Эйфория от влюбленности. Все не так, как было с моим бывшим партнером, совсем другое. Ощущения исключительно положительные, переполняют счастье, бабочки в животе. Как будто кандалы сняли и ты наконец можешь вздохнуть полной грудью.
Грусть, тоска. Эйфория утихла, гормоны пришли в норму, и пришло время сравнить нынешнего партнера с бывшим. Получается найти ошибки и недостатки. И не только получится, но и я их найду. И недостатки бывшего партнера, казалось, уже не имели никакого значения для расставания. Приходит осознание: «Я не могу отпустить бывшего, это еще не конец. Что, если мы попытаемся возобновить и все исправить? Как он/она справится без меня?» Поверьте, ваш нынешний партнер прекрасно осведомлен о перепадах настроения, связанных с этим периодом меланхолии.
Гнев, нытье. Вас раздражает каждая мелочь в новом партнере, вы начинаете специально придираться, находите повод ругаться. Вы избегаете общения, проводите больше времени наедине со своими мыслями, надеясь, что «буря утихнет, волна дискомфорта утихнет, просто нужно время». И в такой выжидательной позиции вы думаете, что ваше поведение неуважительно и нелогично по отношению к новому партнеру, что вы выбрали его не просто так, вы должны дать ему шанс.
Грех. Меня беспокоит совесть, мне не по себе. Я не буду обижать, обижать или оскорблять своего нынешнего партнера. Это не его вина, а только ваша. И продолжаешь эти отношения из жалости, потому что рядом с тобой замечательный, интересный человек, который тебе открылся и доверился.
момент узнавания. Вы признаетесь в своих чувствах, мыслях, проблемах и решаете прекратить эти отношения. Прощание происходит довольно просто, так как от первой фазы до последней прошло не так уж и много времени. Чаще – месяц, максимум три. Ну а если бывший партнер будет регулярно появляться на горизонте, новые отношения не продлятся больше пары недель.
Конечно, не следует исключать, что такие отношения могут быть длительными из-за страха одиночества, удобства быть жертвой и привычки не нести ответственности за свою жизнь. Либо человек, находящийся в замещающих отношениях (рикошете), обращается за помощью к психотерапевту и поддерживает отношения, доводит их до желаемого уровня, позволяет себе испытывать разнообразные эмоции и не отражает их на нынешнем партнере.
В следующей части я расскажу вам о разнице в поведении, стратегиях и причинах вступления в рикошетные отношения между мужчинами и женщинами ❤🩹
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
