Гибкость – это способность думать о проблемах, ситуациях и идеях с разных точек зрения. Это также способность быть открытым к новым идеям, изменениям и быть готовым реагировать на новые ситуации.
Гибкость мышления позволяет людям легче решать сложные проблемы, выходить за рамки стандартных методов и стратегий и в то же время позволяет другим видеть варианты решения, ограниченные существующими рамками.
Многие думают, что этот навык врожденный, но его можно развить, соблюдая следующие правила:
1. Найдите человека, который готов узнать о жизненном опыте и получить советы и идеи.
«Истинная мудрость заключается не только в знаниях, но и в способности принимать советы, искать новые идеи и учиться на ошибках» — Нельсон Мандела.
Изучите опыт и личности других людей, мнения которых могут отличаться от вашего. Вы получите новые идеи и новые точки зрения, которые помогут вам расти. Умение видеть и признавать мнение других – первый шаг к развитию гибкого мышления.
2. Попробуйте игры и упражнения, которые бросают вам вызов и требуют принятия решений в неопределенных условиях.
Во время этих игр вы можете проанализировать свой стиль мышления и попробовать другие умственные стратегии.
– Если вы склонны думать о возможности неудачи, попробуйте подумать о ситуации с точки зрения человека, который не обращает на вас внимания.
-Если вы не уверены в себе, попробуйте представить, как бы посмотрел на ситуацию уверенный в себе человек.
– Если вы склонны ставить потребности других людей на первое место, подумайте о ситуации с точки зрения человека, который ставит на первое место свои собственные потребности.
3. Устранение неполадок:
Сознательное регулярное размышление над своей стратегией является ключом к развитию гибкого мышления. Совершив ошибку, важно задать себе следующие вопросы:
Что мешает нам сделать правильный выбор?
Какие альтернативные решения могут быть эффективными?
Какие уроки мы можем извлечь из этой ситуации?
Этот самоанализ не только поможет вам избежать повторения ошибок, но и поможет вам узнать новые идеи и стратегии.
4. Ищите отрицательные доказательства.
Вместо того, чтобы искать подтверждающие доказательства, мы намеренно ищем доказательства обратного. Если вы думаете, что не сможете добиться успеха, найдите доказательства того, что вы можете. Если вы думаете, что кто-то эгоистичен, найдите доказательства обратного. Мы все хотим видеть мир таким, который соответствует нашим уже существовавшим идеям.
Подводя итог данной статьи, можно выделить следующие моменты:
Большинство людей принимают свои мысли за истину. Люди редко используют умственные стратегии, подобные описанным выше, чтобы мыслить более гибко. Следовательно, осознав более гибкое мышление, вы можете повысить точность и новизну своего мышления. Если вы сознательно практикуете гибкое мышление, вы сможете легче достигать своих целей и видеть ситуации с разных точек зрения.
#Психолог_Цой See More
- Хотите связаться со мной?
