В предыдущих сериях…
Итак, цель этой заметки – помочь вам взглянуть на крайне негативные, явно осуждаемые и очень «плохие» качества человека, его темные стороны.
Очень кратко напомню, в формате четырех тезисов, о чем я уже писал и с чего мы начали:
- да, это отрицательные качества, они вредят человеку и окружающим, и я не призываю вас использовать их направо и налево;
- тем не менее они так или иначе есть в каждом человеке, в том числе и в тебе;
- они существуют в вас в нейтральной форме – что это значит, читайте ниже – и их можно использовать как во зло, так и во благо;
- суть и причина нашего разговора в том, что когда вы начинаете разрушать темные стороны себя и окружающего мира и вступаете в борьбу с ними, вы автоматически вытесняете в бессознательное определенные качества. С этого момента они начинают контролировать вас и кажутся неуместными и непропорциональными. А кроме того, вы испытываете серьезную нехватку их положительных сторон и проблем в тех сферах жизни, где они должны органично проявляться.
По результатам опроса на нашем канале t.me/kristinaвалентен89, самыми ужасными, непростительными человеческими чертами являются следующие:
- Жестокость
- Садизм
- Злодеяние, предательство
- Мошенничество, притворство
Запомни это число. В дальнейшем для краткости и удобства буду просто ставить номер качества, не повторяя название.
Метод превращения зла в добро
Начнем с того, почему они до сих пор негативные? Дело в том, что они негативны в первую очередь лично к вам. Вы пострадали от них и получили серьезные ранения. Или вы очень боялись, что вам это достанется.
Если страха нет и вы не сталкивались конкретно с этой характеристикой, то это будет не такое серьезное отторжение.
Что нужно сделать, шаг за шагом, чтобы «вытащить» вытесненного из бессознательного?
Шаг 1
Сначала увеличьте масштаб, то есть посмотрите шире. Какое качество лежит в основе вашего злейшего врага, каким будет его нейтральный «брат”?
Например,
- Жестокость – это по сути внутренняя холодность. Сила характера, безразличие к чувствам других людей, отсутствие сопереживания.
- Садизм – это способность причинять вред другому. Что, как правило, не хорошо и не плохо, если это всего лишь способность.
- Предательство – это непринадлежность к конкретному человеку, компании или идее. Простая смена тактики и целей.
- Притворство – умение говорить и изображать то, чего не существует в действительности, играя.
Шаг 2
Тогда вам предстоит ответить на вопрос: какие пункты действительно нужны? Для чего это может понадобиться в вашей жизни?
Я приведу здесь лишь несколько примеров; вы можете легко добавить свой собственный в список.
- Спокойствие и отстраненность от чужих чувств крайне необходимы, например профессиональному хирургу ради ясности движений и пользы ближнему. Они также помогут вам противостоять манипуляциям со стороны близких. Сохраняйте стабильность и спокойствие, принимайте взвешенные решения в периоды общественной паники (Ковид, война и т д.) И, конечно же, они позволят вам не растеряться и сохранить боевой дух в стрессовых ситуациях (айчар выявляет эмоции, начальник издевается над вами, вы должны выступать перед инвесторами и т д.)
- Это абсолютно необходимо, когда на вас нападают, чтобы нанести физический урон. Ведь часто это происходит внезапно и от знакомых людей. Быстрая реакция на ответную агрессию может спасти вашу жизнь, ваши деньги, ваше жизненное пространство и/или ваше достоинство. Вот и другие ситуации: пожары, сходы поездов, автокатастрофы – во всех этих случаях крайне необходимо спокойствие и возможность причинить вред другому человеку – иногда ради собственной выгоды (вытаскивая его из-под завалов, отрубая ему ногу, ударяя его кулаком) лицо, чтобы его успокоить и т д далее)
- В гармонии с этим качеством вы не попадете в культ. Манипулятору будет сложно вас контролировать, ведь предсказать ваше поведение практически невозможно. Начальник-тиран не будет заставлять вас работать сверхурочно, ходить в праздники и выходные. Ваш партнер не будет возлагать на вас ложную вину.
- Если ваша правда заставляет человека чувствовать себя плохо, у него будет депрессия, он может покончить жизнь самоубийством и так далее – рассказывать точно не стоит.
Вы можете подыграть злоумышленнику в опасной ситуации и тем самым «выиграть» свою жизнь или свободу.
