ОБРАЩЕНИЕ К ПСИХОЛОГУ – КАК ИСПОВЕДЬ
Недавно я услышал эту фразу от своего учителя психологии. Это действительно так. Человек, пришедший в кабинет психолога, предельно честен с ним. Это важно для результата всей работы.
Только в реальном терапевтическом контакте, в честных отношениях друг с другом достигаются качественные результаты! 🎉
А сейчас я хочу поговорить о первой встрече, когда и клиент, и психолог только знакомятся.
❗Важный этап первой сессии – формулирование запроса человека. Нужно ли это, чтобы и клиент, и специалист понимали, куда они вместе идут?
При этом человек, далекий от психологии, может обратиться со следующей просьбой:
– Я хочу, чтобы ребенок начал меня слушаться
– Мне нужно, чтобы мой муж изменился и перестал делать то и это
– Знаете, у моей жены вообще-то проблемы, как я могу на нее повлиять?
– Я хочу, чтобы я нашел свою цель всего за один сеанс
Все приведенные примеры не конструктивны для работы с психологом. Почему вы думаете? Пишите свои идеи в комментариях, а я пока расскажу, какой должен быть запрос для работы со специалистом:
🔸Реалистичность – без завышенных ожиданий
🔸Понятно как для клиента, так и для психолога
🔸Измеримость – как клиент поймет, что его проблема решена
🔸В центре внимания всегда клиент и то, что с ним происходит – мы не можем изменить других
Самое приятное то, что вам не нужно заранее готовить запрос, используя эти критерии. Вы можете говорить о проблеме так, как чувствуете, а специалист поможет вам ее правильно сформулировать. Именно поэтому он учился в университете, да?
Встречали ли вы людей, которые хотят изменить кого-то другого? 😉Кем это было для этого человека (мужа, жены, ребенка, начальника, родителя?)
Часто мне приходится объяснять, что измениться мы можем только сами и что психолог – это не волшебная палочка, которая сразу превращает вас в идеальную жизнь и меняет всех ваших родственников, друзей и коллег в нужную вам сторону.
Так что работайте над собой и увидите, как изменится жизнь.
Друзья! Приходите ко мне на консультацию для эффективного решения Ваших вопросов!
Я опытный психолог, эффективно работаю со взрослыми. Любые вопросы, кроме наркомании и психиатрии.
- Хотите связаться со мной?
