Сегодня целые интернет-ресурсы посвящены возвращению бывших. Сразу должно быть понятно, что работа по возвращению бывшего – это не психология. Если один человек хочет отношений, а другой не хочет продолжать, психолог должен объяснить, что уважение к решению другого человека – это любовь и позиция психически здорового человека. Психолог не должен никого уговаривать. Профессионал не станет потворствовать деструктивным желаниям человека с нездоровой психикой и ухудшать его жизнь. «Специалисты по возврату» — это люди, которые калечат людей, и слишком много денег, но предложение рождает спрос.
Не забудьте поставить лайк! Каждый труп — это гвоздь в гроб популярности потенциальных специалистов по возвращению бывшего.
Известны случаи, когда мужчина действительно стал причиной расставания. Например, девушка вкладывалась в отношения, «пилила», заботилась о детях, доме, не отказывалась от близости, не выходила на улицу, а мужчина «вытирал ей ноги», пил, ходил, оскорблял ее, и так далее. Девушка решила уйти от партнера, что совершенно нормально. При этом она не уходит к другому, а просто прекращает отношения. Мужчина осознает свои ошибки и решает все вернуть. Даже в этой ситуации грамотный психолог должен в первую очередь исходить из желаний обоих партнеров и заниматься налаживанием отношений, только если оба этого хотят, а не тешить надежды клиента, если женщина наконец все решила.
Вы должны понимать, что описанная выше ситуация не направлена на возвращение бывших. 99% их клиентов — мужчины, которым вытерли ноги. Мужчины с психической зависимостью от партнеров, схожей с наркозависимостью. Это мужчины, которые были в отношениях, где их не уважали, унижали, даже изменяли, но они навязчиво пытаются вернуть все это. Они пишут целые полотна текста, описывающие ужасы их отношений, но хотят продолжения. Психически здоровый человек, прочитав десятую часть таких текстов, скажет, что нет условий лучше таких, но одержимые не будут их слушать. Они приходят в ужас от мысли, что их «чудесные» отношения закончатся, а статьи психологов, видеоблогеров, советы близких о том, как окончательно прекратить отношения, тут же блокируются. Они продолжат искать технологии и волшебный способ вернуть все обратно. И именно этот метод, мой метод основан на расстановках. Расстановка – метод краткосрочной терапии, позволяющий посмотреть на ситуацию со стороны. В отличие от методик возвращения бывших, эта методика не парализует, а скорее лечит психику людей, зависимых от отношений. Этот метод универсален, он подходит как мужчинам, так и женщинам, желающим вернуть отношения, но моя статья ориентирована на мужчин. В отличие от тотального игнорирования, схема позволяет убрать основную причину, по которой отношения стали токсичными; это устраняет зависимость.
Тотальный игнор, любимый прием тех, кто возвращает бывших. Игнорирование тоже работает, но эффект кратковременный, а главный минус в том, что оно полностью разрушает психику игнорирующего. Человек его игнорирует, делает вид, что не заинтересован и ждет, пока партнер пойдет на контакт. Даже если он не просто ждет, а зарабатывает деньги на новую машину, улучшает свой внешний вид, условия жизни или суть своей зависимой психики, это не меняется. Все это он делает не для себя, а чтобы произвести впечатление на своего покойного партнера. Сколько бы ты ни притворялся бескорыстным, сколько бы ты ни ждал, результат один и тот же. Женщина все равно понимает, что она вам нужна и отношения не улучшатся. Самое печальное — читать истории игнореров, которым удалось вернуть отношения. Они пишут с позиции победителя, потому что отношения вернулись, только все их истории похожи на историю алкоголика, который смог украсть из магазина ящик водки. После игнорирования женщина может вернуться. Но она, скорее всего, вернется по двум причинам: во-первых, ее бросил парень и ты нужен ей как пластырь, который закроет рану в ее самооценке, во-вторых, из-за своих меркантильных интересов она понимает, что ты еще можешь заработать что-то “вытолкнуть” финансово. Естественно, она вернется ненадолго, потому что понимает, что она вам нужна и почему бы не попробовать еще раз в других отношениях, а если не получится, снова вернуться к своему игнорёру. Независимо от того, насколько серьезным притворяется игнорирующий, независимо от того, что он говорит о том, что она ему не нужна, независимо от того, сколько месяцев или лет он ждет, пока она ее проигнорирует, его потребности проявятся в его действиях и словах а значит, построить здоровые отношения, в которых он хочет, чтобы его уважали и любили, он не сможет. А самый негативный эффект от игнорирования – это иллюзия, что вернувшаяся женщина изменится, теперь будет ценить ваши отношения и уважать игноратора. Игнор искренне полагает, что если женщина сама пошла на контакт, а может быть, даже извинилась и заплакала, то лидером в этих отношениях теперь будет именно он. К сожалению, женщина никогда не оценит такого мужчину, даже если сама вернулась к нему.
Если научные психологи до сих пор спорят о том, помогают или нет расстановки Хеллингера, то мой метод проверен и работает. Перейдем к сути моей методики возвращения бывшего:
Нам нужны два стула и комната, где вы будете одни и никто не будет вас беспокоить во время упражнения.
