ИТ-технологии и современные гаджеты созданы, чтобы служить источниками информации, необходимой для развития когнитивных функций человека и реализации стремления человека к общению.
Однако текущая ситуация такова, что из-за постоянного и привычного чрезмерного использования современных достижений в области технологического прогресса неуклонно растет вовлеченность в киберпространство, постоянное использование смартфонов, сопровождаемое желанием получить доступ к Интернету как к в результате чего формируется патология развития личности. Привлечение детей с раннего детства (почти с раннего детства родители разрешают детям смотреть мультфильмы на телефоне как «успокаивающее средство»), склонность детей впоследствии подменять реальную жизнь жизнью виртуальной. Это создает благодатную почву для роста.
Однако стоит отметить, что зависимостью от сетей становятся не только дети, но и сформировавшиеся взрослые люди.
В последние годы мировое научное сообщество регулярно проводит исследования влияния технологических прорывов и разработок на жизнь и здоровье человека, в том числе исследования в области психического здоровья и благополучия человека. В российских научных кругах, конечно, не ведется спор о негативном влиянии смартфонов, компьютеров и Интернета, но глубоких и масштабных исследований в этой области не проводилось до сих пор. Однако информация о возможном запрете использования некоторых мессенджеров в России вызывает резкие негативные взгляды, повышенную тревогу и даже панику, доказывая, что человек сильно зависит от информационных сетей.
Эксперимент, проведенный итальянскими специалистами в области психического здоровья и благополучия, наглядно показывает влияние IT-технологий на психическое благополучие и комфорт человека. Суть эксперимента заключалась в том, что 300 человек остались без мобильной связи на 15 дней. 30% испытуемых пережили эту утрату спокойно, 70% почувствовали отсутствие мобильного телефона, 25% почувствовали просто отвращение, а 48% испытуемых потеряли интерес к сексу без мобильного телефона.Он признал это.
Психологи, наблюдавшие за этим экспериментом, отмечали внутреннее напряжение участников в ожидании сообщений и другой новой информации, а также их готовность мгновенно реагировать и реагировать. Не подлежит сомнению, что результатом столь чрезмерного и длительного состояния напряженной готовности является снижение продуктивности функций внимания. Эту зависимость среди специалистов называют информационной манией.
По зарубежным данным, 72% не позволяют своим мобильным устройствам находиться на расстоянии более 1,5 метров. 12% не оставляют телефоны даже при походе в ванную или туалет, 55% пользуются телефоном за рулем, более 30% не исключают использование телефона и онлайн-жизни даже во время романтических встреч и интимного общения.
Страх потерять или забыть свой телефон или не иметь доступа к Интернету называется номофобией. Признаки этого вида фобии:
- Смартфон всегда с пользователем.;
- Внимание человека всегда имеет приоритет над контролем уровня заряда аккумулятора, доступности сети или точки доступа Wi-Fi;
- Если мобильный телефон или планшет недоступен, человек испытывает состояние стресса с сильными эмоциональными и физическими симптомами;
- Потребность в социализации и общении сначала сужается, а затем и вовсе теряется, а жизненные интересы и приоритеты человека определяются исключительно сферой виртуального пространства.
С точки зрения ценностей людей, склонных к смартфонозависимому поведению, приоритета со стороны собеседника точно нет. Среди профессионалов в области психологии и психиатрии привычка отвлекать себя просмотром уведомлений смартфона во время общения с реальным собеседником называется фаббингом.
Фаберы (те, кто пристрастился к последним новостям на своих телефонах) проводят все свое время в Интернете, но они редко используют свои телефоны для звонков и почти всегда просматривают ленты социальных сетей или смотрят видео на TikTok или Utube. Фабер чем-то похож на геймеров, людей, страдающих игровой зависимостью. Однако, в отличие от геймеров, энтузиасты боятся остаться без телефона. Потому что они уверены, что важная и интересная для них информация может появиться в Интернете в любой момент, и очень боятся ее пропустить. Людей с этим типом психического расстройства постоянно поражает внутренняя напряженность, социальная замкнутость и черствость, отличаются малый круг общения и практически полное отсутствие друзей, раздражительность, эмоциональные всплески, отсутствие должных интересов и планов.
Феномен фаббинга, разновидности психического расстройства, состоит из сочетания нескольких видов аддикции и достаточно высокой самострессовой природы самого явления.
Говоря о сочетании нескольких видов аддиктивного поведения, лежащем в основе фаббинга как явления, имеется в виду зависимость от наличия телефона. Как часто вы участвуете в чатах через сообщения мессенджеров. Зависимость от социальных сетей, лайков и подписчиков на личных страницах и каналах. Интернет-зависимость, азартные игры, пристрастие к просмотру контента в различных социальных сетях. Все эти факторы приводят к страху пропустить важные события в социальных сетях и проблемам с самоконтролем.
