Мне нравится использовать литературные произведения как способ объяснить определенные явления. В этой статье мне хотелось бы выделить один роман, который можно отнести к контркультурной литературе. Обычно этот вид искусства не отличается высоким стилем и не изображает поступки человека, соответствующие высоким стремлениям души. Напротив, такие произведения полны грязи, корыстных намерений и извращенных желаний с щепоткой (или более чем щепоткой) человеческой физиологии. В общем, это одностороннее отражение самых темных проявлений человека, и о подобных искажениях нельзя забывать и, не лишая работы знаний о том, что такое человек, обращаться с этой работой Просим бережно. Литература конкретна, и за ужином в приличной компании об историях часто не поговоришь. Рекомендуется читать только тем, кто готов столкнуться с проявлением отвратительного человека и не обманываться тем, что это все, что есть в человеке. Мне это настолько нравится, что я буду использовать это в этой статье, чтобы объяснить некоторые аспекты групповой динамики в психотерапии. Я собираюсь поговорить о романе Чака Паланика «Призраки.
Кратко и сухо, сюжет таков, что 17 случайных людей собираются по собственному согласию на писательский мастер-класс в закрытом, тихом месте (старый театр) на три месяца и уходят к назначенному времени. Я не делаю этого. В течение этих трех месяцев, отрезанные от мирской суеты, люди работают над написанием таких шедевров, как стихи, романы, поэмы и рассказы. В результате на протяжении всей книги люди делают всякие отвратительные вещи. Я мог это представить, но ничего не записал.
Моя задача — попытаться сравнить ситуацию, развивающуюся в романе, с явлениями, происходящими в психотерапевтической группе, поэтому начну по порядку.
1. Ответственность. Как мудро герои романа перекладывают эту огромную ответственность на «лидера» своей группы, мистера Виттера. Ответственность за моральные и физические страдания, которые они причиняют себе. Кроме того, они применяли пытки и нанесение увечий, но в подавляющем большинстве случаев делали это строго против себя, собственноручно. Точно так же я вижу, как люди приходят на терапию и проводят время, обнаруживая, что их мучитель находится не снаружи, а прямо здесь, внутри них самих. Но прежде чем он будет обнаружен, «врага» усиленно ищут, неизбежно обнаруживают и бьют образным кнутом. В группах это явление считают козлом отпущения. Благодаря мысленной проекции этот человек наделяется многими чертами, которые считаются неуместными и неуместными. В результате это приведет к тому, что человек либо сам покинет группу, либо будет исключен из группы по общему решению, если демонстрация будет достаточно сильной. Ведущий терапевт сам может стать объектом групповой атаки, и какое-то время это считается неизбежным и даже обязательным в нормальном групповом процессе. Именно это и произошло в романе. К несчастью для них, лидер группы погиб, но, недолго расстраиваясь, роль злодейки отдали помощнице Виттера миссис Кларк (котерапевту по аналогии с психотерапевтической группой)
2. Кто виноват? В романе изображены только отрицательные стороны характеров, поэтому положительных или хотя бы немного приятных персонажей вы в романе не встретите. Все истории (и то, что каждый персонаж романа рассказывает о своей жизни) звучат по-разному, но в них одно и то же: это большая грязная тайна их жизни.
Мы все согрешили. Но они больше согрешили против нас.
Но теперь, когда господина Виттера не стало, у нас есть вакансия, и никто не спешит ее заполнять
…
Дьявол умер, да здравствует дьявол.
Должен быть кто-то виноват.
– Что вы будете делать, если эта история продастся? Ищете нового злодея и собираетесь провести остаток жизни в поисках виноватого?
Этот тип игры «найди виновника» распространен в психотерапии, в том числе в групповой терапии. Врачи, родители, коллеги, друзья.. кто не задумывался о том, кто несет ответственность за их проблемы? Есть много причин обвинять кого-то, но объяснять это здесь нет смысла. Мы делаем разные вещи, о некоторых из которых так сожалеем, что это чувство вины буквально взрывается изнутри. Я хочу избавиться от него и отдать его кому-нибудь. Во время групповых встреч люди иногда рассказывают свои большие секреты. Разница в том, что внутри группы рассказчик должен решить, является ли вина, которую он несет в результате случившегося, подлинной или иррациональной. Ему, отягощенному иррациональным чувством вины, с помощью других участников не нужно ни от чего избавляться, кнут у него в руках, он имеет право его отпустить и никакой вины он не чувствует. Я пришел к выводу, что нет. Если человек действительно виновен, он также может получить поддержку от других участников, которые помогут ему найти варианты исправления того, что он сделал. Это не сотрет вашу вину, но, возможно, направит вас в правильном направлении. Человек должен полагаться на свои ошибки, чтобы извлечь из них что-то, сделать мир вокруг себя немного лучше. Мы никогда не должны забывать сомнительное поведение прошлого, чтобы избежать его повторения в нашей жизни.
3. Эгоцентричный и эгоистичный. В романе каждое действие и мотив максимально искажены и гротескно изображены. Попав в ловушку, участники истории быстро начинают портить продукты, зная, что каждый продукт рассчитан на комфортное употребление в течение трех месяцев и новых поставок не будет. В этом случае продукт будет скомпрометирован с некоторыми оговорками:
Каждый из нас приложил к этому руку.
