Давайте поговорим о трех великих стенах, разделяющих людей, и о трех сверхдержавах, необходимых для их преодоления.
Иллюзия/проекция и прием
Противоречий в человеческих отношениях во Вселенной так много, что для их объяснения, понимания и прочувствования всегда требуются сложнейшие психологические и художественные работы. Это связано с тем, что уникальность человека как микромира не может быть раскрыта на 100%. Но мы никогда не сможем полностью объяснить процесс столкновения двух отдельных миров. Поэтому существующие пробелы автоматически заполняются нашими фантазиями и фантазиями, обеспечивая популярность произведений искусства, кино, музыки и даже науки.
Проекция от одного человека к другому — это первая из великих стен, отделяющих нас друг от друга. Действительно, мы никогда не сможем полностью узнать другого человека. Даже самый близкий. Тело есть тело, даже если это материнский ребенок. Даже если пара вместе уже сто лет. Или влюбленные, купающиеся в бесконечном экстазе союза.
Расстояние, иногда пугающе большое, всегда сохраняется. Всегда будут загадки и неизвестности. Иллюзии, возникающие в густой чаще проекций, не позволяют нам по-настоящему увидеть и понять других. Что такое самозащита себя.
В терапии одним из учителей и помощников (как для терапевта, так и для клиента) является перенос. В этом процессе клиент проецирует на терапевта свои обычные реакции и поведение. Чаще всего они связаны с далёким прошлым опытом, тем самым помогая выявить проблемные места в работе. Это довольно долгий и сложный процесс, одновременно интересный и запретный, захватывающий и болезненный одновременно. Чтобы отпустить прошлую травму, нам необходимо осознать свою истинную сущность. Чтобы вырваться из тумана иллюзий.
Суперсила, которая может помочь вам преодолеть этот барьер, — это принятие. Причем корни такого принятия идут именно из познания себя, своей темной стороны, своих слепых пятен. Благодаря этому вы сможете понять и принять другого человека. Как можно больше. Мы преодолеваем горечь и иногда испытываем разочарование. Тем не менее, я постепенно осознаю глубокую необходимость и ценность опыта истинной близости.
Взаимное непонимание, отчуждение и сопереживание
Мы очень похожи и в то же время разные. Поэтому мы не можем не чувствовать этого снова и снова, когда взаимодействуем с другими. Эти различия настолько сильны, что могут порождать агрессию и ненависть, порождая конфликты, войны и большие и малые трагедии. Другими словами, близость может причинить нам боль и страдания.
На протяжении всей нашей жизни мы вынуждены приспосабливаться к сложным и постоянно меняющимся другим людям на фоне столь же изменчивых и разных «я». Это непросто. И не каждый сможет достойно выдержать такие испытания. Иногда отчуждение между братьями и сестрами достигает такого уровня, что может привести к глобальной катастрофе.
Все эти истории отражены в мифах и легендах, сказках и преданиях. Они так же стары, как и их время. И все это — лишь отражение наших ранних отношений с самыми близкими нам людьми.
Позитивное принятие других также является важной целью психотерапии. Это особенно верно в групповой терапии. Несмотря на то, что у нас есть общечеловеческие ценности («те же разумные, добрые и вечные»), суть их понимания и реализации всегда сугубо индивидуальна. Это создает трудности и отчуждение между нами.
Эмпатия становится вашей суперсилой, позволяющей преодолеть эту стену. Это ключевой момент в любом взаимодействии, когда нам обоим нужна способность поставить себя на место другого человека. В чужие жизни и ситуации, в другие эмоции и мысли, в непонятные ощущения и желания. Важно развивать способность понимать опыт взаимовыгодного и содержательного взаимодействия и использовать все возможности.
страх разрушения и освобождения
Самый главный страх для каждого человека – это страх смерти. Следовательно, память об этом заставляет нас избегать пугающих ситуаций и людей, связанных с ними.
К сожалению, в детстве мы все слишком уязвимы. Взрослые, даже на уровне родитель-ребенок, редко с рождения дарят нам чувство защищенности, защищенности или радости через общение. А поскольку наш первый опыт переносится и в дальнейшую жизнь, неудивительно, что даже в современном мире мы часто страдаем от бессознательного страха разрушения. Это сильно искажает то, как мы взаимодействуем и нашу способность общаться с другими людьми. На индивидуальном уровне, а также в группах и обществе.
Я думаю, что это отчасти связано с потребностью человеческого духа защитить себя. Потому что полное растворение в другом – это уже полная потеря себя. Другими словами, нация находится на грани вымирания. Опасно, опасно, страшно.
Тогда вашей суперсилой здесь будет открытость. Невозможно охватить разнообразие и многогранность самовыражения так же всесторонне, как это сделал он, без смелости быть самим собой, особенно быть самим собой. В противном случае будет сложно добиться того же уровня и качества отношений с самим собой. Невозможно полагаться на себя, если не понимаешь себя в полной мере. Я не могу открыться себе через отношения с людьми.
Если вы думаете, что психологи не сталкиваются с подобными вещами в своей практике, вы, к лучшему или к худшему, ошибаетесь. Да, опыт и знания приносят некоторые преимущества. Но между нами и другими существует все та же Великая Стена. И вам придется преодолевать их при каждом приеме. Мы стремимся развить в себе ту же сверхсилу. Это необходимое условие для успешного прохождения пути одной души к исцелению другой. Ведь отчасти это и есть сам путь, который каждый из нас волен выбрать.
© 2024
- Хотите связаться со мной?