Роль IT-технологий в современном обществе, несомненно, важна, но особенно, если мы говорим о несформированной личности, где вредное воздействие может отразиться на развитии когнитивных функций, особенно внимания и памяти детей, то вред не менее значителен. Затем мы рассматриваем процесс социализации, развитие способности к сопереживанию, глубоких социальных привязанностей и способности решать проблемы повседневной жизни.
Проблема зависимости от телефонов и Интернета (как и другие виды зависимости) является прежде всего психологической проблемой, которая требует своевременного и адекватного реагирования и коррекции для предотвращения ее роста и углубления в патологические формы.Не подлежит сомнению, что это необходимо.
С психологической точки зрения зависимость – это неконтролируемая и вредная зависимость, одержимость и стремление к постоянному использованию смартфонов и других продуктов IT-технологий. С этой точки зрения смартфонозависимость, как и все формы аддиктивного поведения, представляет собой пограничное состояние между нормой и патологией, переходное состояние между привязанностью и проявлением симптомов психического расстройства.
Современное общество находится под влиянием смартфонов и Интернета в различных формах и проявлениях. Наибольшей популярностью среди молодежи пользуются различные мессенджеры, Ютуб, Тик-Ток, различные социальные сети, в результате именно такого рода отклонения и зависимости чаще всего встречаются среди молодежи.Это болезнь. Очень часто возникает отклоняющееся от нормы поведение, сопровождающееся симптомами зависимости как психического заболевания.
Зависимость от мессенджеров проявляется в потребности в постоянном и постоянном общении, прежде всего посредством текстовых сообщений, количество которых может исчисляться десятками при одновременном использовании нескольких чатов. При этом виде зависимости человеку комфортно текстовое общение, и человек старается избегать вербального контакта (будь то живое общение или просто телефонный звонок). Парадоксально, но романтическое общение молодых людей выражается и в форме написания сообщений в мессенджерах.
для повышения скорости написания сообщений среди молодежи часто используется понятная терминология, состоящая из сокращений и сокращенных слов и специфических выражений, смайлов, гифок и т.п. При длительном общении посредством текстовых сообщений человек теряет способность выражать свои эмоции и воспринимать интонацию и настроение собеседника в реальном общении, что в дальнейшем может перерасти в алекситимию. Если сообщений нет или отнята возможность написать их самостоятельно, наркоманы (те, кто склонен к аддиктивному поведению) начинают испытывать сильную тревогу, раздражительность, резкое падение настроения.
Зарубежные исследователи опубликовали следующие экспериментальные результаты:
- Ежедневно в Великобритании отправляется более 50 миллионов сообщений.
- 62% пользователей мобильных телефонов сообщают, что имеют склонность одержимо проверять свой телефон на наличие новых и непрочитанных сообщений.
- 50% из них сразу отвечают на входящие сообщения.
- Частые сообщения в мессенджерах могут временно снизить ваш IQ на 10 %.
- Люди, чья работа связана с написанием постов, сообщений и электронных писем, обычно имеют пониженную когнитивную концентрацию и продуктивность.
Эти эксперименты и исследования на подростках зафиксировали некоторые из наиболее тревожных показателей. 75% никогда и ни при каких обстоятельствах не отпустят телефон из рук, 40% говорят, что не могут жить без телефона, а 35% убеждены, что мобильный телефон им необходим. 17% навязчиво ищут свой телефон в кармане, 13% испытывают раздражение, когда кто-то забирает у них телефон, а 8% держат телефон ночью под подушкой или на прикроватной тумбочке ночные звонки могут нарушить ваш сон и крайне раздражают.
Число людей, предпочитающих общаться в социальных сетях, увеличивается с каждым годом. Зависимость от социальных сетей чаще всего определяют как заболевание, вызванное чрезмерным использованием социальных сетей и мессенджеров, и хотя формально этот факт не определен в МКБ, он получает все большее распространение и все чаще считается психопатологическим состоянием. Специалисты в области синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) часто полагают, что проблемы со формированием и развитием нервной системы у детей и подростков являются результатом негативного влияния социальных сетей, мессенджеров, информационных и развлекательных каналов думаю, есть. Этот эффект особенно выражен у детей, которые генетически подвержены риску СДВГ .
Многие исследования доказывают, что девочки и женщины имеют численное преимущество и чаще подвергаются чрезмерному использованию социальных сетей и лечению СДВГ, чем мальчики и мужчины. Современная жизнь требует создания профиля в одной или нескольких социальных сетях. Это Twitter, Facebook, Одноклассники, ВКонтакте, Instagram* и др*.
