Очень часто помощь заменяется обвинением человека во всех его проблемах. Муж бьет? Это твоя ошибка! Тревожное расстройство? Это все потому, что вы смотрите на вещи неправильно! Не можете найти работу? А кто виноват, что вы не умеете и не имеете опыта?
Хорошо, давайте детализируем пример. Представим себе женщину, которую муж каждый день бьет, ничего не ценит, унижает и т д. Естественно, такой порядок мало кого устроит, и такая женщина обратится за помощью. Ей предстоит пройти курс построения женственности, где ей объясняют, что она ставит себя в положение жертвы и поэтому ее бьют, а значит, она сама виновата в том, что с ней так обращаются. Ведь если бы она была сильной, уверенной в себе, женственной, муж носил бы ее на руках.
И что ты думаешь? То, что открытие глаз на проблему помогло ей справиться с ней? Может быть, она стала чувствовать себя лучше, набраться сил, стать женственной и решить проблему?
Конечно, нет, они только ухудшились, поскольку добавленное чувство вины за то, что она была настолько плохой, довело ее мужа до того, что ему пришлось приводить ее в чувство через побои.
И тогда она пытается избавиться от чувства вины с помощью построения женственности, послушания, медитирует, дышит маткой и так далее. И все ждут, что после этого мужчина изменится и начнет ее уважать.
Естественно, этого не происходит, а вина еще больше раскручивается, так как получается, что она мало делает, мало старается. Вот если бы она очень старалась, муж бы точно изменился, а раз нет, значит, плохо старается.
В этом суть заблуждения жертвы. Когда вся ответственность за происходящее перекладывается на самого человека. Как другие люди обвиняют человека в том, что он во всем виноват, так и человек сам винит себя во всем, что с ним происходит.
На самом деле то, что мы действительно можем контролировать, касается только нас. Это наше мнение, наш выбор, поведение, реакции и т д. Другие люди, их отношение к нам, их чувства, поведение, форс-мажоры, стихийные бедствия, аварии, конечный результат и т д. — мы не можем контролировать.
В результате, когда человека обвиняют во всех его проблемах, его обвиняют в вещах, которые он не может контролировать. В результате он нервничает. Он пытается что-то сделать, результата нет, тревога нарастает, он пытается сделать что-то еще и так по кругу.
Самое интересное происходит, когда место этой жертвы занимает сам человек, обвинивший жертву. Не видит в себе проблем, он жертва обстоятельств. Достигаются двойные стандарты.
Очень важно понимать, на что мы можем повлиять и что находится вне нашего контроля. И люди часто ошибаются. Они пытаются контролировать то, что не могут контролировать, и ничего не делают там, где могут повлиять.
Каждая проблема, с которой сталкивается человек, даже неврозы, насилие, безденежье, потеря близких и другие трудности, сложны. В них присутствует как участие самого человека, так и факторы, от него совершенно не зависящие.
Попробуйте сказать детям в Африке, что они сами виноваты, что выбрали бедную жизнь, им пришлось работать и разбогатеть. Естественно, это нереально. Мы все в разных отношениях. Если для западника это был бы вполне нормальный совет, так как у него есть ресурсы для достижения этого, то для африканца издевательство.
И если вы вернетесь к женщине, над которой издевались. Виновата ли она в том, что с ней происходит? Нет, не виноват. Человек, который выбирает действовать, выбирает бить, морально смирять, оскорблять, всегда виноват.
Но так ли беспомощна женщина и не может ничего с этим поделать? Нет, она также несет ответственность за то, чтобы справиться с этим так или иначе. Естественно, у каждой женщины будут свои условия. Кому-то проще попросить помощи у близких, кто-то был полностью отрезан от социального взаимодействия, кто-то был настолько напуган, что боялся пошевелиться и т д. Условия действительно у всех разные. Тем не менее, существует множество фондов, занимающихся помощью женщинам, оказавшимся в таких сложных обстоятельствах. В том числе, что временно предоставляют жилье, помогают встать на ноги и быть самостоятельными, так же предоставляют психологов, которые помогают выйти из этой ситуации.
И снова вернемся к управлению. Все ли женщины знают об этом? Конечно, нет. Обвинять их в том, что они не просят о помощи, даже если бы могли, тоже бессмысленно. Но если ответственность возвращается, они могут начать изучать эту проблему, искать информацию, строить планы. Не оставляйте все это сразу, тем не менее это выполнимо.
Подводя итог, важно понимать, что мы не всемогущи. Мы все нормальные люди, которые ошибаются, ошибаются, не все могут измениться, не все подвержены влиянию и это нормально. Но мы не настолько беспомощны, чтобы плыть по течению и получать пощечины от судьбы. Мы все еще можем на что-то влиять, и на нас лежит определенная ответственность за происходящее.
И да, нет на свете гарантии, что с тобой ничего не случится. Даже психически здоровые люди могут испытывать проблемы в жизни, испытывать негативные эмоции, иметь трудности в отношениях, могут столкнуться с обидчиком и так далее
- Хотите связаться со мной?