Не стесняйтесь играть с любимым человеком, который верит в астрологию или телепатию, чтобы дать ему ощущение близости и понимания.
Притворитесь злым или расстроенным, когда это необходимо, чтобы ребенок не причинил себе вреда.
Еще ярче функция притворства продемонстрирована в фильме «Изобретение лжи”:
- когда человек близок к смерти, он тяжело болеет, и наступает страшный страх смерти. Никто не хочет навсегда исчезнуть в бездонной всепоглощающей тьме;
- когда умирает ваш маленький ребенок, ваша мать или другой близкий человек;
- когда человеку критически необходимо иметь смысл жизни, и он чувствует свое существование наполненным только тогда, когда верит в мистику;
- если бы у человека умерли одновременно любимая жена и две дочери, которых он любил…
В таких случаях просто необходимо придумать загробную жизнь, где все встречаются и продолжают существовать, где все хорошо и никто не пострадал.
Думаю, примеры уже не нужны, принцип ясен.
Шаг 3
В какое положительное качество оно может трансформироваться?
- Стрессоустойчивость, сила воли и умение не сломиться перед трудностями – основа дальнейшей работы со своими эмоциями. Например, психолог должен уметь с максимальной эмпатией оставаться устойчивым под давлением эмоций клиента. Без этого невозможно сдержать эмоции, осознать их, пережить травму и облегчить боль.
- Умение защитить близких и себя, выжить в критических ситуациях, бороться за свою жизнь и счастье, за свой образ жизни и путь, отстаивать свои права. Снижает тревожность и дает чувство безопасности за счет неосознанной уверенности в том, что вы сможете постоять за себя.
- Способность гибко менять жизненный курс, ориентироваться на текущие обстоятельства и возможности, доверять собственным инстинктам и целям в данный момент и ни от кого не зависеть в действиях.
- Умение быть чутким к другим и не нарушать их покой. Способность вселить веру в лучшее, в прекрасное будущее, утешить и мотивировать, повысить уверенность в себе и придать человеку эмоциональную устойчивость, дать ему чувство понимания и признания.
Шаг 4
Финальный и необязательный. Самое главное – понять, что есть некая сущность, само существо определенного качества. И тогда есть только один способ его использовать.
Например, очень «хорошие» человеческие качества могут быть использованы во вред себе и другим:
- Отклик и помощь близким невероятно часто превращают тех, кому помогают, в грубых людей, делая их беспомощными и пользуясь своим положением, лишая их возможности бороться за собственное счастье.
Например, я очень часто наблюдал случаи, когда матери «исцеляли» детей с различными, в том числе психическими, диагнозами. Их отделили, отгородили от общества, жизни и лишили независимости.
- Альтруизм может помешать вам защитить как свои интересы, так и интересы своих близких в угоду посторонним. Его свободно используют люди с нечестными руками и мыслями.
- желание восстановить справедливость повсюду приводит к постоянным тяжбам, дракам и потере друзей.
- А хваленая «способность» говорить всем правду «поможет» вам стать совершенно асоциальным человеком, принесет много боли окружающим и может даже угодить в тюрьму.
В чем смысл?
Завершаю опус и выражаю искреннюю благодарность тем, кто дочитал.
Да, трудно признать, что у тебя есть «плохие» качества, что твои чувства двойственны даже по отношению к самым близким людям. Никто не хочет видеть себя лицемерным или жестоким или замечать нотки садизма, зависти или потакания своим слабостям. Однако это не значит, что вы можете «разрушить» все это в себе. К счастью, это невозможно.
Мудрость заключается в том, чтобы не пытаться «повернуть реки вспять» и воссоздать столь несовершенную вселенную и себя вместе с ней (ну вы ведь уже знаете, где это воссоздать, да?). И дело в том, чтобы научиться использовать все, что она вам дала, научиться быть в гармонии со всем своим внутренним миром – научиться просто быть собой.
И поверьте мне и опыту многих других, эта позиция полностью меняет дело! И это радикально меняет ваше самоощущение в сторону расслабления, спокойствия и истинного счастья.
Игра про твои темные стороны прошла на моем Telegram-канале t.me/kristinaвалентен89. Здесь регулярно проводятся необычные и глубокие психологические игры, и мы приветствуем новых участников!
- Хотите связаться со мной?
