Какие мысли могут возникнуть у человека, который боится любви?
«А что, если дела пойдут не так, и я снова получу травму?»
Да, может не получиться, но кто знает, что будет в будущем. Даже если было несколько неудачных отношений, это не подтверждает тот факт, что следующие отношения тоже будут не такими, как вы хотите. Негативные прогнозы будущего, такие как «а что, если дела пойдут не очень хорошо?» создают тревогу и страх. Есть ли шанс, что это сработает? Конечно, мы также можем предположить, что оно достаточно велико. Потому что.. я уже имею опыт и понимаю, что в отношениях это совсем не обязательно. В конце концов, мои отношения складываются очень хорошо, и если другие могут их создать, то почему не можете вы?
«Я больше не хочу разочаровываться или обижаться.»
К сожалению, не испытывать разочарования или боли — нереальное требование Вселенной. Никто не дает нам гарантии, что мы не столкнемся с тяжелыми эмоциями, переживаниями, разводом, предательством, разлукой, но возможность их пережить и пережить у нас точно есть, справься с этим и стань сильнее и круче.
«Если ты влюбишься, твоя свобода и независимость будут заблокированы, ты не сможешь заниматься своими интересами и жизнью, и тебе придется чем-то пожертвовать.»
Это совсем не обязательно. Возможно, с пониманием ваш партнер примет личное время каждого и тоже захочет своего пространства, своей интересной жизни. Более того, объект любви также становится нашей заботой, позволяя нам перераспределить яйца в корзину. А если сконцентрировать все на чем-то одном, например, только на работе, то жизнь покажется нереализованной, чем больше сфер жизни человек активно развивает (одна и та же корзина), тем легче вам переносить трудности в жизни конкретная область. Область жизни.
“Я влюбляюсь, но вдруг это не тот человек или не тот человек? Я хочу идеального человека, но что-то здесь не идеально, и если я ошибаюсь, я все равно остаюсь собой” неудачник (вот список).»
Не существует такого понятия, как идеал. В любых отношениях есть свои проблемы. Если вас в целом устраивает быть вместе, можно поговорить о том, как сделать отношения лучше, что важно для всех, что все чувствуют и воспринимают и т д. И даже если есть понимание, что с другим человеком ничего нельзя построить, расставание или развод – это не то же самое, что быть неудачником. Не выбирать плохое – это всего лишь выбор достаточно сильного человека.
«Я не заслуживаю любви, я не красивая, я не умная, я не такой человек.»
Зачастую основной причиной являются глубоко укоренившиеся или дисфункциональные убеждения о себе, например: «Я неудачник, никчемный, никчемный». И я не заслуживаю любви, потому что я не такой. Задача здесь — повысить свою самооценку. Приветствуем сотрудничество с психологами)
Как ведут себя люди, которые боятся любви:
- Он ничего не делает для построения отношений. Он избегает свиданий, не заходит на сайты знакомств и просто прячет глаза на публике, чтобы никого не видеть.
- Даже после знакомства он начинает убегать после того, как его партнерша проявляет первые признаки серьезных отношений. Для него становится опасно, то вы приближаетесь к нему, то отдаляетесь, то соглашаетесь, то отказываетесь встречаться.
- Или он постоянно меняет партнёрш, всё себе рационализируя, объясняя, что его это не устраивает, нормальных мужчин не существует, это для моего здоровья и т д
- Даже если у него завязываются серьезные отношения, он никогда конкретно не ответит на вопросы о возможности дальнейшего развития отношений. Он отвечает уклончиво, переводит разговор на другую тему или просто исчезает. В противном случае он заставит вас позавтракать или отложить решение жить вместе или пожениться
- Он может вступить в отношения, в которых не он их любит, а они любят его, и это безопаснее, функциональнее и безболезненнее.
Можно ли восстановить мир любви?)
Конечно, мир более совершенен, когда в нем есть любовь, боль, радость и разочарование; защищая себя от тех эмоций, которых мы боимся, мы можем стать счастливее. Вы никогда этого не испытаете.
как?
Разберитесь, какие мысли вызывают у вас страх, проверьте, правдивы ли они, найдите основу для своих мыслей и выясните, не отличаются ли они как-то от того, что вы придумали. Проверьте, возможно ли это и может ли ваше мышление быть неправильным?
(или проконсультироваться со специалистом) Чтобы расширить гибкость мышления, принять реальность и преодолеть страх!
Как говорил Сократ, смелым является не тот, кто ничего не боится, как ребенок или животное, например, а тот, кто испытывает страх и способен его преодолеть, в соответствии с требованиями разума и морального закона.
Татьяна Подгорубунская – психолог, КПТ-терапевт, член АССР
+7-912-2466774
Вотсап: https://wa.me/79122466774
ХГ: @ТатьянаПодгорбунская
- Хотите связаться со мной?
