Беспорядок в доме – частая причина обращения к семейному психологу. Часто бывает, что отношение к страданиям в паре проявляется в разном мнении партнеров о возможной степени допустимых страданий. Восприятие супругами того, что на тумбочке оставлена чашка, может быть разным. Это может послужить причиной раздражения, обиды и упреков. Выделим распространенные виды нарушений, часто встречающиеся в практике (хотя существуют подтипы или сочетание нескольких типов):
- Абсолютный порядок и систематичность во всем. Часто таким строгим правилам следуют люди, склонные к перфекционизму. В таком доме зачастую нет места легкости и непосредственности. В таких случаях важно выяснить, почему эта сфера жизни так важна для человека, какие эмоции им движут? Чаще речь идет о вдохновении или о раздражении? Что произойдет, если вы не будете следовать этому? Бывает, что за непреодолимым желанием убрать скрывается тревога или попытка справиться с более сложной психологической задачей, попытка уйти от чего-то более важного, но невозможного. В некоторых случаях усердная патологическая борьба с корнем может быть симптомом психического расстройства.
- Временный беспорядок, который накапливается в течение дня или переносится на весеннюю уборку на выходные. Обычно такой беспорядок связан только с повседневными бытовыми проблемами, такими как неубранная постель, немытая посуда с завтрака, неопрятные вещи или игрушки. Бывает, что из-за суеты по утрам, загруженности на работе или усталости после рабочего дня людям хочется больше расслабиться, чем насладиться порядком. Они могут отложить уборку таких вещей, как открытые полки или шкафы, до выходных, чтобы расслабиться или заняться любимым делом. Временный хаос можно устранить в течение часа. Оценить, является ли беспорядок в доме временным или постоянным, можно по чистоте ванной комнаты, зеркал, выключателей, дверей и дверных ручек, окон, кухонного фартука, холодильника и т д. В случае временного беспорядка – часто используемых предметов по-прежнему будет иметь ухоженный вид.
- «Творческий» беспорядок возникает тогда, когда человек увлекается каким-либо творческим процессом от изготовления торта до шитья или мелкого ремонта, когда все необходимое находится под рукой. Хотя творческие страдания создают впечатление хаоса, для многих этот вид страданий таковым не является, потому что.. иногда просто нет смысла отвлекаться на уборку, но когда процесс закончен, все возвращается на свои места.
- «Домашняя» свалка. Это самое продвинутое проявление страдания. Когда вы находитесь в доме, там не только вещи не на своих местах, но и огромное количество пыли, грязи и бесполезных вещей, которыми не пользуются, а также неорганизованность мест хранения. В таком беспорядке предметы быта требуют ухода, ремонта или замены, а хаос не только затрудняет поиск нужных вещей, но и может нанести вред здоровью. Несомненно, такое психологическое поведение имеет свои причины. В каждом случае они могут быть разными: от длительного подросткового протеста до депрессии и других расстройств. И здесь важно учитывать, влияет ли такая неорганизованность на другие сферы жизни. Бывает, что такие страдания стали нормальным образом жизни человека и его стратегией существования – сначала накопление проблем, задач и нерешенных вопросов, а затем решение всего накопившегося, когда оно принимает крайнюю форму своего существования проявление.
Теперь вернемся к семейным конфликтам из-за неустроенности. Я еще ни разу не встречал объединения приверженцев «абсолютного порядка» и «бытового мусора». Я бы предположил, что сочетания «абсолютный порядок» и «временное страдание» чаще встречаются в парах. Такой паре может быть сложно мирно ужиться в повседневной жизни. Каковы могут быть психологические причины разногласий в уборке?
- Первая причина в том, что изначально (еще до совместного проживания) было неясно, одинаково ли у партнеров понимание повседневной жизни. Распространенные вопросы: «Как вы представляете свою семью? Как распределяется внутри него ответственность? Что для вас важно в повседневной жизни? и так далее» может многое нам прояснить.
- Во-вторых, мы все разные. Представления партнеров о порядке могут зависеть от разных типов мышления. Некоторые из пар более рациональны, а другие более креативны и им сложнее дисциплинировать. Важно не принимать мировоззрение супруга «на свой счет», а попытаться договориться, принять особенности друг друга.
- Третья причина разногласий – по-разному оформленное отношение к порядку из-за разного опыта в родительских семьях, тогда надо понимать, что родительская модель воспринимается детьми как привычная среда. Конечно, отношение к порядку и беспорядку формируется еще в детстве. Некоторые учатся справляться с делами и понимают важность порядка, в то время как у другого партнера в его психологической системе ценностей такого понятия, как порядок, может просто не быть. Бессознательно этот аспект не казался ему чем-то важным, требующим повышенного внимания. Он может даже наслаждаться чистотой и видеть ее преимущества, но в тот момент, когда он занимается различными повседневными делами, он может быть поглощен этими делами или какие-то мысли всегда будут занимать все его внимание. При этом важнее сосредоточиться на чем-то другом, а не на мытье посуды или небрежном снятии обуви. Другими словами, порядок момента для него не важен. В этой ситуации не стоит из-за всего расстраиваться и воспринимать это на свой счет как признак неуважения; это происходит, скорее всего, не со злого умысла, а бессознательно. Лучше договориться один раз в день выделить время, чтобы партнер убрал за собой; в остальное время их лучше не винить.
- Четвертая причина страданий связана не с прошлым психологическим опытом, а с ощущениями в текущих отношениях. Иногда партнер или ребенок-подросток неосознанно проявляет скрытую агрессию в виде игнорирования просьб убрать за собой в местах общего пользования семьи. Не убирает еду, не закрывает тюбик с зубной пастой и т д. В таких случаях необходимо вместе оценить, как выражаются эмоции в семье, насколько удовлетворяются потребности домочадцев и какие сопутствующие конфликты имеются.
- И последняя пятая причина – отсутствие или неправильное распределение ответственности. Чтобы не перекладывать ответственность друг на друга, а точно знать, кто за что отвечает, нужно заранее их обсудить и договориться об условиях, которые устраивают всех.
Важно, что, несмотря на разногласия, когда мы участвуем в семейных конфликтах, мы не должны забывать, что имеем дело с человеком, которого любишь, не позволяйте нарушать свои границы или границы других, а разногласия разрешайте конструктивно.
Если для вас актуальна эта тема и вы хотите разобраться конкретно в вашей ситуации, автор публикации проводит онлайн-консультации.
Зарегистрироваться можно по ссылке: https://gnom.guru/elenaneskor
- Хотите связаться со мной?
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
