Что мне дает группа, кроме дополнительного стресса?
Травма – очень интересный механизм. Она повторяет болезненные сценарии из прошлого снова и снова, пока не находит новый путь. Новые способы постоять за себя, оставаться в безопасности и удовлетворять свои потребности.
Поэтому травма находит нас, будь то в группах или в реальной жизни. Разочарование, потеря интереса, одиночество, страх и т д повторяются в разных ситуациях. И детские переживания, вцепившиеся в нее, как шип, снова ранили ее, оставляя ощущение беспомощности.
Этот опыт всегда сопровождается защитным поведением (уходом, отключением, бегством, принесением себя в жертву) наряду с установками детей («не верь, не бойся, не спрашивай» и т д.) и защитные физические реакции (такие как тревога, давление и обмороки).
И все это не позволяет нам найти выход, признать реальность и перестать участвовать в этом сценарии.
И это именно та возможность, которую предлагает эта группа. Найдите точку, где вы можете развернуться и пойти другим путем. Что-то, что связано с вашими желаниями и потребностями.
Эта группа очень четко показывает, когда и как начинает срабатывать механизм травмы и как он работает. И самое главное, какие возможности для перемен есть.
Благодаря снятию напряжения, поддержке и новому положительному опыту формируются новые нейронные связи. И помочь незнакомцам вдруг восстановить то, что они потеряли в детстве: поддержку в жизни, уверенность, способность доверять, способность любить, перестроить границы, выстроить отношения и получить то, что они хотят, я вам это подарю.
Руководя группами в течение многих лет, я стал все больше доверять людям и понимать их ресурсы и возможности. Даже если они сами пока не видят этого ни в себе, ни в других.
Иногда нам везет, и мы интуитивно находим нужную нам систему «исцеления» (работа, хобби, новая семья, друзья и т д.). И там восстанавливается самооценка, внимание к собственным потребностям, забота о себе, чувство безопасности среди людей и т д.
А иногда мы этого не находим или того, что мы находим, недостаточно. Тогда вам понадобится профессиональная помощь.
Я люблю групповую терапию, потому что у меня есть возможность получить такую помощь.
Всех, кто хотел бы опробовать на себе удивительные эффекты групповой психотерапии, приглашаем посетить очную группу в субботу, 18 мая.
https://www.b17.ru/training.php?id=95187
- Хотите связаться со мной?
