Дорогие друзья, я решил шаг за шагом, от публикации к публикации, познакомить своих читателей с самыми известными психотерапевтическими подходами. И не в порядке появления, а произвольно – для вашего понимания, далее выбирайте наиболее подходящее для себя направление.И тот подход, который я изучал в университете и потом у Андрея Шапиро, а именно Якова. Начнем с психологической драмы Морено.
В переводе с греческого «психе» означает «душа», а «драма» — «действие”.
Психодрама посредством специальных драматических «перформансов» позволяет клиентам увидеть свои проблемные ситуации в ином свете, завершить незавершенные чувства и конструктивно понять свой текущий проблемный опыт.
Этот метод был создан в 1921 году. В 2024 году психодраме исполнится 103 года и более ста лет.
Родоначальником психодрамы является румынский психотерапевт Якоб Морено. С детства он был удивительным мечтателем, вдохновенным рассказчиком и оптимистом. Морено называл себя человеком, который принес в психотерапию шутки и смех, и эти слова начертаны на могиле знаменитого терапевта.
О маленьком Морено существует одна легенда. Позвольте мне процитировать…
Однажды юный Джейкоб и соседские дети забрались в подвал дома. Джейкоб предложил сыграть Бога. «Я буду Богом, а вы будете моими ангелами». Дети согласились и вместе работали над созданием «неба», используя столы и стулья. Яаков сидел на вершине этой пирамиды, а дети бегали вокруг него, притворяясь ангелами, размахивая руками и напевая. Один из них спросил Джейкоба, почему он не сел в самолет. Он упал при попытке взлететь и сломал руку. Морено считал этот инцидент своим первым опытом психодрамы и часто определял свой метод как «психотерапию падших богов».
Морено определил суть своего подхода так: “Внутренний мир и опыт человека должны не только обсуждаться, но и разыгрываться в действии: эмоциональном, познавательном, физическом. Только соприкоснувшись с прошлым опытом в плане поведенческого поведения, можно мы пересматриваем старый опыт и учимся по-новому реагировать на то, что происходит сейчас”.
1. Главный герой является центральной фигурой в процессе лечения, а лечение осуществляется группой. Другими словами, клиент, сделавший запрос.
2. Психодраматист, режиссёр, режиссёр – ведущий психодраматического «спектакля», задающий движение, смысл и действие. Он участвует не только в запуске «сценария», но и в его «производстве», а на этапе обсуждения выступает в роли аналитика и терапевта.
3. Вспомогательное Я – участник психодрамы (сотерапевт). В заданном режиссером направлении психодраматическое действие разыгрывается с изобретательной и конструктивной подачей, способствующей полезному усвоению некогда проблемного опыта.
4. Зритель – часть группы, не участвующая в активных действиях, но участвующая в обсуждении сценария, участников и реакций на разрабатываемые вопросы.
5. Сцена – Пространство, где происходят психодраматические действия и представления.
Разминка – это подготовка к психодраматическому действию. Ведущий волен выбирать любые средства для решения этой задачи. Вы можете использовать специальные упражнения, групповые дискуссии и даже молчание.
Это основной этап психодраматического процесса, на котором инициируется и осуществляется целительное театральное действие с прозрением разрешения проблемы главного героя.
Основная роль этого этапа – выражение, обсуждение и анализ эмоций.
На заключительном этапе главный герой обретает новое понимание существующих проблем и обретает баланс и мир.
VII.Техники психодрамы.
1. Поменяйтесь ролями.
Когда главный герой играет «другого», а не самого себя, а вспомогательное «Я» играет главного героя.
2. Психодраматическое зеркало.
В определенный момент психодраматического процесса главный герой наблюдает за развертыванием театрального действия не на сцене, а как зритель, а его место занимает другой участник.
3. «СЮРРЕАЛИЗМ”.
В психодраматическом действии на сцене происходят ситуации и события, которых, по мнению Морено, «никогда не было, никогда не будет и никогда не произойдет». Его цель — создать для ресурса контекст, новую интерпретацию, иной и неожиданный смысл. Катарсис, обучение и прозрение.
4. Проекция в будущее.
Прием, помогающий представить будущие сцены, чтобы понять возможное развитие дальнейших событий, то есть возможные перспективы.
5. Моделирование.
Вспомогательное «я» предлагает альтернативные варианты действий, чтобы главный герой мог найти приемлемый шаблон.
и так далее…
Итак, друзья, я хотел бы кратко представить интересный терапевтический подход, который эффективен для исцеления катарсиса, достижения проницательных ответов и доказал свою эффективность в решении психологических проблем. Более того (а я сам был участником психодрамы) этот метод очень привлекателен, захватывающе интересен, индивидуален и неповторим в каждом случае, а потому очень запоминается.Остальное впечатляет.
- Хотите связаться со мной?
