Я нашла для себя 5 вариантов ускорения личной терапии.
1 гипотетический ускоритель: обратитесь к более дорогому специалисту.
Дорогой = лучший, есть ли такой смысл? Есть.
Поэтому мы можем решить, что для максимально быстрого результата нам нужен дорогой или даже самый дорогой психолог. Он столько стоит, а значит больше знает, больше умеет и вообще.
Что может пойти не так:
если консультация дорогая, то можно ожидать от нее чуда и разочароваться и. прекратить терапию. Или увольняйтесь, потому что не можете заплатить. Итог – ни результата, ни денег, хотя казалось, что план надежен, как швейцарские часы.
Я на личном примере понял, о чем говорю.
🔽🔽🔽
Сравнительно недавно я ходила к дорогому психологу.
В принципе, психологические услуги стоят недешево. Но этот специалист имел высокую цену.
Но ожидаемого чуда почему-то не произошло. «Я. да, за такие деньги. но какой же результат…» Я начала злиться. И после 3-х сеансов я перестал работать, пожалев, что решил пропустить кошелек.
Чуда не произошло, но качественная психологическая работа состоялась. Не заметил, потому что попал в ловушку нереалистичных ожиданий человеческих способностей – как специалиста, так и своих собственных.
Другими словами, высокая цена не может изменить скорость изменения нейрофизиологических процессов. Природа сильнее миллионов) И об этом важно знать.
Так почему бы теперь не обратиться к высокооплачиваемым специалистам в надежде получить максимально быстрый результат?
Сходите, конечно, если хотите и можете, но рекомендую:
🔸Уточните у специалиста свои ожидания относительно реализуемости того, что вы ожидаете и в какие сроки
🔸 иметь бюджет на N встреч
🔸 Помните, что качество работы определяется не только ценой.
Что еще можно сделать, чтобы ускорить процесс терапии? Есть еще 4 варианта, о них я продолжу рассказывать в следующих постах.
PS В ходе устной дискуссии был поднят вопрос: а зачем вообще ускорять? Хороший вопрос!
Ответ: почему бы и нет?
Если бы это было возможно, многие ли из нас отказались бы от рабочего способа быстрее улучшить свою жизнь?
Комментарии открыты для мнений по этому поводу.
- Хотите связаться со мной?