-
Сядьте на первый стул и представьте, что ваш партнер сидит на втором. Представьте, что она по какой-то причине оказалась в вашей комнате. Задайте себе вопросы: что на ней надето? Какую должность она занимает и почему? В каком настроении она пришла? О чем она думает? Какое у нее выражение лица? Чем детальнее вы сможете представить ее образ, тем лучше.
-
После того, как вы детально сформировали ее картину, попробуйте задать ей вопрос: Что она думает о вас сейчас? Насколько она хочет быть с тобой в этой комнате? Как она тебя называет о себе? Что она думает о тебе? Каким человеком она тебя видит сейчас? Насколько сильно она хочет с тобой общаться? Насколько ты важен для нее в ее жизни сейчас? Какую ценность вы представляете для нее сейчас? Какова была ценность ваших отношений с ней? Насколько легко ей было разорвать отношения? Вы должны уделять время каждому вопросу. Пусть партнер, которого вы представили, подумает, пусть сформулирует ответ.
-
Третий шаг очень важен. Вам необходимо сесть на стул, на котором сидел представленный вами партнер. Постарайтесь попасть в его картину. Представьте, что ваш партнер — это вы. Примите позу, которую вы представили в первом пункте, «наблюдайте» за ее чувствами, выражением лица, ее мыслями. Найдите время, чтобы войти в роль.
-
Посмотрите на фотографию своего партнера на «вашем» стуле. Представьте, что вы сидите на стуле, на котором сидели. Попробуйте еще раз задать себе вопросы, как и ваш партнер: что она думает о человеке, сидящем напротив нее? Насколько сильно она хочет быть с ним в этой комнате? Как она называет его о себе? Что она думает о нем? Каким человеком она видит его сейчас? Насколько сильно вы хотите с ним общаться? Насколько он важен для нее в жизни сейчас? Какую ценность он представляет для нее сейчас? Какова была ценность ваших отношений с ней? Насколько легко ей было разорвать отношения?
Находясь на снимке, вы, скорее всего, увидите безразличие, неуважение, может быть, даже чувство отвращения. Диапазон эмоций вашего партнера, скорее всего, будет варьироваться от безразличия до гнева и отвращения, но вряд ли там будут любовь и уважение.
Самый важный шаг. Вам необходимо выйти из образа партнера и откинуться на спинку «своего» стула. Теперь все чувства вашего партнера (злость, гнев, отвращение, безразличие, все, что вы видели по отношению к себе на ее картинке) вам нужно принять на себя и увидеть, что ваш партнер испытывает те же чувства. Обратите особое внимание на этот момент. Продолжайте до тех пор, пока эти чувства по-настоящему не станут вашими. Если ваша партнерша не настолько дорожила вашими отношениями, что разорвала их, вы должны испытать такое же безразличие. Если она испытывает эмоции до отвращения или гнева настолько, что не хочет даже находиться рядом с вами, вам следует начать испытывать то же самое.
Необходимо обострить вышеописанные чувства. Это необходимо для того, чтобы эффект от упражнения был более устойчивым и продолжительным. После того как вы сможете сделать чувства, которые испытывает по отношению к вам партнерша, своими, вам необходимо углубить ее образ. Для этого представьте, что она сидит перед вами в самом безобразном виде. Вы можете себе представить, что у нее бегут зеленые сопли, она потеряла себя, вся в прыщах, у нее дурацкая прическа, представьте себе все, насколько у вас хватит воображения. Суть дела в том, что вам необходимо усилить описанные выше чувства. Если все сделано правильно, она должна представить ее в таком свете, что вам меньше всего захочется сидеть с ней в одной комнате.
Когда вам это удастся, пойдите и вознаградите себя тем, что вы любите. Ты великолепен! Хотя было сложно и не все получалось, но вы много работали над своей психикой, а значит и жизнью в целом.
Если эффект от упражнения потерян (вы это поймете, когда вам снова придется изображать незаинтересованность вместо того, чтобы испытывать ее на самом деле), повторите его через несколько дней. Упражнение дает возможность не только начать общаться с партнером на равных, но и построить отношения, основанные на принципе взаимного уважения. Однако имейте в виду, что эта практика лечит вашу психику, и если ваши отношения были очень токсичными, вы не захотите их возобновлять. Основной эффект техники будет заключаться в том, что если партнерша захочет вернуться, она будет пинговать (вступать в контакт), настоящую, а не фальшивую незаинтересованность, не позволит ей вернуться в те же условия, в которых она королева и мужчина ее верный слуга. Она поймет, что если она снова уйдет, у нее не будет другого шанса вернуться. Методика действительно работает на 100%, ведь когда партнер видит настоящую незаинтересованность, а не фальшивую, возникает интерес и желание проверить, есть ли еще шанс.
Для более сильного эффекта от работы с этой методикой можно пойти к психологу. Если по каким-то причинам вам сложно выполнить упражнение самостоятельно, поищите специалиста, который работает с расстановками. Он сможет следить за вами в процессе вживания в персонажа и задавать вопросы. Такие специалисты работают как очно, так и онлайн. Я вполне мог выполнять свою технику удаленно.
От всей души желаю, чтобы псевдоспециалисты по возвращению бывших потеряли всех своих клиентов и занялись каким-нибудь более полезным занятием, например, подметанием двора, а люди, желающие вернуть бывших, построили гармоничные отношения, построенные на любви и уважении бывшие или новые партнеры.
- Хотите связаться со мной?
