Мы все видим мир, себя и обстоятельства вокруг нас по-своему. Наше понимание и оценка происходящего формируется не только тем, что мы видим на самом деле, но и через призму собственного прошлого опыта, убеждений и фантазий.
У каждого из нас есть свой набор внутренних впечатлений, которые окрашивают наше восприятие окружающего, как серые, черно-белые или разноцветные очки. Поэтому одна и та же ситуация может интерпретироваться по-разному разными людьми в зависимости от их личных прошлых историй, страхов, предположений и т д.
А в жизни встречается тема внутренней проекции на то, что мы видим, например:
ситуация 1
Виталина и ее подруга обсудили поведение мужа Виталины. В последнее время мой муж приходил домой позже обычного, и я стала проводить меньше времени с семьей. Виталина вспоминала, что ее отец часто работал допоздна, что она интерпретировала как признак большой заботы мужа и желания лучше обеспечивать свою семью. Она чувствовала большую ответственность за действия мужа.
У ее подруги был неудачный опыт отношений, когда партнеры часто оказываются неверными и не прилагают никаких усилий для заработка, а позднее возвращение мужа Виталины – признак отчуждения или даже предательства.Я поняла, что такая возможность есть. Поэтому одно и то же поведение мужчины оценивалось двумя женщинами совершенно по-разному, исходя из их личного опыта и устоявшихся убеждений.
ситуация 2
Леонелла и Мариетта замолчали после короткой встречи. Тогда Леонелла задумалась, не хочет ли Мариэтта разговаривать из-за ее острых шуток. Она не пыталась объясниться, потому что боялась ухудшить ситуацию. Мариетта, видя молчание Леонеллы, решает, что подруга на нее злится. Потому что Мариетта тогда услышала шутку и сразу сказала, что она ей не понравилась. И вскоре девушки разошлись.
На самом деле двое друзей очень скучали друг по другу и хотели снова общаться, как прежде. Но вместо того, чтобы говорить и возобновлять общение, каждый остался при своих предположениях и переживаниях.
ситуация 3
Ну, это случается со всеми. Например, когда мы читаем роман или смотрим фильм, наше восприятие сюжета и действий персонажей окрашено нашей собственной интерпретацией прошлого опыта.
В результате читатель может увидеть в главном герое настоящего героя и образец для подражания. Другой человек может относиться к тому же персонажу со скептицизмом или пренебрежением. В своих действиях он может видеть ошибки и промахи, аналогичные, например, своему прошлому или прошлому своих близких, а также те ошибки и промахи, которые он боится совершить. Таким образом, книги становятся зеркалами, отражающими нашу внутреннюю сущность”.
Надеюсь, эти небольшие примеры прольют некоторый свет на вопрос о том, как мы придаем собственный смысл словам и действиям других, которые порой далеки от истины.
В результате часто возникают недопонимания, которые могут стать источником личного беспокойства и конфликтов во взаимоотношениях. Но что будет, если начать учиться понимать эти калейдоскопические эмоции и взгляды? Признавать и сокращать количество «ярлыков» и иллюзий, которые мешают взаимопониманию между вами и любимым человеком? Что будет, если мы пойдем по этому пути? Это возможно. Работа с психологом дает возможность увидеть привычные вещи под новым углом и глубже понять себя и своих близких.
Когда мы осознаем, откуда исходят наши реакции, мы открываем дверь к глубоким, подлинным отношениям как с самими собой, так и с другими. Это большой и интересный путь, и он начинается с первого шага. Возможно, стоит попробовать прямо сейчас.
Записаться на консультацию можно: +79609850834, +79963962674 и здесь
- Хотите связаться со мной?