Но мы просто испортили то, что нам не понравилось.
С другой стороны, были люди, которые не ели мяса, люди, которые не ели горох, и люди, которые не любили десерт. В конце концов, вся еда была выброшена без достижения какого-либо соглашения.
В групповой динамике я провожу параллели с тем, как люди легко решают: «Мне это не нравится. Я имею в виду, что я не могу оправдать это присутствие в другом человеке». По мере продвижения в терапевтической группе люди начинают по-настоящему осознавать окружающих их людей и относиться к ним как к реальным субъектам со своими характеристиками и набором уникальных качеств. И самое главное, они также становятся более верными своему Я, начинают прислушиваться к тихому, аутентичному голосу внутри, ценить свои сильные стороны и принимать свои слабости.
4. Страдание. Для романа этого достаточно. Как я уже говорил выше, персонажи наслаждаются страданиями, культивируют их и преувеличивают, чтобы они были невероятными.
Тот, кто вынесет больше страданий и покажет больше шрамов и шрамов, выйдет на первое место в сердцах публики.
– Не торопись. Вы уже страдаете. Сейчас моя очередь.
– Так давай уже поранимся. Или верните мне нож.
Когда дело доходит до групповой динамики, некоторые встречи могут фактически перерасти в обмен обидами. В меньшей степени это может помочь выразить сочувствие и поддержку, а также объединить участников, чтобы они осознали, что страдания не уникальны. Хотя каждый переживает это по-разному, мы прекрасно можем вспомнить и понять воспоминание о собственном несчастье и эмпатически присоединиться к говорящему. Когда стоны продолжаются бесконтрольно, группа испытывает сначала смущение и дискомфорт, затем раздражение, затем гнев и агрессию. Это очень хороший момент терапевтического процесса и хорошая возможность для всех участников процесса узнать, что произошло. Тем, кто страдает от собственных страданий, пребывание в безопасном пространстве может помочь понять, что люди испытывают широкий спектр эмоций в ответ на свои действия и что агрессия — это не то, что происходит сразу конечная точка. На этом этапе у него есть возможность и пространство попробовать другие способы более четко выразить свою боль, где он, наконец, сможет получить поддержку, которую могут ему оказать другие. Другие члены группы также могут быть рады помочь, предоставив отзыв о таком поведении.
5. Привлеките внимание. Мы, читатели, сразу понимаем, что в этом произведении никто ничего не пишет. Они приехали сюда, чтобы получить возможность написать свои шедевры. Никто не написал ни строчки. Потому что они решили прославиться другим способом. Другими словами, он должен был стать жертвой сумасшедшего в запертом театре, а потом, выйдя на свободу, заговорить именно об этом.
– И, на мой взгляд, Анна Франк прижилась очень хорошо.
– Так как?
– По крайней мере, Анне Франк не пришлось отправляться в книжный тур со своими книгами.
Здесь я подумал о таких вещах, как способность терпеть тот факт, что продуктивная личная работа не требует постоянного внимания других. Различия между групповой терапией и индивидуальной терапией очевидны сразу. При индивидуальной работе специалисты улавливают каждое слово, каждое движение человека, а в группе это невозможно. Люди часто чувствуют разочарование и растерянность, поскольку комментарии и другие взаимодействия происходят в основном с другими участниками, а личное «время разговора» очень ограничено. Это может вызвать такой сильный дискомфорт, что они захотят покинуть группу и решить, что такое обращение нецелесообразно. С этим не нужно спешить. Подобные чувства и последующая замкнутость нередки и также являются одной из поведенческих реакций, мешающих человеку создавать и поддерживать социальные контакты вне группы в реальной жизни. Вы можете многое узнать о себе, основываясь на том, что говорят о себе другие люди. Иногда достаточно отследить свою реакцию на сказанное, и сама эта реакция может стоить больше, чем часы разговоров о себе.
Эту статью я хотел бы закончить цитатой из этой книги. Это происходит потому, что психотерапевтические группы, направленные на изучение и изменение методов межличностного общения, создают свой собственный микрокосм, в котором, как по волшебству, все, что люди делают в своих социальных кругах, неизбежно становится отражающим идею осуществления.
– Я просто хочу, чтобы ты сдержал свое обещание. Все, что мешает вашему росту на протяжении всей жизни, будет мешать вам и здесь.
Обещание — это вопрос или просьба, с которой человек обращается к группе.
И если вы сможете полностью понять и поработать над своими отношениями с другими членами вашей группы, вы сможете изменить то, что вас сдерживает. Это принесет вам большую пользу в реальной жизни. Это открывает путь к более полноценным отношениям с теми, кто уже играет важную роль. Ваша роль в жизни и люди, которых вы еще не встретили.
Приглашаем вас в незабываемое жизненное приключение. Мы набираем группу психологов, которая поможет нам изучить и изменить привычки и бессознательные внутренние желания, которые приводят к неудовлетворительному контакту с другими людьми.
- Хотите связаться со мной?
