Иногда мы откладываем поход к психологу, потому что не знаем, чем он может нам помочь
Нам может показаться, что должно произойти что-то большое и неуправляемое, чтобы обратиться за помощью
Но на самом деле за этим стоит обесценивание своих обстоятельств, жизненного опыта, потребностей, стремлений, чувств
Или может показаться, что решение возникших трудностей не зависит от нас, и психологи здесь бесполезны
Но по мере того, как мы идем по жизни, мы привыкаем воспринимать и проживать ситуации определенным образом. Работа с психологом позволяет посмотреть на ситуацию с разных сторон, сформировать разные мнения и понять, как можно вести себя по-другому, если от нас особо ничего не зависит, постарайтесь с помощью психолога прожить этот опыт вдумчиво, внимательно и экологично и отпустить ситуацию
Или, может быть, у вас глубоко укоренилось мнение, что вам придется со всем справляться самостоятельно
Однако взаимодействие с психологом не предполагает профессионального совета или инициативных действий, психолог подчеркивает определенные мысли, отражает чувства клиента, помогает клиенту разобраться в собственных мыслях, чувствах, просто поддерживает его в те моменты, когда он ясно выражает свои убеждения страхи и установки и т д., основную часть работы выполняет сам клиент, психолог – лишь правильное отражение клиента
Если вас ничего не беспокоит и не задевает, а просто интерес к себе и желание узнать о себе больше, вы можете обратиться к психологу
Работа с психологом меняет наше восприятие и заставляет нас выйти из привычной зоны комфорта, столкнуться с болезненными переживаниями, которые толкают нас глубже и адаптировать их к нашей жизни, вывести нас из собственной тени.Многие вещи могут ограничивать и мешать нам раскрываться другим. Несовершенная и уязвимая сторона, человек, много раз испытавший боль от внешнего мира
Многие вещи могут нам мешать, но если есть потребности и желания, стоит к ним прислушаться и попутно реализовать их
*Мнения людей, которые искренне верят в силу психотерапии
- Хотите связаться со мной?