Важно отметить, что грань между патологическим состоянием зависимости и простым увлечением социальными сетями очень размыта, и это в целом характерно для нехимических зависимостей, в связи с чем определить ее границы очень сложно. Например, в ходе психологического исследования в Чикагском университете ученые наблюдали за сотнями добровольцев в течение нескольких недель, чтобы оценить их потребности. Эксперименты показали, что зависимость от социальных сетей во много раз сильнее и развивается гораздо раньше, чем пагубная зависимость от алкоголя или никотина.
Некоторые исследователи подчеркивают зависимость от киберотношений, при этом виртуальным друзьям отдается больший приоритет, чем реальным людям, а также онлайн-общение между людьми, которые не знают друг друга в реальной жизни и никогда не встречались романтические отношения. Но позже роль этого вида общения отойдет на второй план, уступив место необходимости просмотра 15-секундных видеороликов на платформах Utube или TikTok. Отрицая сначала реальное общение и заменяя его виртуальным общением, человек лишает себя возможности развивать коммуникативные навыки, стимулирует развитие фиксированного мышления, тем самым снижая самооценку и социальную компетентность, что с течением времени снижает его социальные способности. Полный отказ от общения.
Мы еще раз отмечаем, что диагностировать социальную дезадаптацию, изоляцию, замкнутость крайне сложно. Тем не менее, можно сформулировать признаки, сомневающиеся в существовании склонности к зависимости от социальных сетей:
- Они хотят как можно чаще посещать свои страницы в социальных сетях, просматривать их новостные ленты, фотографии, профили и истории других людей (часто даже незнакомых), а также просматривать другую активность в сети., навязчивые, неконтролируемые, неконтролируемые желания;
- Частые жалобы родных, друзей и коллег на то, что они проводят слишком много времени в социальных сетях, не осознавая окружающей реальности;
- Частые «негативные» эмоциональные симптомы: раздражительность, взрывные эмоциональные всплески и паника. Это может проявляться в невозможности доступа к своему профилю, чувстве одиночества, покинутости, беспомощности и даже депрессии;
- Постоянное желание быть «онлайн», навязчивая идея и ощущение, что «пока не онлайн, без меня произойдет что-то очень интересное»;
- По мере нарастания симптомов зависимости появляются и усугубляются проблемы в школе, семье и работе: потеря интереса и прогулы;
- Пребывание в «онлайн-жизни» позволяет человеку ограничить или полностью отказаться от еды, сна и других основных потребностей;
- Засыпаете с телефоном в руке и хотите проверить его, как только проснетесь утром.
Как я упоминал ранее, фаббинг — одна из самых сильных зависимостей, поскольку одновременно действуют несколько факторов.
- Он апеллирует к эмоциям и способствует активации лимбической системы мозга. Стимуляторами в данном случае являются положительные оценки (лайки) и веселые и позитивные комментарии к фотографиям и постам. Под воздействием стимуляторов нейроны выделяют дофамин, который дает человеку ощущение комфорта и улучшает настроение. Это заставляет человека возвращаться в сеть снова и снова, чтобы усилить эмоцию и испытать еще одну приятную эмоцию.
- Специфика осознанного распознавания компонентов информации, размещенной в социальных сетях. Информация предоставляется быстро, в больших объемах, весьма разнообразна и неоднородна.
Человеческий мозг быстро адаптируется к такому темпу и ритму. Особое внимание мы уделяем неоднородности получаемой информации. Это принципиально отличается от информации поисковых систем, где ясность сформулированного запроса определяет единообразие ответа. Искать интересный контент в социальных сетях не составляет труда. Все, что вам нужно сделать, это открыть ленту новостей. Социальные сети привлекают молодежь своей доступностью, простотой и разнообразием, яркостью и скоростью смены изображений и фотографий. Кроме того, короткие видеоролики часто не содержат печатного текста, поэтому не требуют когнитивной активации.
- Они изолированы из-за дефицита внимания и социальной изоляции, а также низкой самооценки и могут страдать от чувства неполноценности, возможно, из-за своей внешности. В социальных сетях об этом никто не знает, поэтому вы можете заявить о себе в более выгодном и привлекательном свете и приписать себе несуществующие заслуги и преимущества.
По мнению психологов и психиатров, изучающих проблему телефонной зависимости, распространение социальных сетей и формирование онлайн-зависимостей являются неоспоримыми факторами, влияющими на рост тревожно-депрессивных расстройств среди молодежи.Да, и во многих случаях это еще и причина повышения. Рост попыток самоубийства среди молодежи и молодых людей. Появление социальных сетей и сетевой зависимости в современном обществе усилили явления перфекционизма и нарциссизма. Сетевые наркоманы – это люди, страдающие дефицитом внимания и нуждающиеся в постоянном подкреплении и одобрении со стороны своих подписчиков. Такие люди нервно контролируют количество лайков и подписчиков, читают все комментарии к своим постам и публикациям, избегают критики и потери интереса к своим публикациям и статьям, реагируют очень резко. Люди с низкой самооценкой становятся одержимы реакциями в социальных сетях, а когда они начинают снижаться или полностью исчезать, они становятся смертельным источником энергии для низкой самооценки у подростков и могут привести к суицидальным мыслям.Есть пол.
