Я по-прежнему хочу, чтобы как можно больше людей поняли важность смысла жизни и почувствовали его в своей жизни.
Баумейстер выделил четыре основные смысловые потребности: 1) Цель – духовная потребность. Осмысленная жизнь невозможна без ощущения, что все это делается ради чего-то, во имя чего-то. 2) Ценности – социальная сфера. Все, что мы делаем, должно быть определено как более или менее важное по отношению к нашим ценностям. 3) Эффективность – это физический опыт. Также очень важно чувствовать, что вы оказали влияние и оставили свой след в мире или, по крайней мере, имеете ценность. 4) Самооценка – путь к смыслу. Очень важно чувствовать, что ты действительно хороший человек и что твои действия каким-то образом подтверждают твои положительные качества. (Не путать с «то, что удобно и хорошо другим»; здесь говорится о глубоком личном чувстве уважения к себе как к личности)
Процесс следования этим четырем желаниям придает смысл нашей жизни.
Когда реальность соответствует нашим стремлениям, мы обычно чувствуем, что движемся в правильном направлении.
Долгосрочные цели задают вам направление, но вам также необходимо иметь краткосрочные цели, чтобы вы могли увидеть какой-то смысл на этом пути. Фактически, краткосрочные цели, которых не так уж сложно достичь, позволяют нам чувствовать себя эффективными и иметь целеустремленность, что повышает нашу самооценку и ценность в жизни.
Жизнь в соответствии со своими ценностями гарантирует жизнь, полную довольства и уважения к себе.
Зачем – это главная цель, когда ты понимаешь, что все твои усилия оправданы.
Самое главное – понять, что всего этого у тебя есть!
Баумайстер: Вам следует искать задачи средней сложности, чтобы достичь чего-то среднего между скукой (слишком легко) и тревогой (слишком сложно).
Чтобы оставаться мотивированным, нужно каждый день делать что-то значимое!
Мы склонны думать, что счастливы, даже когда наши ожидания невелики, и медленно поднимаемся по лестнице достижений, наслаждаясь каждым шагом на этом пути.
А когда случается какой-то кризис, постарайтесь бросить вызов миру, чтобы открылся иной взгляд на жизнь. Таким образом, вы сделаете все возможное, чтобы преодолеть кризис, независимо от его исхода.
Мы не можем выбрать позитивную жизнь только один раз, но мы должны пересмотреть собственные ценности и то, что нас окружает, и каждый раз изобретать что-то новое.
Цель жизни – найти фундаментальную свободу, которая позволит вам двигаться вперед, всегда интересуясь миром, несмотря ни на что.
Что бы ни случилось, всегда сохраняйте интерес к своей жизни!
_________
Запишитесь на первую консультацию и получите скидку 1000 рублей:
Телеграмм – 89045897443
Вотсап – 87765370370
или оставьте заявку: Запишитесь на онлайн-консультацию (b17.ru)
- Хотите связаться со мной?
