Дисморфофобия, или расстройство образа тела, — серьезное психологическое расстройство, характеризующееся навязчивыми мыслями о недостатках своей внешности. Люди, страдающие дисморфофобией, часто чрезмерно беспокоятся о своей внешности, даже если другие не подозревают об этой проблеме.
Суть этого расстройства заключается в том, что человек испытывает непропорциональное недовольство своей внешностью, даже если такие чувства не имеют объективной основы. Дисморфическое расстройство тела может быть вызвано множеством факторов, включая генетическую предрасположенность, прошлые травматические события, социокультурное давление и стремление к идеалам красоты, навязанным средствами массовой информации.
Это расстройство может развиться в любом возрасте, но чаще всего начинается в подростковом или молодом возрасте.
К признакам дисморфического расстройства относятся:
1. Чрезмерная забота о себе и своей внешности.
2. Всегда сравнивайте себя с другими.
3. Неоднократно рассматривайте зеркала и фотографии, чтобы обнаружить дефекты.
4. Избегание общественных мероприятий из-за беспокойства о своей внешности.
5. Повышенная тревожность и депрессия из-за чувства незавершенности.
Исследования показывают, что дисморфическое расстройство тела имеет биологические корни и может быть связано с генетическими факторами, а также с изменениями в функции мозга. Психотерапия является эффективным методом лечения этого расстройства. В ходе лечения пациенты учатся менять свое отношение к своей внешности и развивают более здоровые стратегии самовосприятия. В случаях тяжелого дисморфического расстройства тела может быть назначена медикаментозная поддержка, особенно если симптомы сопровождаются другими психическими расстройствами, такими как депрессия или тревога.
Интересно, что дисморфическое расстройство тела может быть более распространено среди моделей и людей, занимающихся спортом, где высокие требования к внешнему виду могут усиливать негативное самовосприятие. Также считается, что женщины чаще страдают дисморфофобией, чем мужчины.
Как правило, интегративный подход к лечению, включающий как психотерапию, так и, при необходимости, медицинскую помощь, имеет больше шансов преодолеть дисморфофобию. Важно помнить, что поддержка и понимание со стороны близких играют важную роль в процессе выздоровления от этого расстройства.
Клинический психолог Дарья Кожуховская
Записаться на консультацию ⬇
https://taplink.cc/kozhukhovskayapsy
- Хотите связаться со мной?
