Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди кажутся уверенными и успешными, а другие постоянно сталкиваются с неудачами?
Ответ кроется в глубокой связи между самооценкой и самоисполняющимися пророчествами, а также в том, как эти два психологических аспекта взаимодействуют, формируя нашу личную и профессиональную жизнь.
Что такое самоисполняющееся пророчество?
Самоисполняющееся пророчество — это психологический феномен, при котором внутренние убеждения и ожидания бессознательно влияют на поведение, и эти ожидания действительно сбываются. Когда вы верите, что добьетесь успеха, вы неосознанно принимаете решения и предпринимаете действия, чтобы воплотить эту веру в реальность. Это также имеет прямо противоположный эффект.
Самоисполняющееся пророчество – это двусторонний феномен. Итак, хотя верно то, что важные для нас цифры влияют на нас через наши оценки и суждения, в равной степени верно и то, что мы влияем на окружающую нас реальность через наши оценки, предположения и убеждения. Силы, контролирующие ситуацию, зачастую направлены против нас, хотя мы можем о них не подозревать. Это происходит каждый раз, когда мы расстраиваемся и говорим: «Я думал, что так и закончится» или «Я говорил тебе, что это не сработает».
Самооценка — это термин, используемый в психологии для описания того, как человек оценивает себя, свои способности, качества и общую ценность как человека. Это включает в себя как положительное, так и отрицательное отношение к себе и оказывает существенное влияние на поведение, мысли и чувства человека. По сути, это наши собственные мысли. Здоровая самооценка означает веру в себя и свои силы, а также веру в то, что вы можете и заслуживаете счастья.
Люди с высокой самооценкой ставят цели и предпринимают целенаправленные и активные действия для их достижения. Эти люди упорны и упорны даже перед лицом трудностей, меняя по мере необходимости свои стратегии поведения. В конечном итоге это значительно увеличивает ваши шансы на успех, а этот успех значительно укрепляет и увеличивает вашу уверенность в своих силах.
Низкая самооценка часто проявляется пассивностью, прокрастинацией, прокрастинацией, а иногда и совершенно неосознанным поведением, причиняющим вред самому себе. В действительности люди зачастую только делают вид, что что-то делают, не делая того, что от них зависит. Им не удается добиться того, что они намеревались сделать, и это также подтверждает их взгляд на себя как на неспособных людей, неспособных ни на что большее.
Как видите, наша самооценка зависит сразу от двух вещей. Речь идет о том, что вы собираетесь делать и о том, что вы уже сделали. Каких успехов вы добились в прошлом? В обоих случаях реализация ваших ожиданий укрепляет ваше представление о себе и мире.
Корни проблем самооценки у взрослых, несомненно, тесно переплетены с детским опытом. В детстве дети вынуждены приспосабливаться к родителям и окружающей среде, но во взрослом возрасте это становится личным выбором каждого человека. Прошлое невозможно изменить, перемены возможны только здесь и сейчас, и в этом наша психотерапия.
- Хотите связаться со мной?