Бесконтрольная жизнь в социальных сетях или вредное «злоупотребление» социальными сетями вызывает синдром хронической усталости, постоянное «чувство усталости» и истощение, физическое и эмоциональное истощение. Но есть и более серьезные факторы. Причиной смерти является хроническое лишение сна. Убийство, самоубийство в состоянии аффекта. Подростки, сбежавшие из дома. Эмоциональные и волевые расстройства: Депрессия и стресс, вызванные потерей доступа в Интернет.
Несмотря на то, что возможности нашего мозга практически безграничны, отдых нам необходим, чтобы полноценно обрабатывать, анализировать и систематизировать информацию, которую мы получаем в течение дня. Постоянный поток информации, поступающий в мозг современных людей, проводящих большую часть времени в сети, создает информационную перегрузку, которая может привести к ощущению хронической усталости и истощения.
Одним из наиболее вредных последствий зависимости от социальных сетей является утрата коммуникативных способностей и навыков, снижение и утрата социальной адаптации. Подростки не понимают, как рассматривать ситуации общения. Им не хватает навыков активно, пассивно и эмпатически слушать и распознавать информацию. Я не знаю, как правильно пережить или заполнить перерыв. Им не хватает навыков воспринимать, распознавать, дифференцировать и понимать эмоциональные реакции других.
Снижение общего, социального и эмоционального интеллекта в результате зависимости от Интернета и телефона формирует все более глубокий слой комплекса неполноценности. Здесь наблюдается снижение эффективности перцептивных процессов (восприятия), функций памяти (снижение памяти), функций мышления (механики, целеустремленности, оперативной стороны, гибкости и абстракции), воображения, способности концентрировать активное внимание или потеря и чувство беспомощности. Неспособны воспринимать и понимать внутренние переживания и состояния других, неспособны разумно и адекватно воспринимать окружающую действительность.
Утрата способности распознавать чувства и эмоции других и свои (алекситимия), снижение способности регулировать собственное эмоциональное состояние являются серьезными нарушениями сферы эмоций и воли.
Навыки устной речи и письма (если они вообще сформированы) теряются. В виртуальном общении молодые люди вместо соответствующих словесных ответов используют аббревиатуры, аббревиатуры и символы – смайлы и GIF-изображения. Словарный запас сокращается до минимума, а существующие трудности подбора необходимых слов по ситуации возникают и усугубляются.
Психологи полагают, что люди, склонные к интернет-зависимости, склонны концентрировать свое внимание на потоке информации из Интернета и избегать реальности. Поэтому речь идет о попытках изменить психическое состояние путем погружения в поток информации, который не может быть полностью проанализирован и обработан сознанием. То есть человек самостоятельно меняет и искажает свое сознание. Однако наркоманы не стараются минимизировать поток информации, а, наоборот, увеличивают свои источники дохода, тем самым формируя и укрепляя зависимость, аналогичную наркозависимости. В этом случае короткие видеоролики служат безостановочным информационным потоком, не требующим концентрации или анализа просматриваемой информации, существенно упрощая схему формирования зависимости и одновременно улучшая интеллектуально-духовное усиление негативных последствий. Личная порочность наркомана. Важно то, что все большее количество новой и постоянно увеличивающейся разнообразной информации потребляется безостановочно и бесконтрольно. Когда зависимые получают достаточно информации для удовлетворения своих текущих потребностей, они чувствуют себя комфортно, безопасно и спокойно. С другой стороны, при отсутствии информации и медикаментов возникает внутреннее напряжение и страх, появляется эмоциональный дискомфорт.
По мнению многих авторов (Н. А. Гаркуша, В. Н. Кутрунов, Л. В. Сизова, В. А. Шапцев и др.), информационная зависимость связана с информационным серфингом. Суть этой концепции в том, что человек не может долго концентрироваться на одном источнике информации, и должен постоянно увеличивать количество когнитивных каналов источников информации и самого себя.
В результате информационного прогресса мы имеем серьезные последствия, такие как ограниченное мышление, цифровая амнезия, функциональная неграмотность, наркотическая зависимость от информации, социальная изоляция и эмоциональная десенсибилизация, которые распространены в повседневной жизни по стимулу. Рефлексы.
*Инстаграм принадлежит «Мете», признанной в России экстремистской организацией.
- Хотите связаться со мной?
