незавершенный гештальт
Часто ли вам приходят на ум воспоминания, о которых вы сожалеете и в конце концов хотите отпустить?
Часто ли вы думаете о моментах в своей жизни, которые можно было бы сделать по-другому?
Часто ли вы «наступаете на одни и те же вилы» при взаимодействии с окружающей средой”?
Все дело в незавершенном гештальте вашей прекрасной и неповторимой личности.
В психологии гештальт понимается как специфическая организация частей, составляющих определенное целое.
— Это действительно не имеет никакого смысла, не так ли!?
Проще говоря, это ситуация, когда вам приходится идти против своих естественных инстинктов. Если вы не можете полностью понять свои чувства и выразить свои потребности. Ситуации, когда приходится себя душить и подавлять, создают такого рода гештальт. Цепочка естественных проявлений эмоций неполна.
Это несовершенство остаётся внутри вас и даже начинает проявляться в разных жизненных ситуациях. Если вы отреагируете таким же образом, могут произойти определенные сценарии.
Гештальты – это ситуации, которые необходимо встретить, понять и пережить.
Это как закон сохранения энергии. Я получил эмоции и показал их. Гештальт закрыт. Вы получили эмоцию, но не показали ее – гештальт остается открытым и эта эмоция появляется в неподходящих местах, пока не закроется для вас полностью.
Пример: «Вы поздно пришли с работы и разозлились на любимого, потому что ужин не был готов. Но вы голодны и устали, так что теперь у вас еще есть время готовить». «Мне нужно. И я пойду» завтра вернуться на работу и увидеть тебя снова: «Лицо этого босса отвратительное.”
В результате в стране разразился скандал.
А на что ты злишься на самом деле, засранец, который не может все высказать тебе в лицо, ни любимой второй половинке, ни начальнику? Они могут потерять работу, а дома этого не понимают. Вы пошли домой вместе со своим телом, но ваши эмоции все еще работают.
Это самый простой пример. Это потому, что большую часть времени одна ситуация может «перекрывать» другую, и мы проявляем одни и те же эмоции по отношению к разным людям в разных ситуациях.
Осознание настоящего и сосредоточение на нем, пребывание здесь и сейчас — это принцип завершения гештальта. Найдите гуманный и добрый способ выразить свои эмоции или обратитесь к своему подсознанию, чтобы положить конец ситуации.
—-
«Нет ничего, кроме того, что есть здесь и сейчас. Все, что есть сейчас, — это настоящее… Прошлого больше нет. Будущее еще не наступило»
- Хотите связаться со мной?
