боялся ошибиться. Как может кто-то вроде меня чего-то не знать, чего-то не понимать!
Ну, я ко всему отношусь спокойнее, забываю, что где-то и когда-то было, и начинаю с того, что есть здесь и сейчас… Как только пришло это понимание, все сразу наладилось, я стала чувствовать себя спокойнее и безопаснее на новой работе.
Поэтому очень важно научиться жить настоящим.
Это не значит отказаться от всего, что было. Нужно помнить счастливые или грустные моменты, но переживать о том, чего уже нет, бессмысленно!
Сожаление об увольнении с любимой работы не вернет вас обратно, а энтузиазм и вера позволят собраться с силами и найти «свое» место. Как это было со мной.
Нужно вернуть прошлое на место, но сохранить добрые воспоминания и благодарность.
Часто оглядываетесь назад? Мешает это в настоящем или помогает?
- Хотите связаться со мной?
